אסתר רוט-שחמורוב מול המראה: "הגוף שלי לא השתנה מאז מינכן"

בגיל 14 התחילה להתאמן, וגם היום בגיל 66 הספורטאית האולימפית שהפכה לסבתא לא עוצרת לרגע: "אני עושה פוש-אפ על השיש במטבח וצובעת לבד את השיער"

אסי טוחןפורסם: 06.02.19 08:42
צפו בשגרת הטיפוח המינימליסטית של אסתר רוט-שחמורוב מול המראה
"מה שהוביל אותי תמיד היה העניין, רק אחר כך באה התהילה. היום כולם רוצים רק את התהילה". אסתר רוט-שחמורוב בביתה (צילום: תומריקו)
"מה שהוביל אותי תמיד היה העניין, רק אחר כך באה התהילה. היום כולם רוצים רק את התהילה". אסתר רוט-שחמורוב בביתה (צילום: תומריקו)
"כולם ידעו את האמת, שהספורטאים ממדינות מזרח אירופה משתמשים בסמים אסורים. חייתי בעולם שהיה כולו זיוף והונאה, ובכל זאת הצלחתי להגיע לטופ העולמי בין רצות המשוכות". אליפות אסיה, 1970 (צילום: AP)
"כולם ידעו את האמת, שהספורטאים ממדינות מזרח אירופה משתמשים בסמים אסורים. חייתי בעולם שהיה כולו זיוף והונאה, ובכל זאת הצלחתי להגיע לטופ העולמי בין רצות המשוכות". אליפות אסיה, 1970 (צילום: AP)
"עד כיתה ו' למדתי בבית ספר דתי לבנות וגרנו בשכונת שפירא בתל אביב, אזור מאוד מסורתי. אז עברנו לגור בקרית שלום ושם כבר למדתי בבית ספר חילוני. במדידה הראשונה של ריצת 60 מטר בחוץ, נתקעה למורה התוצאה, כי הייתי מהירה גם יותר מכל הבנים בכיתה ח'". בטקס ספורטאי השנה, 1970 (צילום: משה מילנר, לע"מ)
"עד כיתה ו' למדתי בבית ספר דתי לבנות וגרנו בשכונת שפירא בתל אביב, אזור מאוד מסורתי. אז עברנו לגור בקרית שלום ושם כבר למדתי בבית ספר חילוני. במדידה הראשונה של ריצת 60 מטר בחוץ, נתקעה למורה התוצאה, כי הייתי מהירה גם יותר מכל הבנים בכיתה ח'". בטקס ספורטאי השנה, 1970 (צילום: משה מילנר, לע"מ)
"האהבה של הקהל תמיד החזירה אותי למסלול". עם בנה ירון, 1976 (צילום: AP)
"האהבה של הקהל תמיד החזירה אותי למסלול". עם בנה ירון, 1976 (צילום: AP)
"הקהל היה שותף לכל הרגעים שהיו לי בקריירה. הרבה הזדהו עם הסיפור שלי, שבאתי משום מקום והגעתי לפסגת האולימפיאדות. זו הרגשה מאוד טובה". אסתר רוט-שחמורוב בביתה, 2019 (צילום: תומריקו)
"הקהל היה שותף לכל הרגעים שהיו לי בקריירה. הרבה הזדהו עם הסיפור שלי, שבאתי משום מקום והגעתי לפסגת האולימפיאדות. זו הרגשה מאוד טובה". אסתר רוט-שחמורוב בביתה, 2019 (צילום: תומריקו)
"כשאמא ראתה אותי בפעם הראשונה בטלוויזיה רצה משוכות, היא אמרה: 'כמו סוסים האימונים שלך'". אליפות ישראל באתלטיקה קלה, 1980 (צילום: יעקב סער, לע"מ)
"כשאמא ראתה אותי בפעם הראשונה בטלוויזיה רצה משוכות, היא אמרה: 'כמו סוסים האימונים שלך'". אליפות ישראל באתלטיקה קלה, 1980 (צילום: יעקב סער, לע"מ)
אסתר רוט-שחמורוב (66), אתלטית אולימפית, מורה לחינוך גופני וכלת פרס ישראל לספורט. אמא של ירון (44) ומיכל (36) וסבתא של לביא (בן חודשיים)  (צילום: תומריקו)
אסתר רוט-שחמורוב (66), אתלטית אולימפית, מורה לחינוך גופני וכלת פרס ישראל לספורט. אמא של ירון (44) ומיכל (36) וסבתא של לביא (בן חודשיים) (צילום: תומריקו)

אסתר רוט-שחמורוב, לטובת הדור הצעיר, ספרי איך הפכת לאחת הספורטאיות הגדולות בתולדות ישראל?

