חיטה היא חומר גלם שזוכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות. מלבד הקמח יש צורות רבות בהן חיטה משמשת בתבשילים - בורגול, סולת, ופריקה (חיטה ירוקה מיובשת), הם כמה דוגמאות. בפרק הרביעי בסדרה מכין שאול בן אדרת שני מאכלים על בסיס חיטה - סלט במבוסס על גרגרים מבושלים של חיטה ותבשיל עשיר של בשר ועצמות מח כם פריקה. ואורה רפאל שמתארחת בתוכנית ממלאה פירות יבשים בחיטה ובשר.