בגיל 24 (וחצי!) בר זומר היא דוגמנית מצליחה שמתחזקת קרוב לחצי מיליון עוקבים באינסטגרם. ביקשנו ממנה את ה־א'־ב' של הוול ביאינג שלה, וגילינו שגם בגיל הזה את כבר יכולה לדעת בדיוק מה הגוף והנפש שלך צריכים:
"האינסטגרם נותן לי יתרון משמעותי"
"אני האחרונה בחבורה שלי שפתחה אינסטגרם והיום יש לי יותר מ־450 אלף עוקבים. האינסטגרם הוא חלק משמעותי מהחיים שלי ומהעבודה שלי - אני מתפעלת אותו כל יום וחושבת מה אעלה בו. זה מקור הכנסה שגם מאוד תומך במקצוע הדוגמנות. היום, לפני שחברה לוקחת מישהו לקמפיין (היא הפרנזטורית של Twenty Four Seven, רשת אפריל ונעלי Fetish – מ"ז), היא בודקת כמה עוקבים יש לו. לי יש יתרון משמעותי. לא כיוונתי לשם, זה פשוט קרה".
"מציבים לילדות אידיאל בלתי אפשרי"
"לשמחתי תמיד הרגשתי טוב עם הגוף שלי, גם כנערה וגם בתקופות שבהן אני אוכלת יותר או פחות. אני כן מודעת לכך שהרשתות החברתיות היום מציבות לילדות דימויים מושלמים ולא מציאותיים שגורמים להן לשאוף לאידיאל בלתי אפשרי ולהרגיש פחות נוח עם עצמן, אבל אני כן מקווה שהן שמות לב שיש היום יותר מגוון. אני למשל דוגמנית נמוכה יחסית, פעם בכלל לא היו דוגמניות מסוגי. היום כל הסוכנות שלי מורכבת מדוגמניות לא גבוהות, וכולן מצליחות".
"דיאטה גורמת לי להרגיש טוב"
"יש אנשים שעצם המילה 'דיאטה' עושה להם רע, אבל לי לא. לי דיאטה גורמת להרגיש טוב - אני מרגישה בשליטה ומרגישה בריאה. בחגים למשל אכלתי המון ולא עשיתי כלום והרגשתי רע עם עצמי. נולדתי ילדה פיצית ורזה, ומאז ומעולם אמא שלי דחפה לי אוכל לפה כי לא רציתי לאכול כלום. כשהייתי בת 12 זה השתנה לגמרי, והיום אני Foodie, ואוכל הוא מבחינתי תחביב לכל דבר. אני לא חושבת שיש מסעדה בישראל שלא ניסיתי, ולפני שאני טסה ליעד כלשהו בעולם, אני בודקת מה אוכלים בו. אבל, וזה אבל גדול, רוב השבוע אני אוכלת מסודר, מקפידה על כמות מסוימת של פחמימות וחלבונים. אם אני מעלה במשקל, אני יורדת מהר מאוד בזכות שגרת האימונים".
"אני לא בשלנית אבל כן יודעת להכין כמה סלטים טובים לארוחת הערב. יש סלט קינואה שתמיד גורף מחמאות: אני מבשלת קינואה, מוסיפה חמוציות, שקדים, מקלות סלרי קצוצים ונענע ומתבלת בלימון, מלח ופלפל. הוא פשוט, בריא וטעים".
"והנה מתכון לשייק שמשמש אותי לפעמים כארוחת ביניים כדי להכניס הרבה אנרגיה לגוף: 2 כפות טחינה, תמר, חופן פקאנים, חצי בננה, חצי כוס חלב והמון קרח. בעיקרון תמיד אעדיף סנדוויץ' על שייק, כי אני אוהבת ללעוס, אבל יש רגעים שבהם שייק זה בדיוק מה שאני צריכה".
"בהישרדות הייתי עור ועצמות"
"הייתי בת 22 כשהתקבלתי ל'הישרדות'. הלכתי לאודישן בלי לחשוב יותר מדי, ורק יומיים לפני הטיסה ממש עיכלתי שזה קורה. זו הייתה אחת החוויות הכי קשות שעברתי בחיים. מה שהצופה רואה זה רבע ממה שקורה שם באמת. הייתי בין הצעירות בקאסט ועברתי שם תהליך מואץ של התבגרות. זה משחק חברתי ונפשי, לא רק פיזי. אני מאוד גאה בהשתתפות שלי ולא מצטערת לרגע שעשיתי את זה.
"ב'הישרדות' הייתי עושה קוקו שהפך להיות להיט. עד היום אני מקבלת עליו אלפי הודעות ושאלות איך לעשות את זה. זה קוקו עם בננה בקדמת הראש עם סיכה ובצדדים, אני מותחת ממש את השיער ואוספת בשתי גומיות, כי השיער שלי חלק ומחליק. זה משהו פשוט שאני עושה שנים מאז שאני ילדה, ובהישרדות הפך ל'קוקו בר'. כבר עשיתי גם סרטון הסבר ושלחתי אותו להמון בנות והוא נעשה ויראלי. זה מצחיק".
פורקת עצבים באימונים
"אני מתאמנת 3־4 פעמים בשבוע אצל המאמן האישי שלי, נתי אבידן. אלה אימונים פונקציונליים שמשלבים גם כוח וגם סבולת לב־ריאה ונמשכים בין שעה לשעה ורבע של כוח, ואז אני גם נשארת לחצי שעה או יותר של אירובי. זו התמכרות. יום בלי אימון הוא יום שאני מרגישה בו רע. אני אוהבת להתאמן בבקרים ואז להמשיך את היום. מבחינתי זה חלק מהעבודה, וכמו שאנשים יוצאים למשרד, אני יוצאת לסטודיו. אני גם פורקת עצבים שם, זו תרפיה. כשמתמכרים לספורט ומתחילים לאהוב את זה, משהו משתחרר בראש וזה מדהים. זה תהליך. לא מגיעים ביום הראשון ומתאהבים. מה שהכי גורם לאהוב את זה, בסופו של דבר, זה כשרואים תוצאות".
הצעת נישואים בסאן מון לייק: "התרגשתי בטירוף ובכיתי"
"אני בזוגיות כבר חמש שנים עם אביב (כהן – מ"ז), שמבוגר ממני בחמש שנים. נפגשנו בחיפה. עוד לפני שהפכנו לזוג, הוא שלח לי הודעות בפייסבוק, אבל לא עניתי כי היה לי חבר. אחרי שאני והאקס נפרדנו, שלחתי לו הודעה מקורית – 'היי'. למחרת יצאנו לדייט, וזה היה הדייט הראשון והאחרון שלי בחיים. כרגע הוא מתמחה במשרד עורכי דין, ולפני חודשיים הוא הציע לי נישואים. דיברנו על זה הרבה לפני, ואז טסנו לחופשה בטאיוואן. הוא כרע ברך במקום הכי קסום שהייתי בו בחיים - סאן מון לייק - נהר מושלם ביופיו. התרגשתי בטירוף ובכיתי, וזו חופשה שתיזכר לעד".
"אבא דתי מאוד – אבל מקבל את הצילומים בהלבשה תחתונה"
"אבא שלי דתי מאוד. הוא תמיד היה דתי, אבל לפני עשר שנים אבא שלו חלה ונפטר ובעקבות זאת הוא התחזק. אני מאוד מכבדת אותו אבל בחרתי שלא ללכת בדרך הזאת. אני מצטלמת בהלבשה תחתונה ובגדי ים וגם מופיעה ככה בפריים טיים, והוא מאוד מקבל את זה ואפילו צפה ב'הישרדות'. הוא מצליח לעשות את ההפרדה ותומך ומאמין בי ואפילו דוחף אותי להגשים את עצמי. אמא שלי חילונית וגם האחיות שלי חילוניות, ואני מאמינה שזה לא מפריע ולא מתנגש. אף אחד לא צריך לכפות על אף אחד את האמונה שלו".
הפסיכולוגית של עצמה
"לא הייתי אף פעם אצל פסיכולוג כי אני מרגישה שאני הפסיכולוגית של עצמי ויודעת לפתור לעצמי כל בעיה. אני מתמודדת עם כל בעיה שיש לי, משתדלת לסלק מחשבות רעות ומרפאת את הנפש עם הרבה מוזיקה, פעילות גופנית וריקודים. אני גם משתדלת לקבוע חופשות ביומן, לדעת להתנתק מהעבודה והעשייה, לקחת אוויר וליהנות מהרגע".
הראיון המלא עם זומר – בגיליון החדש של מנטה