"התחלתי להתאמן בגיל 14 ומיד היה ברור שזה משהו אחר. עד כיתה ו' למדתי בבית ספר דתי לבנות וגרנו בשכונת שפירא בתל אביב, אזור מאוד מסורתי. אז עברנו לגור בקרית שלום ושם כבר למדתי בבית ספר חילוני. במדידה הראשונה של ריצת 60 מטר בחוץ, נתקעה למורה התוצאה, כי הייתי מהירה גם יותר מכל הבנים בכיתה ח'. הבעיה שלא ידעו מה לעשות עם זה, לאיזה ענף בספורט לנתב אותי. חשבו אולי משחקי כדור. למה האתלטיקה ניצחה? כי יש לה את הסטופר והמטר. בסוף כיתה ח', המחנך אמר לאמי: 'לבת שלך יש שתי תכונות בולטות: שירה וספורט'. לגבי הספורט, הוא פשוט מסר לאמא פתק מהמורה לחינוך גופני, שעליו היה כתוב: עמיצור שפירא – הפועל תל אביב. וככה נסענו באוטובוס לחפש אותו.

 

"התרוצצנו בין המשרדים ומגרשי האימונים, עד שמצאנו את העוזר שלו ונשארתי לאימון ראשון. באימון השני כבר פגשתי את עמיצור באצטדיון בנמל תל אביב. הוא היה אז בן 34 וספרינטר. הוא רץ איתנו 60 מטר ואני ניצחתי. פה נקבע הגורל שלי. הוא לקח אותי הצידה ואמר לי: 'אני מכין אותך לטווח הרחוק לאולימפיאדה'. בכלל לא ידעתי מה זה אולימפיאדה. זכיתי בכל תשומת הלב שלו. כל שבת היתה תחרות, וכל פעם הוא נתן לי לעשות משהו אחר. פעם מרחק, פעם 100 מטר, פעם 200 מטר. אפילו מצאתי את עצמי מטילה כידון והודפת כדור ברזל. בסוף התמקדנו בריצת 100 מטר ו-100 מטר משוכות. כשאמא ראתה אותי בפעם הראשונה בטלוויזיה רצה משוכות, היא אמרה: 'כמו סוסים האימונים שלך'. באולימפיאדת מינכן עמיצור, המאמן שלי, היה האדם המאושר ביותר בעולם. הוא כיוון אותי לאולימפיאדה והגשמתי לו את החלום. הייתי אז רק בת 20 והרצח שלו בטבח הנורא במינכן היה הדבר האחרון שאת מצפה שיקרה באולימפיאדה. זה היה הלם וזעזוע מוחלט".

 

"היה פה מדבר. לא היו בכלל אמצעים. זה תמיד היה רק נטו אני והמאמן שלי". 1970 (צילום: משה מילנר, לע"מ)
    "היה פה מדבר. לא היו בכלל אמצעים. זה תמיד היה רק נטו אני והמאמן שלי". 1970(צילום: משה מילנר, לע"מ)

     

    הקדשת לו גם שיר, ששרת בעצמך.

    "נכון. יחד עם אחי הזמר עוזי הקדשנו לזכרו דואט, ששרנו יחד: 'גם הפרחים בוכים'".

     

    אפשר להגיד שאירועים פוליטיים המשיכו לשבש את הקריירה שלך גם בהמשך?

    "הייתי מיועדת להשתתף בארבע אולימפיאדות, ובפועל השתתפתי בסוף רק באחת וחצי. מינכן נקטעה באמצע, אחרי שהעפלתי פעמיים לשלב חצי הגמר, ובמוסקבה לא השתתפנו בסוף בגלל החרם האמריקאי. זו גם היתה תקופה שבה כל המעצמות הקומוניסטיות רצו להעצים את המדינות שלהן באמצעות המדליות האולימפיות. הן עשו הכול כדי שישמיעו שוב ושוב את ההמנון שלהן. כולם ידעו את האמת, שהספורטאים ממדינות מזרח אירופה משתמשים בסמים אסורים. רק לא יכלו לתפוס את זה, כי הם היו מתוחכמים. העסיקו מדענים והלעיטו במה שהלעיטו. רק אחרי נפילת הקומוניזם האמת יצאה לאור, שלא היה ספורטאי אולימפי אחד במזרח אירופה שלא קיבל סמים. עובדה שעד היום יש שיאים שאף אחד לא מתקרב אליהם, ויודעים שזו רמאות. בקיצור, חייתי בעולם שהיה כולו זיוף והונאה, ובכל זאת הצלחתי להגיע לטופ העולמי בין רצות המשוכות. זה היה פלא, כי היה פה מדבר. לא היו בכלל אמצעים. זה תמיד היה רק נטו אני והמאמן שלי. עמיצור ואחר כך פטר בעלי. למרות כל המשוכות, הגעתי להישגים. את השיא הישראלי שלי ממינכן בריצת 100 מטר, שברו בארץ לראשונה רק בקיץ האחרון. ב-1980 פרשתי מהספורט התחרותי. לא היה לי קשה לפרוש, כי בשנים האחרונות המשכתי רק בגלל אהבת הקהל".

     

    "ב-1980 פרשתי מהספורט התחרותי. לא היה לי קשה לפרוש, כי בשנים האחרונות המשכתי רק בגלל אהבת הקהל" (צילום: יעקב סער, לע"מ)
      "ב-1980 פרשתי מהספורט התחרותי. לא היה לי קשה לפרוש, כי בשנים האחרונות המשכתי רק בגלל אהבת הקהל"(צילום: יעקב סער, לע"מ)

       

      זו היתה אהבה גדולה, נכון?

      "זה היה מאוד מחמיא, אבל אני לוקחת הכול בפרופורציות. האהבה של הקהל תמיד החזירה אותי למסלול. כל דבר שהוא ראשוני, נחרט לאנשים בזיכרון. קראו וידעו עליי אז כל פיפס. הקהל היה שותף לכל הרגעים שהיו לי בקריירה. הרבה הזדהו עם הסיפור שלי, שבאתי משום מקום והגעתי לפסגת האולימפיאדות. זו הרגשה מאוד טובה. בהזדמנות זו אני רוצה להגיד שאם התעלמתי בשנים האחרונות ממבטים ברחוב, זה רק בגלל שלא ראיתי טוב. מתברר שהיתה לי עין עצלה כל השנים, שבכלל לא ידעתי עליה, וגם עברתי ניתוח קטרקט. במידה מסוימת זה היה טוב, כי גם לא ראיתי את כל הקמטים שלי".

       

      "עד עכשיו אני לובשת את הז'קט החום של אדידס שחילקו לנו באולימפיאדת מינכן" (צילום: תומריקו)
        "עד עכשיו אני לובשת את הז'קט החום של אדידס שחילקו לנו באולימפיאדת מינכן"(צילום: תומריקו)

         

        איך נראית היום שגרת הספורט שלך?

        "אני מתאמנת כל הזמן, לפעמים גם שלוש פעמים ביום. כל יום עושה משהו. אני גרה קרוב לקנטרי ברמת השרון, ומאוד ממליצה לבחור מקום קרוב ונגיש להתאמן בו. את כל הקניות אני עושה באופניים, מדוושת מאז ומתמיד. מתאמנת בחדר כושר, מרימה משקולות לחיזוק העצמות. מחלקת את זה לקבוצות עבודה. שוחה פעמיים בשבוע, רצה, ובערב משחקת טניס או רוקדת ריקודי עם. אני עושה את זה בשביל הכיף ובשביל לישון טוב. יש לי משקולות וגומייה ליד הטלוויזיה ובכל הזדמנות אני מתאמנת. עושה פוש-אפ על השיש במטבח. זה יומיומי אצלי, כל הזמן מזיזה את הגוף. גם בגינה אני מטפלת לבד. עד עכשיו אני לובשת את הז'קט החום של אדידס שחילקו לנו באולימפיאדת מינכן, כי הגוף שלי לא השתנה מאז".

         

        מקבלת מגן הוקרה במסגרת משחקי "כינוס הפועל", 1983 (צילום: יעקב סער, לע"מ)
          מקבלת מגן הוקרה במסגרת משחקי "כינוס הפועל", 1983(צילום: יעקב סער, לע"מ)

           

          איך התאוששת מניתוח השתלת הכליה שעברת לפני 10 שנים?

