מדריכת הכושר הבכירה, ענת מאיר, ומדריכות הכושר הנוספות מציעות אימון גופני מול הטלוויזיה, והפעם: חיזוק חלק גוף עליון בעזרת משקולות או בעזרת בקבוקי מים