>> להאזנה לתכנית "הכנה ללידה" ברדיו "מהות החיים"
אמא שלי ילדה אותי בגיל 20, בלידה טבעית, ללא משככי כאבים. בתקופה ההיא לא דיברו על הכנה ללידה וכשהגיע רגע האמת, היא פשוט הגיעה לבית החולים ללדת. עם ספר. כן, זאת האמת. היא היתה בטוחה שבין הצירים היא תקרא קצת. הסיפור הזה תמיד הצחיק אותי. בשלב השני של הלידה הרופאים אמרו לה שהאגן שלה צר, וחייבים להוציא אותי בוואקום. היא ענתה להם באסרטיביות, שהיא יכולה ללדת לבד ושיעזבו אותה. גיבורה.
הלידה הטבעית של אמא שלי תמיד היתה השראה עבורי, אישור לכך שכנשים, אכן נועדנו ללדת באופן טבעי. שהגוף הגאוני שלנו פשוט יודע את העבודה, בדיוק כמו שהוא יודע ליצור בן אדם מושלם בתוכנו, בלי עזרתנו.
לידה: עבודה של הגוף
בשנים האחרונות כמה חברות שלי ילדו בלידה טבעית, רובן בבית. האמונה שאני מסוגלת ללדת באופן טבעי חלחלה לתוכי, תוך שהיא מזיזה קצת הצידה את הפחד, שלא אהיה מסוגלת לעמוד בכאבי הלידה. אבל הוא אף פעם לא נעלם.
עם הזמן הבנתי שכמעט כל אישה פוחדת מהלידה, ולא רק לפני לידה ראשונה. לא מזמן פגשתי חברה, שילדה שלוש לידות טבעיות בבית, וסיימה עכשיו שליש ראשון של הריון רביעי. היא סיפרה לי שהיא מתה מפחד מהלידה, למרות שכבר עשתה את זה שלוש פעמים, ושהפחד הזה תוקף אותה לפני כל לידה.
מהרגע שנכנסתי להריון היה לי ברור שאם הכל יהיה טוב איתי ועם העובר, אני רוצה ללדת באופן טבעי ובאווירה ביתית חמימה ומרגיעה, כשאני נתמכת על ידי אנשים קרובים ומיילדת. חשוב לי להיות פעילה וחופשיה לשנות תנוחות גוף, ושתהיה לי אפשרות לשהות במים בזמן הצירים ואולי גם בלידה עצמה. לשמחתי, גם אמא שלי וגם בן זוגי תמכו בהחלטתי ליצור את מציאות הלידה שאני מדמיינת.
כשמצאתי מיילדת בעלת מרכז ללידה טבעית, קרוב לקיבוץ שבו אני גרה, ובמרחק סביר מבית החולים, משהו עמוק בתוכי נרגע. אז גם יכולתי לעבור לשלב ההכנה הרגשית ללידה. במהלך הפגישות שבן זוגי ואני מקיימים איתה, מאז השליש השני של ההיריון, אני מציפה על פני השטח את הפחדים שלי מפני הלידה, ואנחנו חוקרים אותם יחד. היא אמרה לי שאם מעבדים את הפחדים לפני הלידה, אפשר פשוט להגיע ללידה ולתת לגוף לעשות את העבודה. לא סתם למילה "Labor" (לידה), יש תרגומים נוספים, כמו "עבודה", "מלאכה" ו"עמל".
"תשעה ירחי לידה", מגזין הריון ולידה ברדיו "מהות החיים"
>> להאזנה לתכנית "הכנה ללידה" ברדיו "מהות החיים"
>> למעבר לפרקים נוספים בסדרה "תשעה ירחי לידה"
המגזין "תשעה ירחי לידה", מסע ההיריון הרדיופוני הרדיו שלי, ברדיו "מהות החיים", מהווה גם הוא סוג של הכנה ללידה עבורי. השיחות עם האורחים באולפן על כל הנושאים שקשורים בנושא, עוזרות לי להיות מודעת לכל ההיבטים, שמרכיבים את חוויית ההריון, הלידה והאמהות.
לפרק שהקדשתי לנושא ההכנה ללידה, החלטתי להזמין לאולפן את מיכל אדמה גלילי, מיילדת מוסמכת עם אוריינטציה של לידה טבעית. אדמה גלילי מיילדת כבר למעלה מ-20 שנה בחדר לידה בבית החולים מאיר בכפר סבא, ומעבירה במשך שנים רבות קורסי הכנה ללידה לנשים ולזוגות בהריון. היא גם מטפלת בנשים שעברו חוויות לידה טראומטיות ומנחה "מעגלי הקשבה" לנשים, תוך שימוש בכובע הנוסף שלה כתרפיסטית באמנות ובגישות נוספות.
אדמה גלילי תומכת בכל אישה שמגיעה לחדר הלידה ומכבדת את האופן שבו היא בוחרת ללדת. היא רואה בלידה טבעית חוויה מעצימה, שמלווה את האישה למשך כל חייה, ומאמינה ביכולתה של כל אישה ללדת באופן טבעי. אדמה גלילי חושבת, שכדי לאפשר ליולדת להתמסר לתהליך הטבעי של הלידה, צריך לספק לה את התנאים המתאימים ואת התמיכה שהיה זקוקה לה. כדי שתוכל להיכנס לתוך עצמה ולסמוך על גופה. צריך פשוט לא להתערב בלידה שלה, אלא אם מתעורר צורך רפואי אמיתי.
טבעי או לא, יהיה מה שיהיה
כדי לעודד מיילדות נוספות בבית החולים מאיר להיות קשובות לצרכיה הייחודיים של כל יולדת ולתמוך בה גם מבחינה רגשית, אדמה גלילי יזמה תהליך שנקרא: "אני רואה אותך", במסגרתו היא שמה את הדגש על כך, שלכל אישה מגיע שיראו אותה מעבר לפרוצדורה הרפואית והמיילדותית שלה. מאד התרשמתי מכך שהיא מגלה כזו רגישות ומודעות כלפי היולדות, שזוכות לתמיכתה ברגעי הלידה.
בקורסי ההכנה ללידה שלה, אדמה גלילי שמה דגש על התמודדות עם הפחדים הרגשיים של היולדת מפני הלידה, על הכנה של בן הזוג לתמוך בה ברגעים האלה, וגם על הכנה לאמהות הקרבה. חלק מההכנה ללידה בעיניה, זה להתכונן לכך שאולי התהליך לא יתנהל בדיוק כמו שהאישה מדמיינת. לפעמים מישהי מתכננת ללדת באופן טבעי, ומסיבות שאינן תלויות בה זה לא מתאפשר. היא אומרת שזה טבעי לחוש אכזבה מכך, אבל מאד חשוב שהאישה תקבל בהשלמה את הלידה שלה כפי שהיא, ולא תאבק בעצמה או בצוות שתומך בה, מצד אחד, או תתייאש ותתנתק מגופה ומנפשה, מצד שני.
לידה טבעית היא אכן חוויה מעצימה, מדגישה אדמה גלילי, אבל לא בכל מחיר. הכי חשוב שהאישה והתינוק יהיו בריאים ושלמים.
>> להאזנה לתכנית "הכנה ללידה" ברדיו "מהות החיים"
>> למעבר לפרקים נוספים בסדרה "תשעה ירחי לידה"
לאתר מהות החיים
