מוריס כהן, 43, שחקן קולנוע ותיאטרון (השתתף בסרט "אבינו" וכוכב הסדרה "תיק נעדר", כאן 11), נשוי ואבא לבת:
מהו לו"ז הכושר השבועי שלך?
"מאז שהבת שלי נולדה אין לי זמן כמו פעם. אני גולש לפחות פעם בשבוע, עושה יוגה בבית מול היוטיוב כשמסתדר לי, ועושה הליכות בים וכושר על החוף. זה גם משתנה אצלי לפי תפקידים, למשל לפני צילומי הסרט 'אבינו' קרעתי את עצמי באימונים לפחות שלוש שעות ביום".
"הייתה תקופה שעשיתי ביקראם יוגה. זה אחלה דבר ואני ממליץ לכולם, אני פשוט לא הצלחתי לעמוד בזה".
השלם: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש...
"שחסר לי משהו, שאני פדלאה, שאין לי מספיק חמצן. אבל אני לא מלקה את עצמי כמו בעבר. הצורה החיצונית כיום פחות משפיעה עלי, היום אני עושה ספורט בשביל הבריאות, בשביל הנפש".
איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"פסטה מקמח כוסמין עם רוטב עגבניות וקרם קוקוס. אנחנו צמחונים, וזה יוצא מושלם".
מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"האוכל של שבת הוא גילטי פלז'ר שבועי. אנחנו אוכלים חלות ועוגות שאשתי אופה, פיצוחים, ובכלל אוכל של שבת. אם באמצע השבוע בא לי להשתולל, אני אומר לעצמי 'נחכה לשבת'".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"דאודורנט ובושם".
איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"בבית הכנסת. אני משתדל לקום לתפילת הנץ, שזה אומר בחמש בבוקר, אחר כך משתתף בסעודת חטאים בבית הכנסת ושיעור, מגיע הביתה לקידוש עם האישה והילדה, הולך לישון, ובצהריים אנחנו אוכלים ושוב בית כנסת".
כמה פעמים ביום אתה אומר "אני אוהב אותך"?
"לאשתי לפחות פעם ביום, לבת שלי עשר פעמים ביום, ובכלל גם לסביבה שלי. מתברר שאני בן אדם חם. מה שכן, גיליתי שלא אמרתי להורים שלי 'אני אוהב אתכם' מספיק, ועכשיו אשתי האירה את עיניי ואני דואג למלא את החורים ולהגיד להם את זה בכל הזדמנות".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"כל שבת. אשתי ואני שומרים שבת כבר 11 שנים, ותענוג להתנתק, זה הזמן לחשוב. כל הרעיונות הכי טובים באים לי בשבת".
אספרסו חזק או תה ירוק?
"שאלה טריקית, כי בשבוע שעבר הפסקתי לשתות קפה. שתיתי המון קפה בחיי, והחלטתי שכל מה ששולט עלי אני מנסה לצמצם אותו, כמו שלומדים בקבלה".
שיעור קבלה או סדנת מדיטציה?
"אני חושב ששיעור קבלה זה סוג של סדנת מדיטציה".
חופשה אורבנית בניו יורק או על החוף במלדיביים?
"חוף במלדיביים, בתנאי שיש מניין. אני אוהב את הים. אני אילתי ואוהב לגלוש. בכל מקום שיש ים אני מרגיש בית".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?
"עכשיו. אם אני מרגיש לא מאושר, אני משתדל לעבוד על החשיבה ולשנות אותה. אני מקבל את המצב וממשיך הלאה. למשל, היום נקרעה לי הרצועה ברכב, קיבלתי את זה בחיוך, הזמנתי גרר וביליתי במוסך".
