מקלחת. מדובר בפעולה על כך שגרתית שלעיתים רחוקות אנו מקדישות לה מחשבה נוספת. אבל מתברר שכמה מהרגלי הרחצה שסיגלנו לעצמנו עם השנים עלולים לפגום לנו בבריאות העור והשיער וב-fierceness הכללי שלנו. משיער פגום ושברירי ועד עור יבש ומתקלף – השלכות המקלחת "התמימה" שלנו עולות לנו ביוקר. קבלו 15 שגיאות שכיחות שנשים עושות מתחת לזרם ודרכים לתקן אותן:
1. אתן מסירות את האיפור במקלחת
רוב סבוני הפנים לא מיועדים להסרת איפור, ולכן גם אם הפנים שלכן נראות נקיות, סביר להניח שאתן הולכות לישון עם שאריות איפור עליכן. מה הביג דיל? הו, מעולה ששאלתן! שינה + איפור = פצעונים ודלקות. לכן חשוב להסיר את האיפור בעזרת מסיר ייעודי לפני שאתן נכנסות למקלחת.
2. אתן מגלחות בדקות הראשונות של המקלחת
גם אם אתן סופר-ממהרות, הימנעו מגילוח זריז בשנייה שאתן קופצות למקלחת. מדוע? האדים והמים החמים מרככים את העור, ולכן כמה דקות תחת הזרם עוזרות למנוע פריחה אחרי גילוח, חתכים וצמיחה פנימית של השערות. אז מתי שולפים את הסכין? לאחר כעשר דקות זקיקי השערות מתרככים, והגילוח חלק ונקי יותר.
3. אתן חופפות כל יום
לא מצליחות לעבור יממה בלי לחפוף את הראש? שברו את ההרגל המגונה וקחו יום חופש. השיער שלנו נראה במיטבו כאשר השמנים הטבעיים שבקרקפת מרככים אותו עד לקצוות, ולכן ההמלצה היא לחפוף פעם ביומיים (או אפילו פעם בשלושה ימים). כן, זה קשה, אבל ברגע אתן מרגישות שהשיער שלכן נראה קצת שמנוני, רססו עליו שמפו יבש שסופח את השומן וחוסך מים על הדרך.
4. אתן לא מסרקות את השיער לפני המקלחת
אם השיער שלכן מלא קשרים לפני שאתן נכנסות למקלחת, פעולת החפיפה רק תסבך אותו עוד יותר. הקפידו לסרק את שערכן המקלחת וחסכו לעצמכן סבל מיותר.
5. אתן מורחות מרכך על כל השיער
בניגוד לשמפו (שמטרתו לנקות את הקרקפת) את המרכך מומלץ למרוח רק על קצוות השיער. מרקמו הכבד של המרכך חוסם את הנקבוביות בקרקפת ומשקלו מכביד על השיער. עסו כמות קטנה על קצוות השיער רק כדי לרכך אותן ולהתיר קשרים.
6. בזמן החפיפה אתן לא משקיעות בעיסוי הקרקפת
הקרקפת שלנו מפרישה שומנים ומלאה לכלוך ותאי עור מתים, מה שמקשה על שערות חדשות לצמוח. בפעם הבאה שאתן חופפות, השקיעו כמה דקות ועסו את הקרקפת היטב (ממש כמו חפיפה אצל מעצב השיער) כדי להוציא ממנה את כל הלכלוך.
7. אתן חופפות את השיער לפני שאתן שוטפות את הפנים
המרכיבים בשמפו ובמרכך משפיעים גם על עור הפנים שלכן, בייחוד אם אתן סובלות מאקנה, או שאתן בעלות עור שומני או רגיש. כשאתן שוטפות את הפנים, הנקבוביות נפתחות ונחשפות. לכן חשוב להקפיד לשטוף את עור הפנים ממש לקראת סיום המקלחת, כדי שהשמפו והמרכך לא יחדרו אליהן.
8. אתן לא מסיימות את החפיפה במים קרים
"זיץ" קצר של מים קרים בסוף המקלחת מעניק שיער מבריק א-לה פרסומת לשמפו. המים הקרים "סוגרים" את זקיקי השערות מה שמעודד ברק טבעי ומראה שיער בריא.
9. אתן מתקלחות במים רותחים
כמה כיף זה להיכנס למקלחת מבעבעת ביום חורף קריר מ-1 ועד מלא? נכון, מלא. לצערנו, מים רותחים מייבשים את השיער ואת העור ועלולים לגרום לקילופים, מראה חסר חיוניות ולייצור יתר של שומן (המנסה לפצות על היובש). מכיוון שמים חמים "פותחים" את זקיקי השערות ומאפשרים לשמפו ולמרכך לעשות את העבודה שלהם, התחילו את המקלחת עם דקה או שתיים של מים חמים והמשיכו עם מים פושרים.
10. אתן מסבנות את כל הגוף
מטרתו של סבון הגוף היא להמיס שאריות של לכלוך ושומנים. מכיוון שהעור בזרועות וברגליים כמעט ולא מפריש לכלוך, זיעה או שומנים, אין צורך לסבן אותו. למעשה, זה רק מייבש את האזור. מומחים ממליצים לסבן היטב רק אזורים שנוטים להפריש יותר שומנים וזיעה, כמו הפנים, בתי השחי, האחוריים וכפות הרגליים.
11. אתן משתמשות בליפה
ספוילר: הליפה שלכן דוחה. למעשה, מדובר במוצר היגיינה לא היגייני בעליל שאוגר את כל הלכלוך, שומן ותאי עור מתים שאתן מקרצפות מגופכן. איכס? בהחלט. אז מה עושים? משתמשים בליפה עד שלוש פעמים ונפרדים ממנה כידידים.
12. המקלחות שלכן ארוכות מדי
אנחנו יודעות שהמקלחת היא זמן הפינוק שלכן, אבל אנחנו מבקשות לשים לב לזמנים ולהגביל את כל העונג הזה ל-15 דקות בלבד. אם נשים רגע בצד את קמפיין "ישראל מתייבשת", זמן רב מתחת לזרם המים "שוטף" את הלחות הטבעית של העור ומייבש את השיער ואת עור הפנים והגוף.
13. בתום החפיפה אתן עוטפות את השיער במגבת
שיער רטוב שברירי הרבה יותר משיער יבש, וכשאתן עוטפות סביבו מגבת או מנגבות אותו באגרסיביות, אתן תולשות ושוברות את השערות. קחו מגבת יבשה וטפחו קלות על השיער הרטוב. לאחר מכן תנו לשיער להתייבש מעצמו.
14. אתן משתמשות בסבון פילינג על בסיס יומי
אל תבינו אותנו לא נכון, אנחנו אוהבות פילינג. אנחנו אפילו אובססיביות לפילינג, אבל מאחורי הביטוי "יותר מדי מדבר טוב" קיימת אמת, ובמקרה הזה - היא עלולה לחבל לנו בעור. קרצוף יומיומי של הגוף עלול לפגום בשכבת העור העליונה (זו שמגנה עלינו מפני זיהומים וחיידקים) ולגרום לגירוי העור ולייצור יתר של שומן. השתמשו בסבון פילינג פעמיים-שלוש בשבוע בלבד ובחרו באחד בעל גרגירים עדינים (לעומת הגסים שעלולים לשרוט ולגרות את העור).
15. אתן מורחות קרם גוף על עור יבש
מרחו על הגוף קרם לחות כשתי דקות לאחר היציאה מהמקלחת, כשהעור עדיין מעט רטוב. הקרם "נועל" את המים ואת הלחות בתוך העור ומרכך אותו.
