דר זוזובסקי, בת 24, החלה אמנם את הקריירה שלה כדוגמנית, אבל כרגע דווקא קריירת המשחק שלה נמצאת על המסלול המהיר. את פריצתה בתחום עשתה בסדרת הנוער "החממה" שבה היא מככבת כבר ארבע עונות. היא שיחקה גם ב"בפצועים בראש" (שעונתה השנייה צפויה לעלות החודש), ב"בני ערובה", ב"נויורק", בסרט "איביזה" וב"החדש של עומרי גורדון". לאחרונה החלה להצטלם לעונה החדשה של "להיות איתה" של אסי עזר, ולסיטקום "מיסטר צ'יפס" בערוץ ניקולודיאון. בו זמנית היא מתפקדת כפרזנטורית של רשת FIX, של רשת "סקופ" ושל משקה ”ספרינג”. כבר שנתיים שהיא בזוגיות עם לי (ליבי) בירן, 26, פיינליסט "כוכב נולד" בעבר ומי שמשחק איתה ב"החממה".
תזונה: ירקות אין, מקדונלד'ס אאוט
"כל החיים הייתי חולת ג'אנק פוד. אם היית שואלת אותי מה המאכל האהוב עלי, התשובה הייתה מקדונלד'ס. לפני שלוש שנים, כשהתחלתי לעבוד ברצינות, עשיתי קאט. הרגשתי שאני לא רוצה להכניס יותר את הרעל הזה לגוף שלי, ופתאום זה גם נהיה לי פחות טעים. זו לא הייתה גמילה קשה כי החשק נעלם. אפשר לראות את השינוי שעברתי על הסט של 'החממה'. לפני ארבע שנים, בצילומי העונה הראשונה, הייתי אוכלת מכל הבא ליד, והשנה הבורקסים לא קרצו לי אפילו. בסופו של דבר הגוף שלי זה העסק שלי. לשמור עליו זה חלק מתחזוקת העסק.
"התזונה שלי מורכבת בעיקר מירקות ודגים, וחשוב לי שזה יהיה טעים וטרי. יש לי ירקן, מופיד, שאני מזמינה ממנו בטלפון והוא מביא לי הכל הביתה. הוא מביא לי דברים מדהימים ומפתיע אותי כל הזמן עם חידושים. יש לו תמרים ממולאים בפקאן, שהם לרוב ארוחת הבוקר שלי. אני גונבת שניים כאלה ויוצאת החוצה, תמיד ממהרת. חוץ מזה יש לו טחינה גולמית ואת הפירות הכי טעימים.
"התפריט שלי משתנה מאוד לפי הלו"ז של העבודה. בצהריים תמיד אעדיף סלט או אורז ועוף או דג על בשר אדום. בערב זה יהיה יוגורט עם גרנולה או חביתה וסלט - אוכל בריא ולא מפוצץ. אני אוכלת מאוזן, אבל יודעת לחטוא עם ממרח נוטלה או עם עוגה, כי אני יודעת שאם אעצור את עצמי, זה יבוא לי בהפוכה".
כושר: המאמנת שלי קוסמת
"כשהתחלתי להתאמן היה לי מינוי בהרבה מכוני כושר ואפילו מאמן פרטי, אבל הייתי מבטלת לו כל הזמן. לא נהניתי מזה, עד שהגעתי למאמנת שלי, ליקי רוזנברג. היא שינתה לי את כל התפיסה. היום אני אוהבת את זה, ואחרי אימון אני מרגישה שנתתי לעצמי מתנה. היא קוסמת. אני מתאמנת אצלה כבר שנתיים, 3־4 פעמים בשבוע, ולא נמאס לי לרגע. אני אוהבת להתאמן בבקרים, אני מרגישה שזה ממלא אותי בדלק. אם אני מתאמנת בערב, אני חוזרת הביתה מלאת אנרגיה ואין לי מה לעשות איתה".
יוגה: כך התמכרתי לביקראם
"לפני שנה וחצי עבדתי במילאנו והשתכנעתי לנסות ביקראם יוגה. הגעתי והתמכרתי קשות. כל יום במשך חודשיים הייתי קמה והולכת לעשות את זה. זה קורה בחדר שמחומם לטמפרטורה של 40 מעלות. כל כך חם, שאת חייבת להתרכז בנשימות שלך אחרת באמת תתעלפי, וזה מאוד מפקס אותך. זה לא מתאים לכל אחד, צריך לשתות לפני זה ליטר וחצי מים, ובסוף את יוצאת כששלולית זיעה ענקית מתחתייך. יש אנשים שמתעלפים. לי זה התאים מאוד, הגוף שלי ממש הכריח אותי להקשיב לו והייתי יוצאת משם כאילו נולדתי מחדש. כשחזרתי לארץ הפסקתי, לצערי".
דיאטה: בחיים לא עשיתי
"אני חולת אוכל, אבל אף פעם לא סבלתי מבעיות השמנה ואף פעם לא עשיתי דיאטה. אני חושבת שאני נשארת רזה כי אני יודעת מתי אני שבעה, ואני לא אוכלת אף פעם כשאני מרגישה מפוצצת, גם אם נשאר הרבה אוכל בצלחת. היום, לעומת פעם, אם אני מגזימה אני רואה את זה על עצמי. אני לא יודעת כמה אני שוקלת, אבל אני יכולה לזהות שעליתי במידות".
