נגה ניר נאמן (42), עורכת הצרכנות של חדשות 13, נשואה לאורן ואמא לנעם (15) ואלה (8).
מהו לו"ז הכושר השבועי שלך?
"בימי שישי אימון שחייה במשך שעה בקבוצת TI ולאחר מכן אימון כוח של שעה וחצי. בנוסף אני רצה פעמיים בשבוע חמישה ק"מ בפארק או במכון".
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"אני לא עושה דברים שנראים לא אפשריים מלכתחילה. אני לא מאמינה בלעשות משהו אחד ולהפסיק כי זה 'בלתי נסבל'. כשהתחלתי לרוץ זה התחיל במאה מטר אינטרוולים וכמעט התעלפתי, אבל תוך שבועיים עליתי ל־800 מטר. הפתיע אותי כמה שזה היה מהר".
חוגגת יום נישואין בסגנון קורונה:
השלימי: אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה...
"כאבי גב. יש לי שתי פריצות דיסק, ואם אני לא עושה ספורט אני הופכת להיות רופסת וכואבת. הרבה אנשים זקוקים לספורט בגלל האדרנלין. אני שותה אדרנלין במשך היום בעבודה שלי, אז הספורט חשוב לי בעיקר כדי להיות מנותקת ובשביל תחזוקת הגוף".
איזה מאכל בריא את מכינה ממש מעולה?
"אני קוצצת סלט במהירות גבוהה יותר מקצב הדיבור שלי. זה סלט מכל הירקות, שאליו אני מוסיפה צלפים וקצת גבינה בולגרית ומרגישה שאני ביוון. בכלל אני מכינה אוכל בריא, חוץ משניצלים לילדים. אני עושה דגים בתנור, חזה עוף ועוד כל מיני דברים שהילדים שלי מסכימים לאכול. אלה מטורפת על כרובית בתנור וברוקולי, אבל תמיד יש קינוח אחרי הארוחה".
אפרופו קינוח, מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"הגילטי פלז'ר הוא שאני חורגת בכמויות של הדברים שאני אוהבת. פחמימות בעיקר, ולא בכפית או בביס, אלא פרצל שלם למשל, אבל אני משתדלת שהארוחה שאחרי תהיה בלי פחמימה".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"דאודורנט ובושם קבוע, כי אני כל היום בחוץ".
כמה פעמים ביום את אומרת "אני אוהבת אותך"?
"וואו, אי אפשר לספור. המון. כולל אני חולה עליך, עלייך, מתה עליכם, חיים שלי, חיימי, גם לקולגות ולמשפחה. אני בעד לפזר אהבה".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"לא מכבה אותו. לא חושבת שכיביתי אותו אי פעם, רק במצב טיסה ולא כל כך טסים עכשיו, זה נר תמיד בעבורי. אני מחוברת תמיד כי אני עובדת בחדשות. יש לי FOMO היסטרי, אני חושבת שזה מה שמתבקש בעבודה שלי, לא בטוחה אם זה באמת בגלל העבודה או בגלל האישיות שלי".
פסיכולוג או קואוצ'ר?
"לא זה ולא זה, אבל אם הייתי צריכה לבחור, אז פסיכולוג, כי אני חושבת שאם כבר לטפל אז לעומק, ומשם כל אחד צריך ללמוד להיות הקואוצ'ר של עצמו. אני מאמינה בלהיעזר בחברים טובים ואמיתיים או בבני משפחה".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?
"אני כל הזמן מאושרת, זה קורה לי הרבה פעמים, וגם הרבה פעמים ביום אני מדוכאת, מאזניים טיפוסי".
אספרסו חזק או תה ירוק?
"אספרסו והרבה פעמים ביום. אני שותה המון קפה, חמש או שש פעמים ביום לפחות".
חופשה בין גורדי השחקים של ניו יורק או על חוף במלדיביים?
"מלדיביים. עדיין לא הייתי שם ואני צריכה שקט, זה מה שחסר לי בחיים, זו הפנטזיה, למרות שגם לשם אקח איתי את הטלפון".
נלי תגר לא יכולה להתגאות אפילו בסלט חסה: "אני בשלנית גרועה מאוד"
