ידידתך הטובה ביותר למסלול הריצה היא לא הטלוויזיה שמולך בחדר הכושר או השותפה הנאמנה ל-5 הק"מ מסביב לשכונה פעמיים בשבוע (ואל תבריזי!) - אלא הנעל שלך. זו שצריכה לקחת אותך בבטחה מקו הזינוק ועד לתום המסלול. איך תדעי שאת בוחרת אותה בתבונה? אלו פיתוחים טכנולוגיים עומדים היום לרשותך? ובאלו מגמות עיצוביות בתחום חובה להתעדכן? כל התשובות לפניך.
איך בוחרים נעלי ריצה?
בבחירת נעלי ריצה, החברות אדידס, ריבוק וניו באלאנס ממליצות לבדוק את הנתונים הבאים:
התאמה למבנה כף הרגל: הדבר החשוב ביותר להתחיל איתו. האם כף הרגלה רחבה או צרה? ניטרלית או עם קריסה? אבחון כף הרגל של הרץ מתבצע על ידי בדיקת גובה קשת כף הרגל ומנח כף הרגל על הרצפה. כך ניתן לזהות האם הרץ זקוק לנעליים בעלות תמיכה או לנעליים ניטראליות, התאמה זו חשובה ביותר שכן היא מסייעת במניעת פציעות ובשיפור ביצועים בעת הריצה.
- תחושת הנוחות עם הצעד הראשון: הכלל הוא: מה שלא נוח לך בהתחלה, לא יהיה לך נוח גם אחר כך. חשוב מאוד להקשיב לגוף ולרכוש נעליים שמרגישות לנו נוח כבר מהצעד הראשון. בעת מדידת הנעליים ודאי כי יש די מרחב לאצבעות, שמתרחבות בזמן הפעילות. זכרי שהמידה משתנה בין דגם לדגם ובין מותג למותג.
אינטנסיביות: יש לקחת בחשבון את המרחק ואת תכיפותה של הפעילות הגופנית וכן את אופי הריצה (אימון או תחרות) .
- השטח שבו רצים: האם זהו כביש סלול או ריצת שטח?
- משקל הגוף: רצוי להתאים את הנעליים גם למשקל הגוף ואף לגובהו.
- וטיפ אחד לריצה נכונה : התחילו את הריצה באיטיות כדי לשמור אנרגיה לריצה ממושכת, האטו את הקצב בהדרגה לקראת סוף הריצה כדי לאפשר לגוף להסתגל לשינויי הפעילות, ולא לשכוח ללבוש ביגוד המשלב מחזירי אור אם רצים בשעות החושך.
adidas - PURE BOOST X
נעל ריצה שנוצרה עבור נשים על ידי נשים
בשנת 2016 החליטה אדידס לשים את הפוקוס על נשים, עם דגש על ענף הריצה שהפך לטרנד ששטף את העולם. לכבוד שנת הנשים פיתחה החברה נעל ריצה לנשים בלבד. הנעל היא פרי פיתוח משותף עם ספורטאיות מרחבי העולם המבוסס על שנים של בדיקות ומחקר, והיא עוצבה בהתאמה למבנה הרגל הנשית. PURE BOOST X היא נעל ריצה שנוצרה עבור נשים, על ידי נשים, ומציעה שילוב בין טכנולוגיה מתקדמת לעיצוב אופנתי.
הטכנולוגיה: בוסט
הבוסט נחשבת ל "אייפון של עולם הריצה". מעל 13 מיליון זוגות נמכרים מדי שנה מאז הושקה ב-2014. החידוש המרכזי מתרכז בחומר מהפכני לצבירה ושחרור אנרגיה. החומר הינו מוצר אנרגטי (PTU), מנופח במובן המילולי, ההופך לאלפי קפסולות אנרגיה קטנות שמהוות את מרכז הסוליה הייחודי של הנעל. עם מבנה התאים הייחודי שלהן, קפסולות אנרגיה משככות את החבטה וצוברות לתוכן את האנרגיה הנוצרת בשעת הנחיתה. האנרגיה הנצברת משמשת להאצת הצעד הבא בהרמת הרגל. הבוסט איננו משנה את הרכבו גם בתנאי חום וקור של מינוס 20 ועד ל-40 מעלות חום.
הנעל כוללת עוד פיתוח טכנולוגי פורץ דרך - קשת מרחפת, אשר מספקת מראה ותחושה חדשניים לחלוטין: הקשת המרחפת בגפה העליונה - שלראשונה מנותקת מסוליית הנעל - עוטפת את מרכז כף הרגל מלמטה וכך מעניקה תמיכה ייחודית אותה ניתן להרגיש לאורך כל הריצה. הקשת המרחפת מצטרפת אל גפת הנעל, אשר נמתחת ומתאימה עצמה לתנועת כף הרגל ולמערכת שרוכים בנעילה ייחודית, וביחד הן מספקות התאמה אישית לכל רצה ותנועה טבעית לכף הרגל.
העיצוב: צבעוניות עזה
העיצוב מתכתב עם המילה האחרונה בעולמות הסטייל, ומציגה לוק מנצח לצד הביצועים המעולים - עם גפה צרה ונשית, צבעוניות עזה המתכתבת עם צבעי הקיץ של . קולקציית כוללת גם 2 גרסאות נוספות לנעל מאת המעצבת העל הבינלאומית Stella McCartney ל- אשר נתנה להם פרשנות אופנתית משלה.
למה ולמי מתאימה?
הבוסט פותחה לנשים בלבד, ומיועדת לריצות של עד 21 ק"מ ולאימונים פונקציונלים.
קצת על adidas
נוסדה בשנת 1949 בגרמניה, ונקראת על שם מייסדה אדולף דסלר (“אדי” מאדולף ו”דס” מדסלר). כיום, היא אחת מהמובילות העולמיות בתעשיית ההנעלה, ההלבשה והאביזרים לספורט ולאופנה. בדיקות שנערכו על ידי צוות החדשנות של אדידס, מראות שהחומר העמיד שנמצא במוצרי החברה, מעניק את החזר האנרגיה הגבוה ביותר בתעשיית הריצה.
מפרט
דרופ: 9 מ’’מ | משקל: 184 גרם | טכנולוגיה: BOOST
מידות: 36-41 | מחיר: 599 ₪ | להשיג ברשת חנויות אדידס ובחנויות הנבחרות.
Brooks - Ravenna 7
EVERY STEP GETS ENERGIZED
הטכנולוגיה: Forefoot Pod
נעלי הריצה Ravenna 7 המותאמת לנשים ולגברים, יקפיצו את האימון שלכם תודות לטכנולוגיית Forefoot Pod שבקדמת הרגל, המחזירה את האנרגיה לצעד, ולסוליית ה-DNA עם הריכוך המותאם לצעדים שלכם. בנוסף, הנעל תיתן לגופכם תמיכה נוספת בזכות המסגרת האלכסונית שתנחה את הגוף שלכם לתנוחה הטבעית, טוב במיוחד לכפות רגליים עם קריסה. עם רשת עליונה מלוטשת המספקת התאמה מושלמת, נעלי הריצה האלה אפילו נראות מהירות יותר.
הנעל המבוקשת ביותר בקרב רצים אולימפיים
חברת ברוקס מקדימה את שאר חברות הנעליים במספר הזוגות שננעלו על ידי הרצים והרצות האמריקאיים, שהשתתפו במבחנים ליצוג ארה”ב בריצת המרתון במשחקים האולימפיים בריו 2016.
קצת על ברוקס
ברוקס מזוהה כבר 3 עשורים כמובילה בתעשיית נעלי הריצה בעולם ומפתחת טכנולוגיות פורצות דרך וחוגגת 100 שנה בתעשיית נעלי הריצה:
ב-1914 הוקמה החברה על ידי מוריס גולדנברג, יהודי אמריקאי.
ב-1975 ברוקס משנה את התעשייה של נעלי הריצה עם פיתוח סוליית הביניים הראשונה שעשויה מ-EVA, מה שהפך מאז לסטנדרט בתעשייה כולה.
ב-1977 ממציאה ברוקס את נעלי הריצה הראשונות שנותנות מענה ל״קריסת כף הרגל פנימה״ על ידי הקשחת החומר הפנימי של הסוליה. הנעל זכתה ב-5 כוכבים במגזין ״עולם הריצה״.
ב-1987 ברוקס היא החברה הראשונה שמייצרת נעלים מותאמות אנטומית למבנה של כף הרגל של המין הנשי.
