עוברים לשעון חושך: כך תכינו את תינוקכם לשינוי בשעות האור
הזזת השעון מתקרבת ואמנם מרוויחים שעת שינה, אבל להורים שבחבורה יכול להיות שיהיו גם הפסדים. סיגל פולר, יועצת שינה, עם כמה עצות חשובות למעברלהמשך קריאה...
לכו כבר לישון, החופש נגמר: כך תחזירו את הילדים לשיגרת שינההשיגרה חזרה, אבל הילד שלכם עוד לא הסתנכרן אליה? סיגל פולר, יועצת שינה, עם כמה הצעות לשינה טובה ונעימה להם והכי חשוב - לכםלהמשך קריאה...
למען הזוגיות: כמה עצות מצילות נישואים לשינה טובה של תינוקותנולד לכם תינוק ומיד שכחתם שפעם הייתם זוג? סיגל פולר, יועצת שינה: שריינו זמן לאינטימיות שלכם והחזירו את הזמן הזוגי לראש סדר העדיפויותלהמשך קריאה...
יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה טוב" - מענה תמידי ומיידי לבכי ומלווה משפחות לאחר לידה (פוסט פארטום דולה). חושבת שבכי של תינוק הוא השפה שלו ודרכו היחידה לתקשר עם העולם ולכן יש להיענות לו ולהיות שם עבורו בכל פעם שהוא זקוק לכם.
נשואה לליאור ואמא לתומאס, שבזכותו ובזכות המון לילות לבנים והרדמות מורטות שיער הגעתי לאיפה שאני עכשיו. מאמינה בהעצמת ההורים, חיזוק האינטואיציה שלהם ומתן כלים להתמודדות עתידית.
נשואה לליאור ואמא לתומאס, שבזכותו ובזכות המון לילות לבנים והרדמות מורטות שיער הגעתי לאיפה שאני עכשיו. מאמינה בהעצמת ההורים, חיזוק האינטואיציה שלהם ומתן כלים להתמודדות עתידית.