מטופ ועד טייץ: איך לבחור בגדים לאימון - בלי לפצוע את הארנק
סחתן, החלטת להתאמן. עכשיו בואי ללמוד איך לא לפוצץ את הירושה של הילדים על בגדי ספורט. חן אלבז, מנהלת 'שופינג לאשה', מעניקה טיפים ושומרת לך על הארנק
מה לובשים לאימון?
חזרה אל שגרת אימונים מחייבת עדכון של ארון הבגדים. ראוי לזכור שהטייץ הרפוי שמשרת אותנו בבית בנאמנות אינו מתאים לאימון מאומץ, והטי-שירט של הבן זוג שכה אהובה עלינו למטרות ביקורים קצרים בסופרמרקט לא מתאימה לנידוף הזיעה. בקיצור: אם את חוזרת לכושר, זה מחייב הכנה גם בארון הבגדים. ראוי לשמור על כמה עקרונות בבחירת הבגדים: מלבד שיקולי הבד (גמישות, נידוף זיעה ועובי), חשוב לבחור פריטים שיאפשרו לך להרגיש נינוחה ובטוחה בעצמך, גם אם את נקלעת לסטודיו שכל קירותיו מראות. את צריכה לאהוב את מה שאת רואה שם. מאותה סיבה בדיוק רצוי לבחור גם פריטים בצבעים נועזים, הדפסים מדליקים, גזרות מחמיאות ובדים נושמים שיעזרו לך להתאהב בעצמך מחדש בכל אימון.
תהיי בטופ
הטופ הקלאסי לאימון הוא גוזיית ספורט, שמחזיקה את כל מה שצריך ומאפשרת לגוף להתאוורר ולנשום באימונים. גוזייה טובה תאסוף את החזה בצורה הדוקה, לא משוחרר מדי (שהקפיצות לא יגרמו אי-נוחות) ולא הדוק מדי (שנצליח לנשום).
שימו לב איך הגוזייות האלה מתלבשות יפה על קארין עליה, מלכת היופי לשנת 2016.
לא על הגופיה לבדה
נשים רבות אוהבות להתאמן בגוזיית ספורט - זה נוח, חופשי וקליל. לי זה לא תמיד נוח, ולכן אני לובשת מעל הגוזייה גופייה דקה שתחמיא לגזרה (ותטשטש את מה שצריך). מצאתי גופיית ספורט דקה שמשלבת גם גוזייה צבעונית, והאמת שאני ממש מאוהבת בה.
את הגופייה היפה הזו מדגמנת נערת ישראל היפה לשנת 2016, ים קספרס-אנשל.
כוחו של הטייץ
מכנסי טייץ הם הטובים ביותר לאימונים: צמודים, נוחים ומחטבים, ומאפשרים ביצוע של תנועות ותרגילים במגוון רחב וללא הפרעה. עדיף לבחור מכנסי טייץ בגזרה גבוהה, מעל הפופיק, כדי שלא יחליקו במהלך האימון וגם שיהדקו את אזור הבטן, שתוכלי להרגיש נוח במהלך האימון.
יש לכן הערות והצעות? מוזמנות להציע כאן בתגובות. שיהיה אימון יעיל, ומלא בסטייל.
---
