צילום: שי יחזקאל

    "שמן, רופס ועייף או מותש, תפוס וכואב - עוד לא החלטתי מה עדיף"

    הסטנדאפיסט אבי נוסבאום ("שי בשידור") חושף את הסודות שלו לחיים מאוזנים – כמה כושר הוא עושה, באיזה אוכל בריא הוא מתמחה ולאיזה משקה הוא מכור

    "יוגה זה בלתי נסבל - הרגשתי שאם אני נרגע עוד טיפה - אני נפטר". אבי נוסבאום (צילום: פיני סילוק)
    "יוגה זה בלתי נסבל - הרגשתי שאם אני נרגע עוד טיפה - אני נפטר". אבי נוסבאום (צילום: פיני סילוק)

    אבי נוסבאום, 38, סטנדאפיסט, תסריטאי ומגיש טלוויזיה. נשוי ללירז ואבא לשתיים  (שלח את הבכורה שלו השבוע לכיתה א'). 

     

    מה לו"ז הכושר השבועי שלך?

    "שני אימוני כוח ושני אימוני כושר. זה כמובן המצב האידיאלי. בפועל בגלל העבודה והילדות והבית יש לא מעט שבועות שזה נגמר בשני אימוני 'אין לי כוח' ושני אימוני 'ג'ימבורי עם הילדות'".

     

    איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?

    "יוגה. זה לא בשבילי. הייתי פעם אחת, המדריכה שמה מוזיקה שקטה עם נגנים שלא שמעו את עצמם, דיברה בלחש, וכל הזמן אמרה לי 'תירגע, תירגע'. הרגשתי שאם אני נרגע עוד טיפה - אני נפטר".

     

    השלם את המשפט: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש:

    "שמן, רופס ועייף. ולכן אני מיד חוזר להתאמן ומרגיש מותש, תפוס וכואב. עוד לא החלטתי מה עדיף".

     

    איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?

    "יש כל מיני: שווארמה דג עם ירקות וטחינה, או סלט עוף עם מלא ירוקים וטחינה. בעצם כשאני חושב על זה אני בעיקר מכין טחינה. אבל אחלה טחינה".

     

    מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?

    "לחם. מת על סנדוויצ'ים, במיוחד מושקעים. בשנים האחרונות הצלחתי לעבור ללחם מלא, אבל זה עדיין מלא לחם".

     

    איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?

    "דאודורנט. ואם אתה רוצה לדעת עד כמה זה קריטי, בוא תפגוש אותי אחרי הופעה באוגוסט. ברוך בורא הדאודורנט".

     

    איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?

    "מחוץ למיטה, לצערי. מחפש פעילויות עם הילדות. ושלא תבינו לא נכון, ילדים זה כיף. באמת כיף. רק לפעמים אני שואל את עצמי למה בשבת הכיף מתחיל משש? למה אי אפשר שיהיה כיף מעשר?"

     

    כמה פעמים ביום אתה אומר "אני אוהב אותך"?

    "המון. לפחות שלוש פעמים ביום לילדות שלי, וגם לאשתי בכל פעם שאני עושה משהו מטומטם, שזה יוצא עוד איזה חמש פעמים ביום".

     

    שייק ירוק או תה ירוק?

    "סודה. אני אבי ואני מכור לסודה - אוהבים אותך אבי! - אז תביאו לי סודה".

     

    שיעור קבלה או סדנת מדיטציה?

    "להופיע מול קהל עם הסטנדאפ שלי. תמיד מסדר לי את הראש".

     

    אספרסו חזק או הפוך חלש?

    "אספרסו חזק, הולך טוב עם הסודה".

     

    מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?

    "הבוקר, אחרי שהסלולרי שלי נפל לאסלה. היו לי אחלה שעתיים של שקט. כיביתי אותו ושמתי באורז. כמו שאתה שומע, בינתיים זה

    עבד יופי. בגלל שזה מגזין מנטה פה, אין לי בעיה שתכתבו שזה היה אורז מלא".

    ______________________________________________________

     

    ומה הבעיה של אופירה אסייג עם יוגה? הקליקו על התמונה

     

    "הרילקס הזה הטריף אותי" (צילום: דניאל אלסטר)
    "הרילקס הזה הטריף אותי" (צילום: דניאל אלסטר)

     

     

    הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: שי יחזקאל)
    הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: שי יחזקאל)
     
    הצג:
    כל התגובות לכתבה ""שמן, רופס ועייף או מותש, תפוס וכואב - עוד לא החלטתי מה עדיף""
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד