צילום: ירדן הראל

צופית גרנט: "אני נשברת ולא מצליחה לרוץ - וזה מדכא אותי"

כמה פעמים בשבוע מתאמנת השחקנית והיוצרת הדוקומנטרית ("אבודים"), מה הסוד שלה לטחינה מדהימה ואיזה מאכל שובר אותה - "פעם ביום" - בכל קיץ מחדש

צופית גרנט. "אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה לוזרית" (צילום: רון קדמי)
צופית גרנט. "אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה לוזרית" (צילום: רון קדמי)

צופית גרנט, 53, שחקנית ויוצרת דוקומנטרית ("אבודים", "הקפיצה למחר", "קשר השתיקה"), מרצה ואמא לשניים.

 

מה לו"ז הכושר השבועי שלך?

"גם בפנטזיה וגם במציאות, חמש פעמים בשבוע הליכה, פעמיים בשבוע יוגה ופעם אחת פילאטיס. אמן. אני רוצה להוסיף אמן בכל תשובה עכשיו, בשביל ההרגלים הטובים".

 

איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?

"ריצה. אני לא מצליחה, אני נשברת מבחינה נשימתית, וזה מדכא אותי. החלום שלי לרוץ מרתון, או לרוץ כל החיים שלוש פעמים בשבוע, שבעה ק"מ".

 

השלימי את המשפט: אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה:

"לוזרית".

 

איזה מאכל בריא את מכינה ממש מעולה?

"טחינה, סלטים שונים ומרקים. הספציאליטה שלי זו הטחינה שלי - הרבה לימון. על קופסה שלמה אני שמה חמישה

או שישה לימונים, שום, מלח וטיפה מים".

 

מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?

"ארטיק בננה. היו תקופות, בעיקר בקיץ, של פעם ביום. זה היה מזעזע. אמן שאהיה רזה מספיק כדי שארטיק בננה ביום לא יהיה נורא".

 

"אני מאושרת מרגעים קטנים במהלך היום" (צילום: רון קדמי)
    "אני מאושרת מרגעים קטנים במהלך היום"(צילום: רון קדמי)

     

    איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?

    "קיסם ואודם".

     

    איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?

    "בים בהליכה. אם זה קורה כמו שצריך, אז משמונה בבוקר".

     

    כמה פעמים ביום את אומרת "אני אוהבת אותך"?

    "המון. לבן שלי, לבת שלי, לבן הזוג שלי, לחברים, לעצמי".

     

    מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?

    "בכל פעם שאני בפגישה, וזה קורה כמעט כל יום. אמן שאסע לחופשה של עשרה ימים לניקוי רעלים, ואז אני לא מוציאה את הטלפון מהתיק".

     

    מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?

    היום, כשהצלחתי לעשות תרגיל והמאמן שלי היה מבסוט ממני. אני מאושרת מרגעים קטנים במהלך היום".

     

    אספרסו חזק או תה ירוק?

    "תה ירוק".

     

    קפיצת באנג'י או אופני הרים?

    "אקסטרים, כן. ראפטינג, אומגה, וכאלה. אופניים זה קשה לי כמו ריצה".

     

    חופשה בין גורדי השחקים של ניו יורק או על החוף במלדיביים?

    "ברור בחוף במלדיביים, למרות שלא הייתי שם. אני לא אוהבת את ניו יורק, לא אוהבת ערים בכלל. אני בכלל אישה של אפריקה, מרוקו, כפרים קטנים עם בנדנה על הראש, מכנסי חאקי ונעלי ספורט".

    _____________________________________________________

     

    מכורה לסיגריות ומתה על אוכל שאפשר לטבול בו את הלחם. הסודות של לוסי אהריש: 

     

    "אוכל בריא? אמא שלי מיד מנשלת אותי מהצוואה" (צילום: טל שחר)
    "אוכל בריא? אמא שלי מיד מנשלת אותי מהצוואה" (צילום: טל שחר)

     

     

    הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: ירדן הראל)
    הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: ירדן הראל)
     
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד