שירותי הכיבוי של העור: כל התכשירים שיעזרו לכם אחרי שנשרפתם בשמש

כדי להבין מה קורה לעור בזמן חשיפה לשמש, ואיך אפשר למתן את תוצאות המפגש הזה, צריך להתחיל במבוא קצרצר (מבטיחים!) למבנה העור. העור שלנו בנוי משלוש שכבות: אפידרמיס, דרמיס והיפודרמיס. האפידרמיס, השכבה החיצונית והמעיל האורגני שאנחנו לובשים, משמש כמחסום רב-תכליתי המגן על הגוף מפני זיהומים, חיכוך, פציעות וקרינה. הוא מורכב מתאים צעירים הנעים מהשכבה העמוקה ביותר כלפי חוץ במסע שנמשך כ-30 ימים – מסע שבסופו הם מתים ומסיימים את חייהם במעטה החיצוני של העור.

לאפידרמיס תפקיד מכריע במראה שלנו: התאים שבשכבת העור הזאת סופגים לחות ומשפיעים על מרקם העור וגמישותו; ובחלקה התחתון מיוצר חומר בשם מלנין, אשר מכתיב את גוון עורנו וגם אחראי לשיזוף, מאחר שהוא מתכהה עם החשיפה לשמש.

שכבת הדרמיס, שעבה מהאפידרמיס שמעליה, היא רקמת חיבור עשירה המכילה כלי דם, עצבים, בלוטות זיעה וחלב, זקיקי שיער וחלבונים הנקראים קולגן ואלסטין. לחלבונים האלה תפקיד חשוב בשמירה על גמישות העור, והם אלה שמאפשרים לשמור על המראה הצעיר שאחריו אנחנו רודפים.

מתחת לדרמיס נמצא ההיפודרמיס – שכבה תת-עורית העשויה בעיקר מרקמות שומן.

העור זוכר

עכשיו, כשלמדנו קצת על העור, נוכל להבין איך קרינת השמש משפיעה עליו. השמש פולטת סוגים שונים של קרינה, אך לקרינה האולטרה-סגולה (UV) יש את ההשפעה הגדולה ביותר על עורנו. היא חודרת עד לדרמיס, כך שהיא יכולה לגרום לנזקים גם בעומק העור ולא רק על פניו.

חשיפה לשמש עלולה להתחיל תגובת שרשרת דלקתית שבסופה כווייה, אבל גם לא נוצרת כוויית שמש, החשיפה המתמשכת לקרני UV מאיצה את ההזדקנות, פוגעת במנגנונים הטבעיים שבאפידרמיס ובדרמיס ויוצרת נזקים שחלקם בלתי הפיכים:

• המבנה של סיבי הקולגן והאלסטין משתנה ומאבד את גמישותו וחוזקו, ובמקביל כוחם של התאים לשמר לחות יורד. כתוצאה משני תהליכים אלה נוצרים בעור קמטים.
• היכולת של הגוף לפזר את המלנין באופן אחיד נפגעת ומביאה לפיגמנטציה – כתמים כהים על העור. כתמי שמש יכולים להופיע גם שנים ארוכות לאחר החשיפה עצמה לשמש.
• ירידה בתפקוד המערכת החיסונית של העור.
• עיבוי שכבת האפידרמיס.
• הרס החומר הגנטי בתאים. במקרים מסוימים מצליח ה-DNA לשקם את הפגיעה בו, וכשמלאכת השיקום נכשלת עלול להתפתח סרטן עור.
  

הפתרון היחיד שמאפשר לחמוק עד כמה שאפשר מכל הנזקים שמנינו הוא הימנעות מחשיפה לשמש ושימוש נכון ורציף בתכשירי הגנה המכילים מסנני קרינה גבוהים. חשוב לזכור – גם כשהשיזוף הקל דוהה, כשעור חדש נולד מתחת לקילופים או כשהצלקת מכוויית השמש נעלמה כלא היתה הנזק עדיין נשאר. העור זוכר, וכעבור שנים יישלף הזיכרון ממעמקי ה-DNA והדרמיס בצורת כתמי פיגמנטציה, קמטים, יובש - ובמקרים הקיצוניים סרטן.

עם זאת, אפשר למנוע חלק מהנזקים ולצמצם אחרים באמצעות שימוש במוצרים המיועדים למריחה אחרי החשיפה לשמש. מוצרים אלה מסייעים להחלמת העור, מזרזים את קצב התחדשותו, מפחיתים סיכוי לדלקות, מקלים על כאב ומחזירים את הלחות שכל כך הכרחית לשימור החיוניות והגמישות של המעטה החיצוני שלנו.

