ארטיק מוזלי שוקולד בננה:
בדיוק מה שצריך בחום הזה

מרכיבים

6 ארטיקים קטנים

• 3 בננות בשלות, קלופות
• 6 מקלות ארטיק
• ממרח שאוהבים (טחינה, ממרח אגוזים, ממרח קקאו 100% וכו')
• 1 כוס מוזלי או גרנולה או אגוזים טחונים
  

אופן הכנה

1. חוצים את הבננות ונועצים בחלק החתוך את מקל הארטיק.
2. מצפים את הבננות בממרח שבחרנו.
3. מגלגלים את הבננות המצופות במוזלי/גרנולה או אגוזים. אם המוזלי לא נדבק היטב, אפשר להיעזר בידיים כדי להצמיד אותו לממרח.
4. מניחים במיכל אטום ומקפיאים למשך הלילה.
   

אפשר לשמור במקפיא כחודש.

• ליאורה חוברה היא דיאטנית קלינית M.Sc. ומסטר NLP לבריאות ולהרזיה
• לפייסבוק של הצלם עודד חוברה
  

______________________________________________________

בזמן שאתם מחכים שהארטיק יקפא, תכינו קינוח בריא אחר ב-5 דקות

לחצו על התמונה כדי להגיע למתכון (צילום: עודד חוברה)