מה לו"ז הכושר השבועי שלך?
"כבר 20 שנה שאני עובד עם מומחה התזונה והספורט יאיר להב, שבונה לי תוכנית תזונה ואימונים. אני הולך למכון כושר ארבע פעמים בשבוע, ושם אני עושה תרגילי כוח, הרמת משקולות וספינינג. בנוסף, אני רץ ארבע פעמים בשבוע על שפת הים או בפארק, עשרה קילומטר בכל פעם. בשנה האחרונה נוסף לי אימון כדורגל שבועי עם נבחרת האמנים".
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"ריצה היא לא דבר מהנה עבורי. אני רץ כי אני חייב. אני תמיד מתלבט: או שאסבול כשאני עושה את האימון, או שאסבול יותר כשאני לא עושה את האימון".
השלם את המשפט: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש...
"וואו וואו וואו, הגוף מתהפך. אני הופך לעצבני, מריר, לא מרוכז ולא נעים, ומהלך בתחושה שאני לא יודע מה עובר עלי".
איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"המקסימום שאני מכין הוא ארבע כפות שיבולת שועל עם יוגורט 1.7% שומן וקצת ברנפלקס בכל בוקר. חשוב לי להגיד לקוראים שחובה לאכול ארוחת בוקר".
מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"אני לא יכול לעמוד בפני גלידה. אם אני רואה גלידה אני יכול לאכול את המקרר. אני אמנם אוכל 2,100 קלוריות מדודות ביום, אבל מדי פעם חוטא, בעיקר עם גלידה בטעם רום וצימוקים".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"ג'ל גילוח, קרם לאחר גילוח וקרם לחות, כולם של לוריאל. יש לי תיק רציני מאוד שאני לא זז בלעדיו".
איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"עם המשפחה והילדים - בטיולים, בבריכה או בים".
כמה פעמים ביום אתה אומר "אני אוהב אותך"?
"כמה שיותר. בייחוד אחרי הרבה שנים של זוגיות חייבים להגיד את זה".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"כולם יודעים שאני חולה על טכנולוגיה ואני לא יכול להתנתק לשנייה".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?
"כל יום אני מרגיש מאושר. בעיקר המשפחה גורמת לי אושר רב. כל השאר זה נחמד, אבל זה לא האושר האמיתי".
חופשת בטן־גב או חופשת סקי?
"סקי, בענק! זה משלב נופים מרהיבים, טבע, אוויר מדהים, אוכל טוב, שלווה, והכי חשוב שאתה עושה ספורט".
משקולות: 80 קילו או 120?
”עד לפני כמה שנים 120 קילו, והיום כבר 80. אני עובד כיום יותר על חיטוב ופחות על נפח”.
אפרסק או מנגו?
"אפרסק, כי הערך הגליקמי שלו נמוך יותר. פירות זה דבר בריא אבל הם מלאים סוכר".
