צילום: ירדן הראל

דילגתְּ על האימונים? אָכָלְתָּ יותר מדי? 3 טיפולים לחיטוב במהירות מפתיעה

כולם כבר מדברים על "היום שאחרי" ואתם תוהים אם ואיך תספיקו לעצב את הגוף בזמן קצר ובמינימום החלמה? בדקנו וחזרנו עם הטיפולים האסתטיים שיכינו את גופכם לקיץ

הגדלת החזה בשומן טבעי (ולא בשתלים)  - לנשים שרוצות הגדלה קטנה יחסית ומראה טבעי (צילום: Shutterstock)
הגדלת החזה בשומן טבעי (ולא בשתלים) - לנשים שרוצות הגדלה קטנה יחסית ומראה טבעי (צילום: Shutterstock)
עיצוב קוביות בבטן  - מראה של בטן שעבדה חזק במכון (צילום: Shutterstock)
עיצוב קוביות בבטן - מראה של בטן שעבדה חזק במכון (צילום: Shutterstock)

מגפת הקורנה לא פסחה גם על המרכזים לטיפולים אסתטיים. כל מי שתכנן לעבור פרוצדורה כזו או אחרת לקראת הקיץ לפני שהנגיף פרץ לחיינו, מצא את עצמו עמוק בבית, ואפילו חדר הכושר, על שלל המכשירים והאביזרים, נלקח ממנו. ימי הקורונה לא עושים טוב לגוף שלנו. אנחנו זזים פחות, עובדים פחות ואוכלים יותר.

 

בינתיים אולי אפשר להתחבא בפיג'מה, אבל בתקווה שהסגר בבתים יעשה את עבודתו ונצא ממנו בקרוב, נגלה שהאביב, שנהוג להכין בו את הגוף לקראת העונה החשופה, חלף והקיץ כבר כאן. אי אפשר יהיה להתחבא יותר בבגדי החורף והבגדים הקצרצרים ובגדי הים הקטנים ייאלצו אותנו להתמודד עם העובדות תחת השמש. נשים - עם הבטן הלא ממש שטוחה ומהודקת, החזה שלא נראה מספיק טוב בביקיני או הישבן הלא מוצק בחוטיני. וגברים - עם החזה שנראה מידלדל אחרי היעדרות מחדר מכושר, הבטן הרופסת במקום הקוביות שלא היה איך לחטב או השוקיים שלא זזו מספיק וזקוקות לבוסט של עיבוי וחיטוב.

 

חיסול ממוקד: שלושה מזונות שיעזרו לכם להיפטר סוף-סוף מהשומן בבטן >>>

 

כן, המציאות הנוכחית והזמן שחולף הם לגמרי לא בעדנו, אבל התקווה היא שהאסון הזה יחלוף במהרה ושאולי כבר בקיץ הנוכחי נוכל לבלות בים ובבריכה. מה שמותיר אותנו עם שאלה מרכזית אחת: האם נספיק להגיע לשם? האם ישנן פרוצדורות שיכולות להוביל לתוצאה הרצויה בזמן קצר? "אמנם התרגלנו לחשוב שנדרשים לפחות שלושה חודשים לקבלת תוצאות בהליכים אסתטיים", מסביר ד"ר אברהם לוי, מומחה בכירורגיה פלסטית ומנתח בכיר במחלקה לכירורגיה פלסטית בבית חולים מאיר, "אבל למעשה כיום יש לא מעט הליכים שיהפכו גוף שמנמן למחוטב בלי צורך בפולשנות רבה ובזמן החלמה ממושך ועם תוצאות מיידיות כמעט. וזאת בעיקר באמצעות שימוש בשומן טבעי מעודפי הגוף".

 

אז אם גם אתם שייכים לזן האופטימי, הנה שלושה טיפולים לנשים ושלושה לגברים שכדאי לכם כבר למצוא להם מקום ביומן, ולתקתק אותם מיד כשאתם יוצאים מההסגר כדי להספיק להתחטב בזמן.

 

 /// נשים ///  

 

1. עיצוב הישבן

מדובר בניתוח של הגדלת הישבן באמצעות הזרקת שומן טבעי מעודפי הגוף. אפשר להשלים את החיטוב בעזרת שאיבת שומן בלייזר למיצוק העור.

 

שואבים שומן מאזורים שבהם הוא לא רצוי ויש לעתים עודף (מותניים, בטן וירכיים), ומזריקים אותו לישבן (צילום: Shutterstock)
    שואבים שומן מאזורים שבהם הוא לא רצוי ויש לעתים עודף (מותניים, בטן וירכיים), ומזריקים אותו לישבן(צילום: Shutterstock)
     

     

    • למי זה מתאים: לכל אישה שיש לה מצבורי שומן בגוף ומעוניינת להגדיל או לעצב את הישבן.
    • איך זה עובד: הניתוח מתבצע בהרדמה כללית, בעזרת צינוריות זעירות שואבים שומן מאזורים שבהם הוא לא רצוי ויש לעתים עודף (מותניים, בטן וירכיים), ומזריקים אותו לישבן. עצם השאיבה במותניים גם מיטיבה עם הפרופורציות שמתקבלות בתום ההליך.
    • האם זה כואב: ההזרקה עצמה אינה כואבת כלל, אלא רק המקום ששואבים ממנו -המותניים והבטן.
    • זמן החלמה: בתוך שבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה.
    • מתי תתחילי לראות תוצאות: כבר בתום ההליך רואים תוצאה מיידית, ובתוך שישה שבועות אפשר ללכת לים.

     

    2. עיצוב הבטן

    המטרה בהליך הזה היא לא להגיע לבטן שרירית וגברית מדי, אלא לצאת ממנו עם מותניים צרות ופס אמצע לאורך הבטן, שנראה ספורטיבי וחטוב ונקרא בעגה המקצועית "קו ויקטוריה'ס סיקרט" בזכות הדוגמניות החטובות במיוחד שמזוהות עם המותג הנחשק.

     

    בתוך שבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה, כולל ללכת לים (צילום: Shutterstock)
      בתוך שבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה, כולל ללכת לים(צילום: Shutterstock)

      • למי זה מתאים: לנשים בעלות איכות עור טובה, ובעיקר לכאלה שהן במשקל ממוצע ויציב, מלבד נשים שאין להן עודפי עור.
      • איך זה עובד: שאיבת השומן מתבצעת בעזרת צינורית מתכת בעלת חרירים זעירים (קנולה) המוחדרת דרך חרירים זעירים המבוצעים בעור ומגרדת את השומן התת עורי, ונעשה שימוש בלייזר הגורם גם למיצוק העור כדי לקבל את הפס המיועד. בסיום נותרים חתכים זעירים מתחת לקו התחתונים ובלתי נראים בבגד ים.
      • האם זה כואב: כן, בעיקר באזור שממנו שואבים את השומן. במהלך השבוע הראשון הכאב משמעותי, אך במהלך השבוע השני כבר נרשמת הפחתה משמעותית ברמת הכאב.
      • זמן החלמה: בתוך שבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה, כולל ללכת לים.
      • מתי תתחילי לראות תוצאות: מיידית, את התוצאה הסופית אפשר לראות בתוך שישה שבועות. מומלץ לשמור על משקל יציב כדי לשמר את התוצאות.

       

      3. הגדלת החזה בשומן טבעי (ולא בשתלים)

      כידוע, כיום יש המון הסתייגויות משתלי הסיליקון והמגמה הבולטת היא מעבר להזרקות של שומן עצמי. יתרונה של שיטה זו היא בכך שמדובר בחומר טבעי לחלוטין. כמו כן, לא נשארים שום סימנים, מה שמאפשר לבישת בגד ים בתוך זמן קצר במיוחד. חסרונה הוא בספיגה של חלק מהשומן ברקמה, ולכן ייתכן שיהיה צורך בכמה ניתוחים עד לקבלת התוצאה הרצויה.

       

      בעיקר לנשים שרוצות הגדלה קטנה יחסית ומראה טבעי (צילום: Shutterstock)
        בעיקר לנשים שרוצות הגדלה קטנה יחסית ומראה טבעי(צילום: Shutterstock)

         

        • למי זה מתאים: בעיקר לנשים שרוצות הגדלה קטנה יחסית ומראה טבעי, וגם לכאלה שסובלות מחוסר סימטריה או מפגמים (באופן מולד או בעקבות מחלת סרטן למשל).
        • איך זה עובד: שואבים שומן מאזורים לא רצויים, בעיקר מהמותניים ומהבטן, ומזריקים לחזה, שזה למעשה "שניים במחיר אחד" – את גם מקבלת חזה יותר גדול וגם מעצבת את גופך במקביל. אם רוצים לקבל שד במידה גדולה – יש לעשות את ההליך הזה כמה פעמים, תלוי במידת הקאפ הרצויה. בסיום לא נותרים כל סימנים בשדיים, אלא רק נקודות זעירות באזור שממנו נשאב השומן (מותניים).
        • האם זה כואב: בשד עצמו אין כמעט כאבים, האזור הכואב הוא זה ששואבים ממנו את השומן, והכאב נמשך כשבוע-שבועיים.
        • זמן החלמה: בתוך שבועיים כבר ניתן לחזור לפעילות מלאה.
        • מתי תתחיל לראות תוצאות: התוצאה נראית לעין באופן מיידי, ובתוך שבועיים מתקבלת התוצאה הסופית.

         

        /// גברים //// 

         

        1. עיצוב והגדלת נפח החזה

        במקרה הזה אפשר להשיג את התוצאה הרצויה בשתי דרכים. אפשרות אחת היא שאיבה של שומן עצמי והזרקה שלו באזור החזה כדי להעניק לו נפח וליצור חזה בעל קווי מתאר יפים. היתרון הוא שמדובר בחומר טבעי, אך החיסרון הוא שלא ניתן להגיע לגדלים מרשימים כמו בשתלים. מה שמוביל אותנו לאפשרות השנייה - שתלים חלקים (סוג שמפחית את הסיכון לסוגי סרטן). היתרון במקרה הזה הוא חזה גברי ומסיבי כמו אחרי אימוני כושר, ללא כל מאמץ. החיסרון הוא פרוצדורה מעט יותר מורכבת וחומר שאינו טבעי.

         

        באמצעות שתלים או הזרקת שומן עצמי (צילום: Shutterstock)
          באמצעות שתלים או הזרקת שומן עצמי(צילום: Shutterstock)

           

          • למי זה מתאים: כמעט לכל גבר, מלבד אולי למבוגרים מאוד בעלי עור רפוי (אבל גם לכך יש פתרונות), וגם למי שירד דרסטית במשקל ויש צורך בפיסול מחדש של העור הרפוי.
          • איך זה עובד: בהשתלת שומן שואבים שומן מהמותניים והבטן באמצעות לייזר High Definition ומזריקים לחזה. בשתלים עושים חתך דרך בית השחי ומחדירים שתל חלק.
          • האם זה כואב: בהזרקות שומן אין כאב בחזה עצמו אלא רק באזור מהם נשאב השומן. הכאב בשתלים משמעותי יותר ונמשך כשבועיים.
          • זמן החלמה: בהזרקות – כשבועיים. בשתלים – כחודש. לים אפשר ללכת אחרי שבועיים, אבל במקרה של שתלים - להיכנס למים רק כעבור חודש.
          • מתי תתחיל לראות תוצאות: התוצאה היא מיידית ונראית לעין מיד אחרי הניתוח.

           

          2. עיצוב קוביות בבטן

          הכותרת מסבירה היטב את הרעיון - ליצור לגבר שהוא שמנמן או לא מחוטב בבטן מראה של בטן שעבדה חזק במכון.

           

          בתוך כשבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה (צילום: Shutterstock)
            בתוך כשבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה(צילום: Shutterstock)

             

            • למי זה מתאים: לגברים שתופסים את עצמם כבעלי חזה קטן יחסית או למפתחי גוף שאינם פרופורציונליים מבחינת גודל שאר גופם ביחס לחזה.
            • איך זה עובד: עושים שאיבה מסיבית של שומן מצדי הבטן כדי לקבל מותניים צרות ולהדגיש את השרירים האלכסוניים. השאיבה מ"הקוביות" עצמן נעשית בלייזר ומעצבים כל קובייה באופן ספציפי כך שלא יהיה בה שומן עודף. במטופלים רזים מזריקים שומן עצמי לאזור המרכזי כדי שהקובייה תבלוט החוצה, ובמצבים שבהם יש מספיק שומן - שואבים מסביב או מהקובייה עצמה. החתכים נעשים בטבור ובקו התחתונים, ולעתים יש צורך בחתך נוסף כדי להשיג יותר קוביות אבל גודלו כשל נקודת חן זעירה.
            • האם זה כואב: כן, בעיקר במותניים ובצדי הבטן. במרכז הבטן לא ממש מרגישים.
            • זמן החלמה: בתוך כשבועיים אפשר לחזור לפעילות מלאה.
            • מתי תתחיל לראות תוצאות: כבר בתום ההליך אפשר לראות תוצאות, ובתוך חודש - שיפור של ממש.

             

            3. עיבוי וחיטוב השוקיים

            רגליים חזקות ושריריות הן משאת נפשם של לא מעט גברים, אבל כל מי שהתנסה בפיתוח השרירים האלה יודע היטב שלפעמים גם עבודה מאומצת פשוט אינה משיגה את המטרה. גם במקרה הזה באמצעות הזרקת שומן עצמי ניתן לעצב ולהגדיל את שרירי התאומים ולעבות את השוקיים. היתרון: שיטה פשוטה יחסית ועם החלמה קלה. החיסרון: יש לעבור את הפרוצדורה כמה פעמים להשגת נפח משמעותי. אופציה נוספת היא להחדיר שתל לקבלת רגליים שריריות ומחוטבות.

             

            באמצעות הזרקת שומן עצמי ניתן לעצב ולהגדיל את שרירי התאומים ולעבות את השוקיים (צילום: Shutterstock)
              באמצעות הזרקת שומן עצמי ניתן לעצב ולהגדיל את שרירי התאומים ולעבות את השוקיים(צילום: Shutterstock)

               

              • למי זה מתאים: בעיקר לגברים שיש להם "רגלי תרנגולת" – הגוף מפותח אבל הרגליים דקיקות יחסית באופן לא פרופורציונלי.
              • איך זה עובד: בהזרקות השומן נלקח שומן מחלקים עודפים בגוף (כמו למשל, בטן, מותניים או ישבן) ומוזרק לאזור שרירי התאומים או השוקיים לעיבוי הנפח. בהחדרת שתלים מחדירים שתלים בצורת שריר דרך חתכים זעירים מאוד לאזור שריר התאומים והשוקיים.
              • האם זה כואב: בהזרקות הכאב באזור השאיבה נמשך שבוע. במקרה של שתלים הכאב יימשך כחודש.
              • זמן החלמה: בהזרקות שומן עד שבוע, וכניסה לים ולבריכה כשבועיים אחרי. בהחדרת שתלים נדרשים כשבועיים החלמה ואפשר להיכנס לים ולבריכה כחודש לאחר מכן.
              • מתי תתחיל לראות תוצאות: מיידית, בשני המקרים.

               

                ועדיין לא מאוחר לאמץ את השיטות של היועץ הקשוח גיל גרנות:

                 

                איך שומרים על שגרת כושר מיטבית גם בלי מכון הכושר ואיך מתמודדים עם פיתויי התזונה בבית?  (צילום: ויקטור לוי)
                איך שומרים על שגרת כושר מיטבית גם בלי מכון הכושר ואיך מתמודדים עם פיתויי התזונה בבית? (צילום: ויקטור לוי)

                 

                 

                הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: ירדן הראל)
                הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: ירדן הראל)
                 
                הצג:
                אזהרה:
                פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד