גיל: 34
מצב משפחתי: אם לשניים
מקום מגורים: חדרה
אני חיה ונושמת את עולם התנועה מאז היותי ילדה. רקדתי במשך הרבה שנים, הייתי בנבחרת האתלטיקה של בית הספר, והשתתפתי בכל חוג ספורט אפשרי. אחרי הצבא “צללתי” ישירות לעולם הפיטנס. הדרכתי אירובי, שיעורי עיצוב, קיקבוקס ופילאטיס. לאט-לאט תפס הפילאטיס יותר ויותר מקום בחיי. הרגשתי שהפילאטיס עושה טוב לגוף ולנפש שלי. נהניתי להניע את הגוף ולגרום לאנשים לנוע יחד איתי.
הפילאטיס הוא מסע. אפשר להיכנס אליו בכל שלב בחיים. כל אחד, בכל גיל, יכול להתחיל ולהתקדם במסע הזה ביחס לעצמו. הבנתי שהפילאטיס הוא העולם שלי, אך שעליי להעמיק כדי להבין טוב יותר את מה שאני עושה. לימודי פיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב בהחלט השלימו לי את הפאזל.
בדורות ובשנים האחרונות אנשים פשוט שכחו איך לנוע, ויש כאלה שממש מאבדים קשר עם הגוף שלהם. חוסר התנועה והתנועתיות הוכחו בלא מעט מחקרים כגורמים לרוב כאבי השריר והשלד. כך עולם השיקום ועולם התנועה משתלבים יחד זה בזה. מתוך ההבנה הזאת גיבשתי תפיסת עולם, הגשמתי חלום, ולפני שש שנים הקמתי את הסטודיו שלי לפילאטיס ולשיקום, סטודיו בוטיקי עם אווירה של בית.
זה המקום שבו אני ושלוש המדריכות שלי מניעות אנשים לתפקוד נכון יותר של גופם, תוך התחשבות במגבלות שלהם, אם יש כאלה, ואנחנו גורמות להם להגיע להישגים חדשים.
אני רואה את האדם כמכלול של גוף, נפש ומגוון החוויות הרגשיות שאותן הוא חווה. מתוך נקודת הנחה זו, יחד עם ארגז הכלים הרחב שצברתי במשך השנים, אני יוצרת תהליך הוליסטי שמביא את האדם למקום טוב יותר לא רק פיזית אלא גם מנטלית ונפשית.
התחלתי מסטודיו ביתי קטן, ולפני שלוש שנים, דווקא אחרי חוויית גירושין לא פשוטה, קיבלתי אומץ ועברתי למקום גדול יותר, צמחתי מכל הבחינות והגדלתי את הסטודיו לכ-200 לקוחות פעילים. אני משפרת את איכות החיים של האנשים שמתרגלים ולומדים אצלי, ובעזרת הכלים שעומדים לרשותי אני עוזרת להם לחיות חיים מלאים וחופשיים מכאב.
אלה אילון, פיזיותרפיסטית, בעלת סטודיו לפילאטיס ותנועה
- טל’: 050-4595535
- פייסבוק: אלה אילון L ella_pilates
- כתובת: האתרוג 19, חדרה
- אתר: ellatis.weekin.co.il
