הרזומה של מנסבי ג'ייטלי, דוגמנית הודית בת 22, כולל כמה זכיות וכתרים. "מאז שהייתי ילדה חלמתי להיות מלכת יופי ואפשר להגיד שהגשמתי את החלום. זכיתי בתחרות מקומית ב-2011, הוכתרתי למלכת היופי של צפון הודו ב-2011 והגעתי לחצי הגמר בתחרות מלכת היופי של הודו ב-2012. היום אני דוגמנית, דוברת ומנחה. אני אוהבת את האורות, המצלמה וכל הזוהר של השואו ביזנס", היא מספרת בכנות בריאיון למגזין האינטרנטי ההודי המוביל Rediff.
ג'ייטלי בתקופת הלימודים. "הייתי הבדיחה של בית הספר"
"הייתי בטוחה שאמות שמנה"
מערכת יחסים
22.10 22.10.2012, 10:0725 תגובות לכתבה המלאהאם חשבתם שמנסבי מתארת עוד סיפור שגרתי של נערה יפה – טעיתם. את ילדותה ונעוריה היא מתארת כתקופה ממושכת של דיכאון, הכל בגלל משקל עודף: "הייתי הבדיחה של בית הספר. שקלתי יותר מ-80 קילו. התרחקתי מכולם וכשילדים אחרים בגילי שיחקו בחוץ, אני הסתגרתי בחדר. הייתי חסרת בטחון לגמרי. הייתי בטוחה שאמות שמנה. זה נראה לי בלתי אפשרי לרדת במשקל". הבושה והדכדוך פגמו ביכולת שלה בלימודים ובסופו של דבר היא נשרה.
כמו בהרבה סיפורים מעוררי השראה, השינוי התחיל במקום הנמוך ביותר. "נשרתי מהקולג' ב-2012. לא יכולתי להשיג עבודה טובה והיה לי הרבה זמן פנוי. מאיזשהו מקום, עד היום אני לא יודעת מאיפה, הרגשתי שאני מקבלת מוטיבציה לרדת במשקל.
"אני באה ממשפחה מהמעמד הבינוני, ולא יכולתי להוציא הרבה כסף על מועדוני כושר ודיאטות. גם לא הייתי בטוחה שאתמיד בהם. אז התחלתי לבד".
מנסבי התחילה לרקוד. מכירים את הקלישאה, תרקדי כאילו אף אחד לא רואה אותך? זה מה שהיא עשתה: "כל יום הייתי סוגרת את דלת החדר שלי, שמה מוזיקה מקפיצה ורוקדת למשך 45 דקות. אני אוהבת מוזיקה ואוהבת לרקוד, כך שזה גם הפיג את המתחים שהיו לי.
"חתכתי בכל המאכלים המשמינים: ג'אנק פוד, קולה, שוקולד. אני צמחונית, אז אכלתי הרבה פירות וירקות, לחם מחיטה מלאה ומנות הודיות מסורתיות לא משמינות".
כשראתה שהיא מצליחה להתמיד באימון הגופני ובשינוי בתזונה, החליטה מנסבי להתקדם. היא מצאה פתרון יצירתי: "חיפשתי ומצאתי ביו-טיוב סרטונים טובים לאימון ביתי. עשיתי אימונים לזרועות, למתניים ולבטן. בכל יום הייתי עושה שעה של אימון, שמורכבת מריקוד ומאימון בעזרת הסרטונים. רק בשלב הזה נרשמתי גם למועדון כושר".
היא התחילה את התהליך באפריל 2012. בסוף השנה היא שקלה 60 קילו, יותר מ-20 קילו פחות ממשקלה ההתחלתי. בשלב זה היא נרשמה לתחרות מקומית בשם "מלכת מאי". למרות שעדיין היתה מהמועמדות הפחות שדופות, היא זכתה במקום הראשון. "ידעתי שאין דרך חזרה", היא אומרת. "הבטחון שלי חזר, נראיתי זוהרת וגיליתי בעצמי תכונות שלא הכרתי. כשהשתתפתי בתחרות מיס הודו כבר הייתי במשקל 52 קילו".
אחרי התחרות היא כמעט הפסיקה להתאמן ולשמור על תזונה נכונה למשך חצי שנה. היא עלתה מעט במשקל, "אבל אני לא מתלוננת, אני עדיין חושבת ש-60 קילו הם משקל לא רע בכלל".
"לא אוהבת גזרת סקיני ומידה אפס"
בריאיוןלאתר מלכות היופי היא מעדכנת שהיום היא מרגישה "פשוט נפלא. החורף סוף סוף מגיע עם הרבה חגים, כך שאני עושה הרבה שופינג.
"אני עובדת עכשיו כמנחה וכדוגמנית ומעבירה סדנאות טיפוח והעצמה למתודדות בתחרויות יופי ולסטודנטיות. מדי פעם מזמינים אותי לשפוט בתחרויות יופי ואופנה".
להרבה אנשים שירדו במשקל קשה לשמור לאורך זמן על תזונה בריאה וכושר גופני. את מצליחה?
"מאוד קשה לי לשמור על כושר! אני באה ממשפחה של אנשים עם עודף משקל גדול מאוד, כך שאני עולה במשקל מהר מאוד. אבל חשוב לי יותר שתהיה לי אישיות בכושר. אני לא אוהבת את גזרת הסקיני ומידה אפס. אני אוכלת ומתאמנת בלי להלחיץ את עצמי יותר מדי. לדעתי, אישה עם קימורים היא סקסית יותר".
תוכניות לעתיד?
"להתמקד באימוני טיפוח והעצמה אישית. אני רואה הרבה בנות יפהפיות בהודו אבל למרבה הצער הן לא מקבלות את האימון הנכון ולעתים קרובות גם מנוצלות לרעה. אז אני מקוה לעזור להן לא רק בטיפח, אלא להדריך אותן בכיוון הנכון ובחיזוק המוטיבציה".
איזה טיפים את יכולה לתת לאנשים שמתמודדים עם אתגרים דומים למה שעבר עלייך?
"הרבה נשים נלחצות בגלל הרצון להיות רזות. אני אומרת, תוכלו בריא ותתאמנו באופן קבוע. נשים הן יצורים יפים וחשוב לנו מאוד להשקיע זמן בעצמנו ולדאוג שנהיה בריאות ומדהימות!
"ועוד דבר: בבקשה בנות, צאו מאובססיית הרזון הקיצוני. הקסם של האישה טמון בחיוך שלה, בעיניים, בדרך שבה היא מדברת. אז אף פעם אל תרעיבו את עצמכן או תתישו את עצמכן באימוני כושר".
__________________________________________________________________________________________________________
עוד כתבות באתר מלכות היופי :