השימוש במוצרים אלה מומלץ לאחר כל חשיפה ממושכת לשמש, ולא רק כשסובלים מגירוי או מכווייה. ברשימה הבאה תמצאו כמה מוצרים מומלצים שיעזרו לכם במלאכה:

1. אולטרסול Platinum Repair של ד"ר פישר

פורמולה חדשנית המחזירה אל העור מרכיבים חיוניים שאבדו בעת החשיפה לשמש, ומשקמת נזקי קרינת UV. התכשיר מטפל גם בהזדקנות העור בשל קרינה אינפרא-אדומה (IR), שמחקרים חדשים מגלים את השפעתה המזיקה. הקרם מגן על סיבי הקולגן והאלסטין, מכיל קומפלקס נוגדי חמצון שמקורם בתמציות תה ירוק וענבי שרדונה, ושפע ויטמינים המסייעים בשמירה על לחות העור וגמישותו – E, 10Q, 5B ו-A. תוספת של חומצה היאלורונית ופוליסכרידים תורמת להשגת מראה בריא וחלק. מרקמו קליל, הוא אינו מכיל פראבנים או שמן ומותאם גם לעור רגיש במיוחד.

מחיר: 100 שקל ל-50 מ"ל

2. After Sun Rescue Balm של Clinique

קרם מרכך ומרגיע עם אלוורה, המתאים לפנים ולגוף. אינו מכיל שומנים ובטוח לשימוש גם לסובלים מאקנה. מכיל נוגדי חמצון ומרכיבים המסייעים בחידוש העור, כמו תמצית נבט חיטה, תמצית שעורה, תמצית עלי פרילה ואנזימים שלMicrococcus Luteus, המשפרים את יכולתו הטבעית של הגוף לשקם נזקים.

מחיר: 170-150 שקל ל-150 מ"ל

3. After Sun Lotion של Weleda

קרם להזנת והרגעת העור, שבין מרכיביו העיקריים אלוורה, שמן זית, שמן שומשום וחמאת שיאה. כמו שאר מוצרי החברה השוויצרית, גם כאן נעשה שימוש במרכיבים אורגניים לא מהונדסים, שאינם כוללים חומרים משמרים ולא נוסו על בעלי חיים.

מחיר: 66-57 שקל ל-200 מ"ל

4. קרם גוף מרגיע לאחר שיזוף של מינרליק

בקרם של המותג הישראלי תמצאו קמומיל, אלוורה ואלנטואין, המופק משורש קומפורי וידוע ביכולותיו להאיץ צמיחת רקמות ולטפל בגירויים ודלקות. עוד כולל המוצר את הוויטמינים A, C, ו-E המשמשים כנוגדי חמצון, וחמאת שיאה המרככת את הרקמות הפגועות.

מחיר: 80 שקל ל-150 מ"ל

מחיר: 100-45 שקל ל-300-50 מ"ל

6. After Sun Gel Ultra-Soothing של Clarins

ג'ל מרענן ומקרר, המחדש את העור ומייצב לזמן ממושך את גווני השיזוף. כולל תמציות טבעיות של זרעי חמנייה, אבטיח, אלוורה, חריע (המסייעת בריכוך ואחידות השיזוף), הל וזרעי גריפוניה - צמח אפריקאי שמפיקים ממנו חומצת אמינו בשם 5-HTP המשמשת את תעשיית הקוסמטיקה להרגעת העור.

מחיר: 141 שקל ל-150 מ"ל

7. ג'ל הרגעה לאחר השמש של Pevonia Botanica

המותג האמריקאי, שבמוצריו מרכיבים טבעיים ואורגניים, מציע פורמולה מרגיעה לפנים ולגוף. הפורמולה מכילה שושנת מים לבנה, שמפחיתה אדמומיות ומחדירה לחות, ותה ירוק, המוריד את טמפרטורת העור ומקל על תחושת הגירוי. הג'ל מונע את שבירת האלסטין, מעודד ייצור קולגן ומעלה את רמת הלחות.

מחיר: 153 שקל ל-150 מ"ל

8. Cicaplast Baume B5 של La Roche-Posay

כל מוצריה של החברה הצרפתית מיועדים לעור רגיש ומכילים מים תרמיים עם ריכוז גבוה של יסוד הקורט סלניום, המגן על התאים מפני נזקי חמצון, מרגיע ומרכך את העור. הקרם מסייע לתהליך הטבעי של שיקום העור ואינו מכיל פראבנים וחומרי בישום.

מחיר: 116-80 שקל ל-100 מ"ל

9. Oligo-Thermal Body Milk של Biotherm

חלב גוף המגן מפני נזקי השמש ושומר על שיזוף מאוזן וממושך. מכיל חמאת שיאה, מינרלים נוזליים, קומפלקס ויטמין 5B ו-E ופלנקטון תרמי – מרכיב מפתח במוצרי החברה, שהוא למעשה תמצית אצות הגדלות במים תרמיים. האצות מחזקות את ההגנה הטבעית של התאים, מזרזות את התחדשותם ומגנות עליהם מפני רדיקלים חופשיים.

מחיר: 165 שקל ל-400 מ"ל

10. Photoderm של Bioderma

קרם לחות לפנים ולגוף המתאים במיוחד לעור רגיש ומחליק את העור. הקרם מכיל אלנטואין (המופק משורש הקומפרי), חמאת שיאה, תמצית עלי גינקו בילובה ואת נוסחת הפטנט של החברה - Bioprotection Cellular - המעוררת ומחזקת את ההגנות הטבעיות של העור.

מחיר: 149 שקל ל-500 מ"ל