אברי גלעד, איש תקשורת ומגיש טלוויזיה, בן 55, נשוי ואב לשלוש, עונה על שאלון הסלבס של "מנטה" על חיים מאוזנים:
מה לו"ז הכושר השבועי שלך?
"אני מתאמן שלוש פעמים עם המאמנת יוספה טל במכון הכושר ואצלי בחצר. אנחנו עושים אימון פונקציונלי ו־TRX בעיקר. בנוסף אני יוצא לריצה עוד פעמיים בשבוע".
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"איגרוף תאילנדי, זה פשוט גדול עלי. אין לי כוח להיפצע ואחר כך להתאושש ולהחלים ולא לזוז. אני לא אוהב לחטוף".
השלם את המשפט: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש:
"סמרטוט, כי אני אדם מבוגר, ואם אני לא מתאמן אני מאבד את הגמישות והחיוניות".
איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"חמישה סוגי מג'דרה. כמעט פתחתי לאחרונה רשת מג'דריות, באמת, אבל בסוף הבנתי שזה לא יקרה".
מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"בורקס 'פוני' עם גבינה, זה ממש טעים ואני לא רוצה לדבר על כמות הפעמים שאני חוטא".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"לובלו לשפתיים. לא שם על עצמי שום דבר שיש לו ריח - לא בושם ולא קרם גוף".איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"משחק עם הבנות שלי על השטיח או קורא להן סיפור".
כמה פעמים ביום אתה אומר "אני אוהב אותך"?
"לא יודע כמה פעמים ביום, אבל אני אומר את זה לאשתי ולבנות כל יום".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"עכשיו אני חוזר משלושה ימים ללא סלולרי של חופשה בטבריה. בנוסף, כל שבת אני סוגר את הסלולרי".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?
"הבוקר, הייתי בכנרת עם הבנות - מה צריך יותר מזה?".
חופשה אורבנית בניו יורק או על החוף במלדיביים?
"על החוף במלדיבים, בניו יורק הייתי מספיק".
חלב סויה או דל שומן?
"חלב אורז, אנחנו לא מכניסים הביתה מוצרים מהחי חוץ מביצים, אבל דואגים שאלה יהיו אורגניות ובחופש מוחלט. אשתי טבעונית ואני צמחוני".
אספרסו חזק או תה ירוק?
"אספרסו".
