זה בידיים שלך: 11 צעדים קטנים לשמירה על כפות הידיים בחורף

ככל שהחורף מתקדם אנחנו מתעטפים יותר - בגדים ארוכים לכל הגוף, סוודר לחימום בית החזה, כובע צמר לראש וצעיף לצוואר. ולמי לא נשאר? לכפות הידיים! כי גם כשאנחנו מכוסים מכף רגל ועד ראש, לרוב אנחנו לא ממש מסתובבים עם כפפות, וכפות הידיים הן אלה שמבצבצות להן עירומות מהשרוולים.

הנה כמה צעדים קטנים שיעזרו לכם לשמור עליהן לחות ומטופחות בין היובש הטורדני לקור העצבני.

1. תגברו את הלחות

אם תהיתם, אין דבר כזה מריחת יתר של קרם ידיים. ולא, זה לא ממכר. עור הידיים דק במיוחד ויש בו מיעוט של בלוטות חלב ורקמת שומן תת עורית, או במילים פשוטות: עדין, פגיע ונוטה להתייבש. לכן, ככל שתמרחו יותר, כך יותר טוב.

2. העשירו בלילה

בשעות הפעילות לא כל כך נוח להסתובב עם תכשירים שומניים על הידיים (שמפריעים לבישול, להקלדה וכו'), לכן כדאי לנצל את הלילה, שבו הידיים נחות, לצורך מריחת התכשירים הכבדים יותר כמו לחות שומנית או מסכות מזינות. ביום אפשר להסתפק בתכשירים קלילים יחסית שנספגים מהר.

להכין ולפנק את הידיים בעת הצורך(צילום: Shutterstock)

3. הכינו קרם ידיים מזין

קרם עשיר בלחות מרכיבים טבעיים בלבד בניחוח לבנדר משגע. מומלץ להכין ולפנק את הידיים בעת הצורך.

מה צריך:

• 4 כפות שמן קוקוס
• 3 כפות חמאת קקאו
• 2 כפות שמן שקדים
• 15 טיפות שמן אתרי לבנדר
• 2 כפות שמן ויטמין E
  

מה עושים:

1. ממיסים את שמן הקוקוס ואת חמאת הקקאו בבאן מארי (סיר קטן מעל סיר גדול יותר עם מים רותחים), מוסיפים לתמיסה את שאר הרכיבים ומערבבים היטב.

2. מעבירים לצנצנת זכוכית ומקררים במקרר למשך כשעה להתגבשות. מוציאים ומערבבים את התערובת למרקם רך בעזרת מזלג.

4. שימו לב לסבון הידיים

באופן כללי כל סבון מייבש, אבל יש סבונים שמייבשים פחות. העדיפו סבונים לשטיפת ידיים שמצוין עליהם כי הם מכילים לחות. משרד הבריאות לא מאפשר לציין התוויות בלי שנבדקו, כך שאם המידע מצוין על האריזה, התכשיר אכן מועשר ברכיבי לחות.

העדיפו סבונים לשטיפת ידיים שמצוין עליהם כי הם מכילים לחות(צילום: Shutterstock)

5. יבשו את הידיים, אבל בעדינות

שטפתם ידיים? הקפידו גם לייבש אותן, כי ידיים רטובות מעצימות את תהליך אידוי המים מהעור. ככלל, כדאי לא "להתמכר" לשטיפת ידיים ולצמצם גם את השימוש במייבשי ידיים חשמליים מכיוון שהאוויר החם נוטה לייבש את העור. במקום זאת העדיפו מגבת רכה או נייר סופג.

6. צאו עם מסנן הגנה

אמנם חורף, ונראה שהשמש מתחשבת בנו סוף־סוף, אבל זה לא אומר שאין קרינה. יוצאים מהבית? הקפידו למרוח קרם ידיים שמכיל גם מסנן קרינה.

חורפי זה לא אומר שאין קרינה(צילום: Shutterstock)

7. סננו קרינה גם בלק ג'ל

אם שגרת הטיפוח החורפית שלכן כוללת לק ג'ל, הביאו בחשבון שייבוש הידיים נעשה במכונה שיש לה ספקטרום של UV, כלומר הידיים נחשפות לקרינה מזיקה. לכן גם בזמן הטיפול חשוב למרוח על הידיים קרם עם מסנן קרינה.

ייבוש הידיים נעשה במכונה שיש לה ספקטרום של UV(צילום: Shutterstock)

8. טפחו במסכת הבהרה

פעם בשבוע כדאי לעשות גם מסכת הבהרה שתיתן עוד פייט לנזקי הקרינה, תבהיר מעט את העור ותסייע להעניק לו מרקם אחיד.

מה צריך:

• 2 כפות מיץ לימון
• 1 כפית דבש
• 1 כף מים
• 3 כפות חלב
• 1 כפית קמח אורז
  

מה עושים:

1. מערבבים את המרכיבים לתערובת אחידה, מורחים על עור הידיים ומשאירים כ־15 דקות.

2. שוטפים היטב במים פושרים ומנגבים במגבת רכה.

פייט לנזקי הקרינה(צילום: Shutterstock)

9. צמצמו את השימוש בתכשירי חיטוי

אמנם חלק מתכשירי החיטוי למיניהם מועשרים היום בלחות, אבל עדיין הם מכילים בעיקר חומרים מחטאים שעלולים לייבש את הידיים. לכן כדאי לצמצם את השימוש בהם למינימום ולהשאיר אותם רק למקומות שבהם אין אפשרות לשטוף או צריך אקסטרה חיטוי - כמו למשל שדה התעופה.

10. נקו בעזרת כפפות

מנקים את הבית, משפשפים בחומרי ניקוי או סתם עושים כלים? השתדלו לשים כפפות חד פעמיות בכל עבודה עם מים וחומרי ניקוי כדי להגן על כפות הידיים מדלקות, אקזמות או תגובות אלרגיות. מומלץ להחזיק אריזה של כפפות מלטקס ללא טלק בארון הניקוי ולא לשכוח להחליף זוג בכל פעם שמנקים.

להגן על כפות הידיים מדלקות, אקזמות או תגובות אלרגיות(צילום: Shutterstock)

11. חדשו בפילינג זריז

מה צריך:

• 1 כף סוכר
• 1 כפית שמן זית
• 3 כפיות דבש
  

מה עושים:

מערבבים את הרכיבים לתערובת אחידה, מעסים את כפות הידיים כ־3 דקות ושוטפים היטב במים פושרים.