אתם כבר משקשקים? גם אנחנו: מאפינס מהירים עם רוטב שקשוקה

המאפים הקטנים והמפתיעים האלה הם הפתרון המושלם לכל מי שמאס בחביתות. תרצו אותם קצת יותר בריאים? החליפו מחצית מהכמות הקמח בקמח כוסמין מלא

מירי צדוק

|

27.07.20 07:57

לשימוש הכתבה בלבד אוכל מאפינס שקשוקה מירי צדוק
לשימוש הכתבה בלבד אוכל מאפינס שקשוקה מירי צדוק (עוד פעם שקשוקה? ברור שכן, רק בתוך מאפינס)

מרכיבים

תבנית 12 שקעים

 

לרוטב השקשוקה

  • 1 כף שמן זית
  • 1 בצל קטן, קצוץ דק
  • 1/2 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
  • 1 עגבניה רכה, חתוכה לקוביות
  • 1/4 כוס רסק עגבניות
  • 1/2 כפית מלח

 

למאפינס 

  • 3 ביצים
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 גביע (200 גרם) יוגורט
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור
  • 2 כוסות קמח תופח (או 1 כוס קמח לבן + 1 כוס קמח כוסמין מלא + 1 כפית אבקת אפייה)

 

אופן ההכנה

  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות. משמנים את התבנית או מרפדים בעטרות נייר.
  2. רוטב השקשוקה: מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את הבצל ומטגנים כדקה. מוסיפים יתר המרכיבים, מערבבים, מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות, עד לריכוך הפלפל.
  3. המאפינס: טורפים את הביצים עם השמן, היוגורט, המלח והפלפל, עד לקבלת בלילה אחידה. מנפים פנימה את הקמח ומערבבים עד לאיחוד.
  4. ממלאים את השקעים בבלילה עד ל-2/3 מגובהם, מוסיפים כף מהרוטב לכל שקע ומערבבים עם סכין בתנועה סיבובית. אופים כ-30 דקות. רצוי לאכול חם.

 

עוד עשרות מתכונים נפלאים של מירי צדוק כנסו לאינסטגרם שלה או לבלוג "עוגה לשבת"

 

 

אתם פחות בקטע של עגבניות? יש גם מאפינס עם פסטה וגבינה

 

צילום: מירי צדוק
לשימוש הכתבה אוכל מאפינס פשטידה מירי צדוק (צילום: מירי צדוק)

 

 

אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד