כוננות חורף: איך מתמודדים בהצלחה עם שיעולים מטרידים

הגורמים, הסוגים והדרכים הכי יעילות להיפטר ממנו: 10 דברים שכדאי לדעת על שיעול והטיפול בו לפני המתקפה הקרבה של נגיפי העונה הקרה

יש על המדפים בבתי המרקחת סירופים חדשים למבוגרים ולתינוקות מגיל שנה שהם גם 100% טבעיים וגם יעילותם הוכחה במחקרים קליניים (צילום: Shutterstock)
יש על המדפים בבתי המרקחת סירופים חדשים למבוגרים ולתינוקות מגיל שנה שהם גם 100% טבעיים וגם יעילותם הוכחה במחקרים קליניים (צילום: Shutterstock)

1. שיעול לרוב אינו מחלה – הוא תסמין (סימפטום)

זהו רפלקס טבעי שמיועד  לסלק מדרכי האוויר (מקנה הנשימה ומהריאות) את הליחה, ההפרשות, חלקיקים זרים וזיהומים, ובשל כך הוא נחשב למנגנון חשוב במערכת ההגנה של הגוף.

 

השיעול עלול להעיד על מחלת נשימה, מחלת ריאות, מחלה ויראלית, תגובה אלרגית ועוד, ויכול להימשך זמן רב גם אחרי שהמחלה חלפה ולפגוע באיכות החיים ובאיכות השינה בלילה.

 

2. נגיפים (וירוסים) הם הגורם העיקרי להצטננות, שיעול וליחה

מחלות צינון והופעת השיעול חולפות בדרך כלל ללא התערבות תרופתית, למעט טיפול המיועד להקלת התסמינים. אצל תינוקות וילדים קטנים התסמינים עלולים להיות מטעים, והצטננויות עלולות להתפתח למחלות קשות יותר המצריכות טיפול תרופתי, כמו ברונכוליטיס, דלקת ריאות או שעלת, ולכן יש לגשת לרופא מיד עם הופעת התסמינים הראשונים.

 

3. יש שני סוגי שיעול עיקריים: יבש ועם ליחה

שיעול עם ליחה: השיעול נובע מטפטוף של נזלת לגרון כתוצאה משפעת והתקררות, זיהומים ויראליים, עישון, דלקת ריאות, ברונכיטיס ומחלות אחרות של דרכי הנשימה. מאחר שתפקיד השיעול הוא לסלק את הליחה המצטברת בריאות - חשוב להימנע מלדכא אותו כי זו תגובת הגוף הטבעית. יש מצבים שבהם הליחה לבנה או שקופה ויש מצבים שהיא צהובה או ירוקה וסמיכה.

 

שיעול יבש ללא ליחה: מופיע בזמן גירוי של מערכת הנשימה, מלווה לעתים בתחושת רצון להוציא ליחה (למרות שזו אינה קיימת) ומפריע למהלך השינה. הגורמים לו הם מחלות ויראליות, התכווצות הסמפונות, אלרגיה לאבק וכימיקלים, אסתמה ועוד.

 

שיעול אצל תינוקות יכול להיות גם יבש. יש להימנע ככל האפשר ממתן סירופים תרופתיים נגד שיעול לתינוקות מתחת לגיל שנתיים בגלל תופעות לוואי, במיוחד אם הם ניתנים במינון עודף, ובהן עלייה בלחץ דם והפרעות בקצב לב.

 

4. ישנן תרופות העלולות לגרום לשיעול

שיעול עלול להיגרם גם כתוצאה משימוש בתרופות ממשפחת מעכבי ACE לטיפול ביתר לחץ דם ומחלות לב, ובתרופות נוספות כגון פסיכיאטריות.

 

5. במקרים של שיעול עם ליחה - לא מומלץ להשתמש בנוגדי שיעול

ישנן תרופות לטיפול בשיעול הפועלות על ידי דיכוי רפלקס השיעול ומיועדות לרוב לטיפול בשיעול יבש. לא מומלץ להשתמש בהן במקרים של שיעול עם ליחה, כי הן עלולות למנוע את סילוק הליחה מהגוף וממערכת הנשימה וזה עלול להוביל להתפתחות זיהום בדרכי הנשימה ובריאות.

 

6. קודאין הוא מדכא השיעול המקובל

הקודאין מדכא שיעול יבש. קיימות כמה תרופות המכילות קודאין, חלקן ניתנות ללא מרשם רופא וחלקן מחייבות מרשם רופא. הקודאין יכול לפגוע בערנות ולכן אסור לנהוג כשנוטלים אותו. כמו כן, בשימוש ממושך עלול המטופל לפתח בו תלות.

 

ישנן חומרים נוספים מדכאי שיעול הקיימים בתרופות כמו סימפוקל, פאראמול אף ושיעול, אקמול צינון ושפעת ועוד.

 

7. לטיפול בשיעול עם ליחה מתאימות תרופות מכייחות ומדללות ליחה

התרופות המכייחות (Expectorants) משמשות לטיפול בשיעול עם ליחה ואינן מתאימות לשיעול יבש. הן מפרקות את הליחה או מדללות אותה ומפחיתות את צמיגותה ואינן מומלצות לשימוש בפעוטות מתחת לגיל שנתיים. בין התרופות בקבוצה זו ניתן למנות את דקסמול קולד, טוסין די.אם, מוקוליט ועוד.

 

8. גם תרופות אנטי היסטאמיניות משמשות לטיפול בשיעול

מוצרים תרופתיים נוספים המשמשים לטיפול בשיעול הם תרופות אנטיהיסטמיניות ותרופות סימפטומטיות. יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בהן במקרים של מחלת לב, יתר לחץ דם, גלאוקומה, סוכרת והפרעות בתפקוד בלוטת התריס.

 

9. הסירופים הטבעיים המוגדרים כ"תוספי תזונה" הם ללא התוויה רפואית מאושרת על ידי משרד הבריאות לשיעול ולרוב יעילותם גם לא הוכחה במחקרים קליניים

משמעות ההגדרה "תוספי תזונה" היא שמשרד הבריאות לא אישר לתת להם התוויה רפואית. לרוב לא נעשו עבורם מחקרים קליניים מבוקרים שהוכיחו יעילותם, ולכן אין אישור לכתוב על האריזה שלהם או לפרסם שהם מיועדים לטיפול בשיעול.

 

10. יש על המדפים בבתי המרקחת סירופים חדשים למבוגרים ולתינוקות מגיל שנה שהם גם 100% טבעיים וגם יעילותם הוכחה בשני מחקרים קליניים

גרינטוס הוא הסירופ המוביל באיטליה לשיעול במבוגרים ובילדים מגיל שנה. הוא רשום במשרד הבריאות כאמ"ר ולכן יש לו התוויה חוקית לשיעול (בניגוד לתוספי התזונה), והוא מתאים לשיעול יבש וגם לשיעול לח, כמו גם בשיעול אקוטי ובשיעול ממושך.

 

הסירופ מיוצר מחומרים צמחיים בתהליכים חדשניים המבטיחים שהמוצר 100% טבעי (ונטול גלוטן), והוא מגובה בשני מחקרים קליניים: מחקר איטלקי ומחקר ישראלי, שפורסמו בעיתונות הרפואית.

 

יתרון גדול לסירופ גרינטוס שהוא מותר כבר מגיל שנה.

 

 

מיוצר מחומרים צמחיים ומגובה בשני מחקרים קליניים. גרינטוס (צילום: אפרת אשל)
    מיוצר מחומרים צמחיים ומגובה בשני מחקרים קליניים. גרינטוס(צילום: אפרת אשל)

     

    איך זה עובד: מנגנון הפעולה של גרינטוס

    1. גרינטוס יוצר שכבת מגן הנצמדת לרירית ופועלת כחיץ, וכך מגנה על דרכי הנשימה העליונות מגורמים חיצוניים מגרים ומרגיעה את השיעול.

    2. הוא מלחח את הרירית ואת הליחה וכך מקל על הפרשת הליחה ומווסת אותה.

    3. לצמחים שהוא מכיל יש פעילות אנטי אוקסדנטית.

    4. לסירופ אפקט סיכוך של הלוע - מרכך ומרגיע.

     

    לפרטים נוספים על טיפול טבעי בשיעול היכנסו >>

     

     

     
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד