אין ספק, נגיף הקורונה חולל לא מעט טלטלות גם בחיי המתבגרים. הוא הביא להפסקת הבחינות והלימודים, וחשוב עוד יותר: גזר על ריחוק פיזי מהחיים החברתיים. כן, גם המתבגרים, בדיוק כמונו, סבלו, ועדיין סובלים, ממתח גדול הנובע מחוסר ודאות לגבי שנת הלימודים והבילויים הבאה. המתח הזה והריחוק החברתי עלול להוביל להתפרצות אקנה, כך שאם לאחרונה נראה לכם שהמתבגר או המתבגרת שלכם מסתובבים עם פנים קצת יותר מחוטטים - אתם כנראה צודקים. אבל השאלה החשובה באמת היא: איך מטפלים? לפניכם שש טעויות שכיחות בטיפול באקנה ובפצעונים בצל הקיץ והקורונה, וגם איך יוצאים מהסיפור הזה עם עור פנים חלק, זוהר ובריא.
1. מייבשים את העור
השמנוניות עשויה להטעות ולטעת בכם את התחושה שאם תייבשו את עור הפנים, זה ייטיב עם מצב הפצעונים. אבל למעשה ההפך הוא הנכון - שימוש בתכשירי ניקוי שמייבשים את העור ואי שימוש בקרם לחות עלול להחמיר את הבעיה.
מה עושים: רוחצים את הפנים בבוקר ובערב בסבון ייעודי ומורחים על עור הפנים קרם לחות המיועד לעור מעורב/שמן. שימוש עקבי בתכשירי לחות משפר את מרקם העור, מפחית את ייצור השומן בבלוטות החלב ובכך תורם למניעת היווצרות של פצעים חדשים. כדי לוודא שמדובר בתכשיר הנכון שימו לב שעל תוויות המוצר רשום non-comedogenic.
2. יוצאים לשמש ללא קרם הגנה
החשיפה לשמש מחמירה הופעה של אקנה, וגורמת לאודם, לגירוי בעור ולהופעת כתמי פיגמנטציה.
מה עושים: מפנימים את הכלל שלא יוצאים החוצה ללא קרם הגנה באופן קבוע לא רק בקיץ אלא בכל ימות השנה.
3. נסחפים עם מוצרי חלב וסוכרים פשוטים
מחקרים הדגימו כי מזונות בעלי מדד גליקמי גבוה, כמו מוצרי חלב ומזונות המכילים סוכרים פשוטים, עלולים להחמיר אקנה. ההסבר לכך עדיין אינו ברור לגמרי, אך הסברה היא שמזונות אלה מעודדים דלקתיות בכל איברי הגוף, ובהם העור.
מה עושים: מעבירים לתפריט חלק יותר – מפחיתים את צריכת החלב, הסוכרים ופחמימות פשוטות, ומגבירים את צריכת החלבון מהצומח (קטניות, טופו, קינואה, זרעי צ'יה), ירקות, פירות ופחמימות מורכבות.
4. נשארים יותר מדי זמן עם אותה מסכה
ההנחיות המחמירות לגבי חבישת מסכה כדי להתגונן מנגיף הקורונה אינן מיטיבות עם מצב העור. המסכה מונעת מהעור לנשום ואף צוברת עליה לאורך היום לכלוך, שומן ומזהמים שונים, מה שעלול להוביל להחרפת מצב הפצעונים.
מה עושים: מצטיידים בכמות נאה של מסכות חד־פעמיות ומחליפים אותן לפחות פעמיים ביום.
5. שוכחים להירגע
מצב העור הולך יד ביד עם מצב הרוח והנפש, וידוע שרמת סטרס גבוהה עלולה להוביל להתפרצות או להחרפה של מחלות עור שונות, ובהן אקנה.
מה עושים: מכניסים ללו"ז השוטף גם זמן לרגיעה. אין כאן כללים נוקשים, פשוט למצוא זמן לפעילויות מהנות – טיול על חוף הים, צפייה בסרט, שיעור יוגה, אימון כושר או כל דבר אחר שעושה לכם טוב.
6. עדיין לא מכירים את אקניל
סדרת מוצרי Acnil פותחה על ידי חברת התרופות פריגו ומכילה חומרים פעילים שיעילותם הוכחה. מוצרי הסדרה מכילים נוסחת פטנט טיפולית ייחודית Ac.Net, שפותחה בשיתוף רופאים ומומחים במיוחד לעור שמן ובעייתי ולטיפול בכל אחד מארבעת גורמי האקנה: התרבות חיידקים, דלקת מקומית, הפרשת חלב מוגברת והתרבות תאי הקרטין.
הסדרה נמכרת ללא מרשם רופא ומיועדת לטיפול יומיומי שוטף.
אקניל תרחיץ >>
תרחיץ פנים טיפולי נטול שומן לניקוי עמוק ולהסרת עודף שומנים. מכיל קמומיל, הממליס, גליצרין ו־ACNET להרגעת העור, לכיווץ הנקבוביות ולהחלקתו.
מחיר: 69.50 שקל ל־150 מ"ל
אקניל ג'ל >>
ג'ל ייבוש טיפולי שקוף ונטול שומן המיועד לייבוש ממוקד ומהיר של פצעונים ופגעי עור מקומיים.
מחיר: 69.50 שקל ל־15 מ"ל
אקניל תחליב SPF30 >>
תכשיר המשלב לחות המותאמת לעור שמנוני הנוטה לפצעונים עם מסנן קרינה בעל מקדם הגנה SPF30. מעניק מענה יעיל ואינו מותיר ברק ומראה שמנוני.
מחיר: 69.50 שקל ל־100 מ"ל