          "ירשתי מאמי מחלת כליה גנטית ולא רציתי להגיע למצב שאצטרך לעבור דיאליזה. ראיתי את כל הסבל שאמי עברה. יום אחד קיבלתי טלפון מאדם שהציל את חיי, כשהמליץ לי על ניתוח בחו"ל. עברתי את הניתוח בבאקו באזרבייג'ן וקיבלתי חיים חדשים. ההתאוששות היתה מהירה. מיד חזרתי לספורט".

           

          את מקפידה גם על תזונה?

          "אני אוכלת מה שאני רוצה, רק שהטעם שלי הוא לא טעם שמן. זה המזל שלי. לא אוכלת חמאה ודברים שמנים. בבוקר אני שותה מים חמים עם לימון ומכינה לי דייסת שיבולת שועל עם חצי כמות חלב שקדים וחצי כמות מים, חצי כפית סוכר וקינמון. אחרי האימון בבוקר, אני אוכלת תמיד בננה. בצהריים מכינה מרק מעדשים כתומות, אורז עם המון ירק קצוץ או עוף מכובס. לפעמים אוכלת גם מטוגן, אבל הכול במידה. אנשים אוכלים המון, אני רואה את זה גם במסעדות. אחר הצהריים אני מנשנשת שקדים ובערב בחורף הגוף רוצה להתחמם, אז אני אוכלת סנדביץ' או סלט. כשעושים ספורט חילוף החומרים יותר טוב, הכול מתעכל בקלות".

           

          "אני מאוד אוהבת את הנשים האירופאיות שלא צובעות שיער, אבל בארץ זה לא עובר. יגידו עלייך שאת מוזנחת" (צילום: תומריקו)
            "אני מאוד אוהבת את הנשים האירופאיות שלא צובעות שיער, אבל בארץ זה לא עובר. יגידו עלייך שאת מוזנחת"(צילום: תומריקו)

             

            מה לגבי שגרת הטיפוח שלך?

            "היא מאוד קצרה. קרם פנים, קצת מייק-אפ על כתמי השמש שלי, ו'ליפסטיק של דתיות' שמחזיק הרבה זמן. ריח מאוד חשוב לי. אני אוהבת את הבושם Knowing של אסתי לאודר ואת ארומטיק אלקסיר של קליניק. את השיער אני צובעת לבד מגיל 50. אני מאוד אוהבת את הנשים האירופאיות שלא צובעות שיער, אבל בארץ זה לא עובר. יגידו עלייך שאת מוזנחת".

             

            איזו עצה היית נותנת היום לעצמך הצעירה?

            "לא הייתי משנה כלום. גם אם אני רוצה לשנות – אני לא יכולה. עיצבתי את כל האישיות שלי דרך הספורט. פגשתי אנשים ומדינות. דברים שההורים שלי, שלא היה להם אפילו רכב, לא יכלו לתת לי. זו היתה עבודה קשה, אבל מה שהוביל אותי תמיד היה העניין, רק אחר כך באה התהילה. היום כולם רוצים רק את התהילה".

             

               

              ואיך שומרת ליאורה גולדברג, מלכת החן לשנת 1981, על המראה בגיל 60?

              ליאורה גולדברג מול המראה: "אישה יפה רוצה להיראות כמו שמרגישה". לחצו על התמונה לכתבה המלאה (צילום: תומריקו)
              ליאורה גולדברג מול המראה: "אישה יפה רוצה להיראות כמו שמרגישה". לחצו על התמונה לכתבה המלאה (צילום: תומריקו)

               

               
              הצג:
              אזהרה:
              פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
              בעבר היא היתה עיתונאית וכותבת מדור הלייף-סטייל "חיים טובים" במוסף 7 ימים, עד שהחליטה להתעמק בנפלאות עולם היופי, והפכה לפריקית מוטרפת של טיפוח מוקפד, איפור רענן, תכשירי שיער יוקרתיים וכל מה שביניהם. בדרך, היא הוציאה לאור ספרים ומאמרים על סודות הטיפוח של מרכזי היופי והספא המובילים בעולם, הטריקים של גדולי המאפרים בעולם, והכול אודות בשמים