נדמה לכם שסקס טוב זה תענוג גדול? ובכן, אתם צודקים, ועכשיו יש לזה גם אסמכתאות רפואיות. מתברר שסקס (עם מישהו, וגם לבד, באוננות) עושה לגוף שלנו דברים מצוינים.
- להציץ למיטה של השכנים
1. עושה טוב ללב
סקס, מתברר, מצוין לבריאות הלב. מחקר של אוניברסיטת בריסטול באנגליה קובע כי גברים שמגיעים לאורגזמה לפחות שלוש פעמים בשבוע, מפחיתים ב50%– את הסיכוי שלהם למות ממחלות לב או משבץ מוחי. נשים, כל עוד הן מקבלות וסת, מוגנות יותר על ידי האסטרוגן שבגופן, גם אם הן עושות קצת פחות סקס.
2. גם הערמונית מרוויחה
במהלך אורגזמה קצב הלב מתגבר מ70– פעימות לדקה לקצב כפול כמעט, הנשימה עמוקה יותר וכתוצאה מכך זורם חמצן לכל אזורי הגוף. אם זה נשמע נפלא, חכו לזה: לגבר שחווה אורגזמות תדירות יש פחות סיכוי ללקות בסרטן הערמונית.
3. מקל כאבי ראש
סקס מצוין נגד כאבי ראש, ולמען האמת נגד כאבים בכלל, אפילו כאבי פרקים. מיד לפני אורגזמה עולה רמת האוקסיטוצין בגוף פי חמישה, ובגוף משתחררים אנדורפינים, אותם חומרים שמשתחררים אצלנו כשאנחנו עושים ספורט. התוצאה: הקלה בכאבי ראש ובכאבים אחרים, ושיפור קל במצב הרוח. יתרה מזאת: היות שאחרי אורגזמה מתרחבים כלי הדם המכווצים במוח, הרי שסקס עשוי להקל גם מיגרנות.
4. מצוין למערכת החיסון
חוקרים באוניברסיטת פנסילבניה מצאו שרמות הנוגדנים בגוף (אימונגלובולין איי) עולות ב30%- אחרי סקס, ועושות אותנו עמידים יותר בפני שפעת והצטננויות.
5. מאפשר לנשום
סקס מקל על אסתמה ואלרגיות. אותם אנדורפינים חביבים משפרים את מלחמתו של הגוף באסתמה ובאלרגיות.
6. יעיל נגד כאבי מחזור
רמת האסטרוגן שעולה בגופנו, הנשים, בזמן קיום יחסי מין, מסייעת להפחתת כאבי המחזור.
7. משפר את חוש הריח
אחרי שאנחנו מקיימים יחסי מין, הגוף מייצר רמות גבוהות של הורמון בשם פרולקטין וגם הורמוני גדילה. אלה ממריצים את המוח לייצר תאים חדשים ומחדדים את הרגישות לריח.
8. מפתח את השרירים הטבעתיים
כל ההתכווצויות האלה, הלא רצוניות, בזמן האורגזמה, משפרות את תפקוד השרירים הטבעתיים, ואלה מצדם משפרים מאוד את איכות חיינו (ומאפשרים לנו, למשל, שליטה טובה יותר על מתן שתן).
9. מחזק שרירים נוספים
אם אתם פעילים בסקס ולא רק שוכבים על הגב, מובטח לכם שסקס סדיר יחזק את שרירי הבטן והישבן. מה רע?
10. נשיקות לשיניים בריאות
נשיקות גורמות לנו לייצר כמות מוגברת של רוק, וזה מצדו שוטף ומנקה את חלל הפה, ומסלק משם מיני שיירים של מזון שאחרת היו מתנחלים בין השיניים.
11. עושה אותנו יפים
רמות האסטרוגן הגבוהות בזמן קיום יחסי מין (או אוננות) משפרות את מראה העור ומעניקות ברק לשיער.
12. רגיעון טבעי
סקס טוב, שבקצהו האורגזמה, מרגיע מאוד. אומרים שאפילו קל יותר להירדם אחריו, כמנהגם של גברים רבים כל כך, לפחות בספרות ובקולנוע
13. סקס מביא עוד סקס
נשים שעושות הרבה סקס מפיצות פרומונים שמושכים אליהן גברים שרוצים סקס. גם החשק שלהן עולה ככול שהן פעילות מינית. גברים שעושים הרבה סקס משמרים את היכולת הזו, ומסוגלים להמשיך עוד ועוד גם עד גיל 80.
14. טוב לדיאטה
סקס פעיל שורף בין מאתיים לארבע מאות קלוריות, וגם מעודד תחושה אופורית בגוף, כך שיש פחות סיכוי שתרוצו למקרר ותשאבו את תוכנו.
15. משפר איזון סוכרת
נשים סוכרתיות שאין להן הפרעה בתפקוד המיני ויש להן חיי מין מספקים, מצליחות לאזן את המחלה טוב יותר. מתברר כי הנאה מחיי המין מביאה חולים במגוון מחלות לשפר את בריאותם ולהקפיד על נטילת תרופות.
16. טוב למצב רוח טוב
סקס טוב למצב הרוח, בעיקר אצל נשים. אחרי 20 דקות של חיבוק משחתחרר בגופנו אוקסיטוצין, הורמון שמח מביא אותנו למצבי רוח משובחים. אצל גברים זה עובד מהר פחות, כי הטסטוסטרון, ההורמון שאחראי לחלק ניכר מהליבידו שלהם, מעכב את השפעת האוקסיטוצין.
17. משפר את הפוריות הגברית
אצל גברים, ככול שהם פולטים יותר זרע, כך מתגבר ייצור הזרע הטרי באשכיהם. זרע שנאגר בגופם ולא נפלט פשוט מת ולא מחכה לתורו, כך שסקס (או אוננות) תכוף מגביר את רמת הפוריות.
- סייעו בהכנת הכתבה: ד"ר שלומית שדמון־ סייג, מומחית ברפואת המשפחה של שירותי בריאות כללית, ומוסמכת לטיפול מיני של האיגוד הישראלי לטיפול מיני; גילי פליסקין, מחברת הספר "דברים שרציתי לדעת," על אוננות נשים, ומנחת קבוצות "נשים מדברות על מיניות" .
>> לא מתחשק לכם לעשות סקס? כך תעירו את צ'אקרת המין שלכם