גלגלים: אני סקייטרית (או לפחות הייתי)
"במשך כל תקופת התיכון הייתי נוסעת על סקייטבורד ארוך שנקרא לונג בורד. הייתה לנו חבורה שנוסעת יחד, וזו הייתה התמכרות קשה. כשרק התחלתי לעבוד בדוגמנות נסעתי לצילומים, היה יום חורפי והיה שמן על הכביש. עפתי והגעתי לשם שבורה כמו ילד רחוב: עם מכנסיים קרועים, מדממת וכל הפנים היו שחורות. כל האנשים על הסט לא הפסיקו לצחוק עלי, והם צוחקים עלי על זה עד היום. אז הבנתי שאני לא יכולה לקחת סיכון יותר. היום הלונג בורד תלוי אצלי בבית ואני כבר לא משתמשת בו".
אהבה: לי הוא שלי
"אני ולי היינו ידידים המון זמן לפני שנעשינו נאהבים. הכרנו בצבא, ואחר כך שוב נפגשנו על הסט של 'החממה'. צילמנו שתי עונות יחד וזה לא היה בכלל באופק, ואז זה קרה. מבחינתי זה היה טבעי. אף פעם לא היה לי חבר שלא היה ידיד שלי קודם, ואף פעם לא יצאתי לדייט. אנחנו גרים יחד, הוא מכיר אותי הכי טוב בעולם וטוב לנו. מתי חתונה? גם סבתא שלי שואלת. בלי לחץ, כל דבר בזמן שלו".
צום מיצים: תודה, אבל לא תודה
"אני ולי היינו עכשיו בלוס אנג'לס במשך חודש וחצי לפגישות עבודה. נרשמתי שם למכון כושר, וכמעט כל יום הלכתי לאימון על הבוקר ושתיתי מיץ או שייק פרוטאין. הייתי בהלם מזה בהתחלה. בכל מקום יש דוכני מיצים והם שותים מיצים כל היום. הם לא אוכלים, רק שותים את האוכל שלהם. שמים את כל הסלט בשייק. מבחינתי זה לא הספיק. שתיתי, ואז הלכתי לאכול".
נפש: הקואוצ'ר שלי ואני
"בחודשיים האחרונים יש לי מאמן רוחני. זה משהו חדש שאני מנסה. חברה שלי המליצה עליו ואמרה שאני חייבת. אני מאוד בעד חיבור למה שמרגישים ולא להתעלם מזה, כי ככה אנשים נעשים חולים. חשוב לי שיהיה מקום שבו אוכל לדבר ויכוונו אותי, ואני שמחה לתת לעצמי את הדבר הזה. גם אצל אמא שלי אני פורקת הרבה, היא החברה הכי טובה שלי והכי קרובה אלי".
בריאות: המטפל שהציל אותי
"כשהייתי בצבא נסעתי יום אחד לבסיס, איבדתי שליטה ברכב ונכנסתי בגדר הפרדה. האוטו הלך טוטאל לוס, השמשה התנפצה לי על הפרצוף, לקחו אותי באמבולנס וגילו שזזה לי חוליה בגב. עשיתי פיזיותרפיה במשך שנה וחשבתי שזה עבר. כל הזמן הרגשתי איזה כאב שם וחשבתי שזה משהו שאני אמורה לחיות איתו. שלוש שנים הלכתי עם גב שבור. החוליה לא נכנסה עד הסוף ונוצרה דלקת. רק לפני כמה חודשים הגעתי למטפל מדהים בשם שגיא שתיקן לי את הגב. הוא עשה לי דיקור וכוסות רוח כהכנה לקראת ההחזרה של החוליה, ישנתי עם כרית מיוחדת, ואז הוא החזיר לי את זה בפעם אחת כואבת מאוד שאחריה באו עוד טיפולים. עכשיו כבר לא כואב לי ואני מרגישה פשוט נהדר".
קשב וריכוז: יש לי הפרעה
"למרות שאני לא מאובחנת, אני בטוחה שיש לי הפרעת קשב וריכוז. בתיכון אף פעם לא הקשבתי בשיעורים, רק בשיעורי תיאטרון הייתי בפוקוס. עם מסגרות תמיד הייתה לי בעיה, אבל גיליתי שאם משהו מעניין אותי, אני מסוגלת להתפקס. אני נורא רוצה עוד ללמוד פסיכולוגיה או כתיבה ובימוי. אני חושבת שחשוב לי כאדם להתפתח בעוד כיוונים. כרגע אין לי זמן לנשום, אני מלאה בעבודה, אבל ככה אני אוהבת כי אני לא יכולה לשבת רגל על רגל".
פנאי: עם התה והלימון
"אני סבתא באופי שלי. תני לי תה ושמיכה וסרט, ואני לא צריכה כלום. לא ברים ולא קרחנות, זה לא אני. פעם ניסיתי להילחם בזה. הייתי מכריחה את עצמי לצאת ולבלות, אבל בסוף השלמתי עם זה שזה מה שעושה לי טוב. בן הזוג שלי הוא גם כזה. שנינו זקיינעלך שמעדיפים את הפוך על כל דבר אחר".