השנה מעניקה החברה חסות לאליפות אירופה באתלטיקה, אמסטרדם 2016.
חברת ברוקס נכנסה לישראל בשנת 2003 במטרה לקדם את עולם הריצה והטריאתלון הישראלי , באמצעות הקמת מרוצי כביש ברחבי הארץ, מתן חסויות לספורטאים, שיתוף פעולה עם צה״ל וכוחות הביטחון. בארץ מיוצגת ברוקס ע”י חברת ר.א.ן ספורט.
להשיג ברשת "ברוקס" ובחנויות המובחרות.
New Balance - Fresh Foam
MORE IN EVERY STEP
הכירו את נעל הדגל הניטרלית לרץ המקצועי של ניו באלאנס. העיצוב החדש כולל תכונות מובנות של יציבות המציעות תמיכה נוספת וסוליה פנימית חדשנית, המספקת ריצה רכה וטבעית יותר לאורך זמן.
הטכנולוגיה: Fresh Foam
צוות העיצוב של ניו באלאנס אסף נתונים באמצעות ביומכניקה של רצים על מנת לספק את ביצועי הריצה הטובים ביותר. בדגם הוטמעה הסוליה זוכת הפרסים המוצלחת Fresh Foam המספקת בלימה ורכות מקסימאלית לספיגת זעזועים ושיפור הביצועים בזמן הריצה. הגפה עשויה כיחידה אחת ומדמה כפפה לרגל - אפשר לנעול אותה בקלות גם ללא שרוכים! מדרסי Ortholite המספקים ריפוד ורכות לכף הרגל. בגפה משולב בד סינטטי לביטחון ויציבות הגוף המאפשרת ליהנות מהריצה לתקופות זמן ארוכות יותר.
למה ולמי מתאימה?
ריצת כביש למרחקים מ-5 ק"מ ועד מרתון, לנשים וגברים.
קצת על ניו באלאנס
ניו באלאנס הוקמה בשנת את 1906 בבוסטון כיצרנית תומכים לקשת כף הרגל, עד שהתפתחה לחברה כלל עולמית מובילה בתחום המוצרים האתלטיים. חלק ניכר מהדגמים עדיין מיוצרים בארה”ב ובאנגליה. עם השנים ניו באלאנס הפכה למותג שמכיר את צרכי האתלט. על מנת להבטיח התאמה וביצועים מושלמים, מתמקדת החברה בשיפור הטכנולוגיות ושיטות הייצור ובהתאמה לכל המידות והגדלים, שכן התאמה נכונה מפיקה ביצועים טובים יותר.
מפרט דגם V61080:
Premium Cushioning | דרופ: 8 מ”מ | משקל דגם גברים: 293 גר’ | רוחב D | משקל דגם נשים: 246 גר’ | רוחב B |
טכנולוגיה: Fresh Foam | להשיג בחנויות המותג ניו באלאנס ומשווקים מורשים
PUMA
MOVE PULSE
ה- PULSE XT של PUMA מותאמת לנוחות וביטחון וגם מוכנה למשוך את כל תשומת הלב.
הטכנולוגיה: משקל נוצה
למפתחים של הנעל היה חשוב לתת לך את הנוחות המירבית בזמן הריצה, ולכן הנעל שוקלת ממש כמו נוצה, רק 173 גרם. בזמן מרתון או ריצות למרחקים קצרים, הנעלים מנתרות בקלות והריצה מדמה את תנוית הפומה.
העיצוב: מהפנט
לצד קולקציית הספורט המקצועית, PUMA מובילה עם ליין אופנה פורץ גבולות, שיתופי פעולה עם מעצבים כמו אלכסנדר מקווין, HOUSE OF HACKNEY ועוד. הזמרת ריהאנה והאצן האולימפי יוסיין בולט משמשים כפרזנטורים של המותג, כאשר ריהאנה משמשת כמנהלת הקריאטיבית ומובילה קולקציות בעיצובה תחת השם FENTY.
למי מתאימה?
לנשים וגברים, במגוון צבעים.
קצת על פומה
PUMA - ממותגי הספורט המובילים והגדולים בעולם, נוסד ב-1948 עם החזון להפוך למותג הספורט המהיר ביותר בעולם,. החברה מייצרת כבר יותר מ-65 שנה מוצרים לאתלטים המובילים והמיתולוגיים במורשת הספורט העולמית. הערכים המובילים את המותג הם אומץ, ביטחון, נחישות ושמחה.
להשיג בחנויות ורשתות הספורט הנבחרות.
Reebok - One Cushion 3.0
BE MORE HUMAN
ה - One Cushion 3.0 נותנת מענה לצרכי קהל המתאמנים המקצועי גם בתחומי הקרוספיט. הנעל משמשת את Jay-Z, אלישה קיז והראפר 50 סנט, שידועים כחובבי המותג.
הטכנולוגיה: Foam Fusion
Reebok פיתחה טכנולוגיית קצף חדשה לסוליות הנעליים, Foam Fusion, המאפשרת לייצר שלושה אזורים בדחיסות שונה, שנותנת תמיכה ונוחות מרבית לצד עבודה מקצועית וחלקה. בסוליית הנעל מוקמו חריצים אנטומיים, אשר מספקים גמישות אופטימאלית לכף הרגל. הגפה העליונה בנויה בטכנולוגיית Smoothfuse ללא תפרים, חלקי הגפה מחוברים על ידי הלחמה, ונותנת תמיכה קלה, אוורור מירבי, ויציבות משופרת לכף הרגל. בחלק האמצעי של הגפה מעשה שימוש בטכנולוגיית Nano Weave המייצרת אחיזה טובה יותר בבסיס העליון של כף הרגל.
לנעל מנגנון שריכה המאפשר את הידוק השרוכים לאורכו ברמות חוזק משתנות מנקודה לנקודה, בהתאמה אישית למבנה כף הרגל. העיצוב משלב חתך קרסול נמוך שנותן חופש תנועה למפרק, אך גם בעל מעטפת קשיחה השומרת שהנעל תחבוק את הרגל בנקודות רצויות. הגפה העליונה גמישה ומתקפלת בהתאם לתנועת כף הרגל, מה שמעודד תנועה חלקה בזמן הריצה ומאפשר זינוק מהיר יותר לצעד הבא.
העיצוב: זוהר בלילה
הנעל יוצרה מתוך מחשבה על ריצה בלילה ולכן כוללת מחזירי אור שבשעות היום נראים כאלמנט עיצובי ובלילה משמשים כאמצעי זהירות (בלעדי בדגם Nite).
למי ולמה מתאימה?
הנעל מתאימה לגברים ולנשים ומיועדת לריצת כביש עד 10 ק"מ.
קצת על ריבוק
Reebok היא חברת הנעלה ולבוש בינלאומית הפועלת בתחומי הספורט, פיטנס ואופנה. החברה מייצרת ומפיצה פריטי כושר וספורט הכוללים נעליים, בגדי אימון, ציוד אימון ואביזרים. Reebok היא נותנת החסות הרשמית של ליגת ההיאבקות UFC, של ה- CrossFit ותחרות ה- CrossFit games המרוץ הספרטני ו- Les Mills
מפרט
One Cushion 3.0 | דגמים: Core, Spdr, Crossfit | מחיר: 499 ₪
להשיג בחנות ריבוק, יריד המזרח בנמל ת”א, ברשת מגה ספורט ובחנויות הספורט המובחרות
SKECHERS - GORUN 4
GO LIKE NEVER BEFORE
הדור ה-4 של נעלי GORUN מבית סקצ'רס עוצבו לריצה מהירה עם טכנולוגיה חדשנית, בולמת זעזועים תוך מתן הגנה ותמיכה לכף הרגל.
הטכנולוגיה: סרוגה, גמישה ובולמת זעזועים
• GOKNIT: גפה סרוגה, ללא תפרים אורירית, רכה ומתאימה לכל כף רגל.
• GOimpulse בתחתית הנעל לגמישות מירבית, ריבאונד גבוה ושיפור ביצועים.
• Resalyte® Midsole סוליה פנימית בולמת זעזועים.
• Resalyte® Power Pillar™: סוליה גמישה, תומכת בכף הרגל לריצה רכה.
למי מותאמת הנעל?
לנשים וגברים בריצות של מ-3 ק"מ ועד לריצות מרתון. מתאימה גם לריצת כביש.
