מזל טוב, בשעה טובה ילדת! עם ההתרגשות הגדולה ותחושות האושר על האוצר החדש בבית, נולדות גם שאלות רבות הקשורות לתזונת הרך הנולד. נתון אחד מוסכם על כולם: חלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבור תינוקך. לחלב אם יתרונות רבים: הוא מכיל את כל הרכיבים הנחוצים לתינוק ובכמויות המתאימות, מתאים את עצמו לצרכים המשתנים של התינוק הגדל ותורם לגדילה, להתפתחות ולחיסוניות של תינוקך. כמובן, ההנקה הינה בעלת יתרונות גם עבורך.
אם יגיע השלב שבו תחליטי לשלב בתזונת התינוק גם תחליף חלב, חשוב מאוד לבחור בזה שהכי מתאים לו. הרכבם של תחליפי החלב נקבע בתקנים בין-לאומיים בהתבסס על הרכב חלב אם, על מחקרים מקיפים ודעותיהם המלומדות של מיטב המומחים בתחום תזונת התינוקות. תקנים אלה כוללים פירוט של הרכיבים, אשר ישולבו בתרכובת ומהי הכמות הנדרשת של כל אחד מהם, כדי שתחליף החלב יהיה דומה בהרכבו לחלב אם, עד כמה שניתן, ויספק לתינוק את כל הדרוש לו לגדילה ולהתפתחות נאותות.
אך מעבר להרכב הבסיסי של תחליף החלב, ישנם רכיבים נוספים החשובים להתפתחות תינוקך. לכן, בבואך לבחור תחליף חלב לתינוק חשוב שהוא יכיל גם אותם רכיבים ייחודיים:
פרוביוטיקה: חיידקים פרוביוטיים קיימים באופן טבעי בחלב אם וחשיבותם לחיזוק ההגנה הטבעית של התינוק רבה. מחקרים מצאו, כי כבר לאחר שבוע מהלידה הרכב אוכלוסיית חיידקי המעי (הפלורה) של תינוק יונק שונה מזה של תינוק הניזון מתחליף חלב ועשירה בעיקר בחיידקים מסוג ביפידוס ולקטובצילוס. ההשפעות המיטביות של פרוביוטיקה נחקרו רבות בשנים האחרונות. בין ההשפעות ניתן לציין מניעה של מחלות בדרכי העיכול והטיפול בהן, סיוע בהבשלת המעי והפחתת בכי בתינוקות עם קוליק. אם התינוק אינו יונק, חשוב לבחור עבורו תחליף חלב המכיל פרוביוטיקה כבר מההתחלה.
LC-PUFA חומצות שומן מסוג DHA וARA ממשפחת אומגה 3 ו-6 הקיימות בחלב אם ותורמות להתפתחות קוגניטיבית ולחדות הראייה, בייחוד בחודשי החיים הראשונים. בבואך לבחור תחליף חלב אם, מומלץ לבחור בזה שמכיל כמות גבוהה של חומצות אלו.
שמן בטאפלמיטט: רכיב שומני חשוב נוסף המספק לתינוק חומצת שומן פלמיטית בכמות קרובה לזו שבחלב אם, בו מהווה הפלמיטית כרבע מכמות השומן. שמן בטאפלמיטט הינו פיתוח ייחודי של שמן דקל במבנה דומה לזה הקיים בחלב אם. שמן בטאפלמיטט הוכח מחקרית כתורם לספיגה טובה של סידן, לעיכול קל ולהפחתה במשך פרקי הבכי בקרב תינוקות.
אם התינוק סובל מהתופעה השכיחה של גזים בחודשי חייו הראשונים והוא ניזון מתחליף חלב, מומלץ לבחור בתחליף חלב בעל הרכב קל לעיכול שמכיל את החיידק הפרוביוטי מסוג לקטובצילוס ראוטרי L. REUTER המצוי באופן טבעי בחלב אם. לאחרונה התפרסמו מספר מחקרים, שהוכיחו את יעילות הוספתו לתינוקות אשר סובלים מגזים (קוליק) ולתרומתו הרבה להקלה על העיכול.
לסיכום, בבואכם לבחור תחליף חלב לתינוק, מומלץ לעיין היטב ברשימת הרכיבים ובמידע הקיים על המוצר, כדי לבחור את הטוב ביותר לתינוק. הכי קרוב לאמא.
- רננה מזרחי, דיאטנית קלינית, מנהלת מדעית, מטרנה.
