ספורט אלגנט בהשראת ריו: בגדי ריצה ושחייה בסגנון אולימפי

ספידו מציגה את קולקציית ריו: בגדי ים בהשראת התרבות, הנופים, והצבעוניות העשירה שמאפיינת את ריו דה ז׳נרו. בזכות הטכנולוגיה הייחודית של ספידו, בגדי הים מסוג Endurnace10 עמידים לכלור פי עשרה מבגד ים רגיל, ומומלצים לאימוני שחייה ושחייה במים פתוחים.

מאי מור, מייסדת שיטת אימוני הכושר TBM, חברת נבחרת השחייה של ספידו, Get Speedo Fit. בגד ים ואביזרים: ספידו: בגד ים, 199.90 שקל; משקפת, 149.90 שקל; כובע ים, 59.90 שקל (Long Hair); קרש ציפה, 129.90 שקל (צילום: אוהד רומנו)

מתן בלו, מאמן ג'מנסטיקס בכיר ומאמן קרוספיט, חבר נבחרת השחייה של ספידו. בגד ים ואביזרים: ספידו: בגד ים, 119.90 שקל; משקפת, 199.90 שקל; סנפירים, 179.90 שקל(צילום: אוהד רומנו)

טיפים לשיפור השחייה

1. הקשיבו לגופכם. האתלטים הטובים בעולם יודעים מתי לתת פוש, אך גם מתי להפסיק.

2. השתמשו בסנפירים לבניית מהירות הסיבוב. סנפיר ה-Finis Edge יסייע בבניית חוזק רגליים, תוך פיתוח תחושה של שמירה על תנופה בכל קיר.

3. השתמשו בשנורקל. שימוש בשנורקל (FINIS Swimmers Snorkel) יאפשר התמקדות ביישור הגוף ושמירה על הראש בתנוחה רגועה וניטרלית.

להורדת תוכנית אימוני שחייה בחינם היכנסו לאתר www.getspeedofit.co.il

בגדים ונעליים עמיר: New Balance: חולצה, 249 שקל; טייץ, 209 שקל; נעליים, 939 שקל; שעון, Pulsar ל"רויאלטי", 725 שקל; משקפי שמש Oakley, קולקציית ריו לאולימפיאדה, 900 שקל(צילום: אוהד רומנו)

בגדים ונעליים שני: New Balance: גופייה, 159 שקל; גוזייה, 259 שקל; טייץ, 459 שקל; מכנסיים, 299 שקל; נעליים, 729 שקל; שעון, Pulsar ל"רויאלטי", 540 שקל; משקפי שמש, Oakley, קולקציית ריו לאולימפיאדה, 800 שקל(צילום: אוהד רומנו)

איך לבחור נעלי ריצה של אלופים

1. התאימו את הנעליים למשקל הגוף ולמבנה כף הרגל (רחבה/צרה, ניטרלית/קריסה).

2. בחרו בסוליה וגפה המותאמות למשטח: כביש, מסלול, שטח.

3. אל תקנו מידה, קנו נעל. בעת מדידת הנעליים ודאו כי יש מרחב לאצבעות שמתרחבות בזמן הפעילות, וזכרו שהמידה משתנה בין דגם לדגם ובין מותג למותג.