משפחה
ערוצים
"נכון שאצלנו יותר כיף?": מדריך לקיץ שפוי ורגוע במשפחות פרק ב'חופשת הקיץ היא תקופה לא קלה אצל משפחות עם ילדים להורים גרושים. הילדים נודדים בין בתים, יוצאים מהשגרה וההורים מתחרים על תשומת הלב. 15 עצות טובותלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
זה בסדר "לעשות כיף", אבל הבסיס הוא שגרה משפחתית רגילה. זה מה שמייצר יציבות משפחתית
"מלכלכים" על האקסים? הילדים שלכם מבינים הכל - וגם אתם נפגעיםכשאתם משמיצים את בני הזוג הקודמים שלכם - בעיקר ליד הילדים! - זה פוגע בכולם, ובעיקר בסיכוי שלכם להמשיך קדימה. אז מה הפתרון? להילחם בדחף ולטפל בכעסלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"אם אתם לא מצליחים להחזיק שיחה אחת עם מישהו מבלי לפתוח פה על האקס, ממש לא המשכתם הלאה"
"אמא, אני לא רוצה שהחבר שלך יישן פה". מה עושים כשאמא מאוהבת?"אמא, את יוצאת עם מישהו?", "למה את ישנה אצלו?", מצאת שוב אהבה אחרי הגירושים ואת מאושרת, אבל הילדים לא מרגישים כמוך, מה עושים? סיגל קפלן מסבירה להמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
אמא מאוהבת משפחה
הפגישה שלנו עם תהילה, שנולדה בפולין: "תמיד תזכרו שאתם יהודים""ואוו, כל זה בשבילי?" היא פתחה את הדלת, מנסה להסתיר כמה שאפשר את העריריות שלה, את הקושי ואת הכאב. סיגל קפלן ובנה מחלקים חבילות מזון לניצולי שואהלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"נשאבת לעלילות חיים לא אנושיות מפוזרות בין דפים, אל תמונות נכדים של אנשים אחרים". צילום אילוסטרציה
הילדים שלו, המתבגרת שלך: כך תשרדו את החג במשפחה בפרק ב'מה יותר טעון ומורכב מענייני משפחתולוגיה בחג הפסח? ענייני משפחתולוגיה בחג הפסח במשפחות בפרק ב'. סיגל קפלן ממליצה לנשום עמוק ולהימנע מסצינותלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"זהו את הרגעים הנפיצים האלו רגע לפני שהם מגיעים, קחו אוויר ובחרו בבררנות את הקרבות שלכם"
וידויי פרק ב': "מה אני יכולה לעשות? אני לא אוהבת את הילדים שלו"היא היתה מעדיפה שרק הילדים שלה יהיו בבית ושהילדים שלו יבואו כמה שפחות. האם היא אישה נוראית? היא חושבת שכן. סיגל קפלן חושבת שלאלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"לפעמים אני חושבת כמה זה היה כיף אם הם לא היו באים כל כך הרבה". צילום אילוסטרציה
מצחיק לשלם על פלאפל בשוטף פלוס? הבדיחה הזו היא המציאות שלי"מוסר התשלומים בשוק העצמאים מתנהל בבריונות שקטה", סיגל קפלן פונה לשר האוצר, שמדבר הרבה על מחירי דיור ושכר מינימום ושואלת: מה איתנו העצמאים?להמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"פעם, כשהשוטף היה קטן, הוא היה +30. היום, כשהוא כבר גדול, הוא מגיע ל-72 פלוס ואפילו ל-90 פלוס"
הִפכו את יום המשפחה ליומיים: יום בבית של אבא ויום בבית של אמאיותר מ-150,000 ילדים חיים במשפחות משולבות וצריכים לבחור עם מי לחגוג את היום. סיגל קפלן חושבת שהגיע הזמן להקל עליהם ולהאריך את יום המשפחהלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"למשפחות משולבות אין 'עץ משפחה'. יש להן יער"
יד קלה על הווטסאפ: עצרו רגע לפני שאתם מקלידים בקבוצת הכיתהאם "שלי, אמא של נויה" היתה מולכם, האם הייתם אומרים לה את הדברים שכתבתם? סיגל קפלן מציעה להורים לחשוב פעמים לפני שמקלידיםלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"היום המיידיות היא בכל מקום. יש טלפון, יש וואטסאפ, יש פייסבוק, טוויטר. יש אפשרות להגיד את כל מה שעולה לך בראש עכשיו, ברגע זה, מבלי לחשוב ומיד להגיע לקהל שבוי של שלושים הורים"
אז מה אם אתם מאוהבים? אל תמהרו לאחד משפחות לפרק ב'הכרת את אהבת חייך, אבל הוא בא עם שני ילדים, שמתווספים לשלך? סיגל קפלן ממליצה: קחו את הזמן לפני שאתם מאחדים כוחות לבית אחדלהמשך קריאה...
צילום: Shutterstock
"קחו את הזמן, צאו לדייטים, תכירו לעומק אחד את השני - את החוזקות, את החולשות, את הציפיות, את חילוקי הדעות, את דרכי החינוך"
יועצת משפחתית ומדריכת הורים במשפחות משולבות (משפחה בה לפחות לאחד מבני הזוג יש ילד/ים ממערכת יחסים קודמת); מייסדת ומנהלת שותפה במיזם "ילדים לפני הכל" - תמיכה, הדרכה, ידע וסיוע לילדים ומשפחות במעברי גירושים ומשפחות בפרק ב' ולאנשי מקצוע. בעלת עמוד הפייסבוק "משפחה משולבת"; עיתונאית ומיצרת תוכן למשחקים שוברי שיגרה בתוך המשפחה בחברת happy days והכי חשוב, כי מכאן הכל התחיל - אמא במשפחה משולבת עם ארבעה ילדים, כלב וחתול.