קצת על SKECHERS
עם מחזור מכירות עולמי של שלושה מיליארד דולר, מובילה סקצ'רס את עולם ההנעלה המקצועי וממוקמת במקום השני בארה"ב במכירות נעלי ספורט. המותג Skechers נוסד על ידי רוברט גרינברג ובנו מייקל גרינברג בשנת 1992 בארה"ב וכולל היום למעלה מ-1,340 חנויות ברחבי העולם המתפרשות במעל 120 מדינות. קטגוריות הנעלים המקצועית Skechers Performance הכוללת את , Skechers GORUN ו-Skechers GOWALK החתימה לראשונה את המרתוניסט מב קפלזיגי (Meb Keflezighi) ב-2011, כאשר הקימה את קטגורית הריצה המקצועית. באותה השנה, הצליח מב לשבור את השיא האישי שלו וזכה במרתון בוסטון בעודו נועל את נעלי GOmeb Speed 3 שעוצבו איתו ובהשראתו.
ב-2014 הצטרפה גם האצנית האולימפית וזוכת מדליית הארד (2007) קארה גאוצ'ר (Kara Goucher) במטרה לחבור למב ולפתח את קטגוריית נעלי הריצה המקצועיות ברמה הגבוהה ביותר. “אני נרגשת להיות חלק מחטיבת הביצועים של SKECHERS ולפתח את נעלי הריצה הטובות ביותר עבור רצים בכל הרמות. סקצ'רס לוקחים משוב ישיר מספורטאים ומקדמים את הטכנולוגיה לשלב הבא בכל פעם, הם מוכנים לחשוב מחוץ לקופסא במאמץ לשים את הספורטאים שלהם במקום הראשון", אמרה קארה.
מפרט
דרופ: 4 מ"מ | משקל: 130 גרם | מחיר: 449 ₪
להשיג בחנויות הרשת, ברשת מגה ספורט ובחנויות המובחרות.
UNDER ARMOUR - GEMINI 2
ברוכים הבאים לעולם הריצה
הנעל החדשה שבימים אלו מושקת בארץ הינה GEMINI 2, נעל שניה בסדרה המצליחה ביותר בתחום נעלי הריצה למרחקים ארוכים לרצי כביש.
הטכנולוגיה: החזרת אנרגיה ובד של חזיות
הקלות וגמישות הבד הינם אבני היסוד בטכנולוגייה של הנעל. הנעל היא בעלת ריפוד העשוי מבד חזיות, המספק הגנה רחבה ונידוף זיעה אופטימלי מהרגל. ההשראה לייצור במפעל לחזיות הייתה דווקא ממוצרים המיוצרים עבור אסטרונאוטים. עוד כוללת הנעל טכנולוגיית החזרת אנרגיה לרצים (Chared Cushionning), המספקת כל יתרון אפשרי; החזרת אנרגיה במהלך הריצה, הגנה מזעזועים ותמיכה אשר מתאימה את עצמה לכל רץ.
הנעל היא חלק מסדרת נעלי ה-Speed Forms - נעל ללא תפרים, עם הלבשה חלקה של הגפה על הסוליה. טכנולוגיה זו גורמת לאפס חיכוך בזמן הריצה ועקב מחוזק בסיליקון לנעילה אנטומית של הרגל. הנעלים קלות, מהירות, נוחות ובעלות מבנה אנטומי עם עיצוב תבנית מיוחדת לאצבעות הרגל. הבדים בהם נעשה שימוש דקים ונושמים. משקל הנעל הוא כ-249 גרם. העיצוב חדשני ובמגוון רב של צבעים.
למי מתאימה?
למבנה האנטומי של נשים וגברים.
קצת על UNDER ARMOUR
חברת UNDER ARMOUR הוקמה בארה"ב ב-1996 ע"י קווין פלאנק, שחקן פוטבול לשעבר, והיא נסחרת בנסד"ק לפי שווי של כ-15 מיליארד דולר. החברה נחשבת לאחת מחברות הספורט הגדולות בעולם ונמצאת במקום שני במכירת הלבשת ספורט בארה"ב. לחברה 3 קטגוריות נעליים שונות:
RUN LONG רצים למרחקים ארוכים.
- RUN FAST לרצים שרוצים לרוץ במהירות ולשפר את תוצאות הריצה באימון או במרוצים.
- RUN STRONG רצים המשלבים את הריצה עם בניית שרירים.
