פסטה מהירה עם ארטישוק, זוקיני ומנגולד בלי טיפת שמנת או חמאה

ארוחות קלות לא חייבות להיות חסרות עניין קולינרי או בעלות ערך תזונתי נמוך: תראו איך אפשר להכין מנת פסטה פשוטה, מפתיעה ומזינה בלי להסתבך שעות במטבח

Xnet אוכל

|

29.11.20 | 08:59

  (צילום: אפיק גבאי)

מרכיבים

(5 מנות)

 

  • 4 כפות שמן זית
  • 6 תחתיות ארטישוק מבושלות חתוכות לרבעים או לפרוסות עבות
  • 2 זוקיני, חתוכים בעובי של 1/2 ס"מ
  • 6 עלי מנגולד, פרוסים לרצועות
  • 4 שיני שום, פרוסות
  • 1 כוס יין לבן
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כף סילאן
  • 1/2 כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כפית קליפת לימון מגוררת
  • 1 חבילה פסטה פוזילי או פסטה קצרה אחרת, מבושלת לפי הוראות היצרן
  • 100 גרם שקדים מולבנים קלויים
  • 100 גרם פרמזן מגורר להגשה (לא חייבים)

 

אופן ההכנה

  1. מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את הארטישוק והזוקיני, מטגנים כ-6 דקות.
  2. מוסיפים את עלי המנגולד, השום, היין, המלח, הסילאן, הפלפל וקליפת הלימון ומביאים לרתיחה ומנמיכים את האש.
  3. מוסיפים את הפסטה למחבת הרחבה ומערבבים. מניחים לדקה לספיגת הטעמים.
  4. מעבירים לקערה ומגישים עם שקדים ופרמזן מפוזרים מעל.

 

המתכון באדיבות המותג "ברילה"

 

    רוצים עוד צבעים? נסו פסטה עם ירקות קלויים

     

    לחצו על התמונה כדי להגיע למתכון (צילום: אנטולי מיכאלו)
    לחצו על התמונה כדי להגיע למתכון (צילום: אנטולי מיכאלו)

     

     

     

     
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מתכון מהיר
    כשר חלבי
    צמחוני
    דרגת קושי קלה
    דירוג הגולשים (0 מדרגים)
    לחצו על הלבבות כדי לדרג