תצוגת הדפסה של -- מטל ברמן ועד ימית סול: שגרת הכושר של הסלבס

>> בואו להיות חברים של פנאי פלוס בפייסבוק

כואב אבל תמשיך

ימית סול מתאמנת ומתענגת על כל שריר תפוס

הספורט אהוב עליי הוא: "טי.אר.אקס. זה מפעיל את כל שרירי הגוף ומותח את רמת הסיבולת שלך לכאבים שלא יתוארו".

כמה זמן אני עושה את זה: "שלוש פעמים בשבוע. כל פעם שעה".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "כשלמדתי קיקבוקסינג קניתי את שק האגרוף הכי יקר. עד היום הוא במחסן".

איפה אני עושה את זה: "בחדר כושר עם מאמן פרטי".

הכי בא לי לזכות במדליה ב: "בעולם דמיוני אין ספק שהייתי רוצה לזכות באליפות לקפיצה במים".

כשאני לא עושה טי.אר.אקס אני: "מנסה לישון אבל לא תמיד יוצא לי".

מילה מהמאמן: טי.אר.אקס זה לא סוג של דינוזאור?

לוקח זהב ביוגה

אביעד קיסוס לא שוכח להתאמן, אבל שוכח להוריד את המשחה של החצ'קונים

הספורט אהוב עליי: "אימון כוח של שעה, שעה וחצי אימון של אשטנגה יוגה וריצה של שעה בפארק".

כמה זמן אני עושה את זה: "בשלוש שנים האחרונות אני מקדיש לזה יותר זמן ורצינות".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "אייפוד ונעלי ריצה ממש שוות שרכשתי בחו"ל".

איפה אני עושה את זה: "אימוני כוח אני עושה עם מאמן באוויר הפתוח ויוגה בחלל מקסים במרכז העיר".

הכי בא לי לזכות במדליה ב: "בפנטזיה הייתי רוצה שיכניסו את היוגה לתחרויות וסביר להניח שגם הייתי לוקח זהב".

כשאני רץ אני: "אני שוכח להוריד את המשחה של החצ'קונים וכשמתחילים להזיע בפנים זה נראה כמו חומוס, אנשים מסתכלים עליי ואני לא מבין אם הם מזהים אותי, או ששוב שכחתי להוריד את המשחה. התשובה היא תמיד מספר שלוש".

מילה מהמאמן: ותר על המשחה, לך ישר על חומוס: גם בריא, גם סוג של מייק־אפ.

מדליית זהב בתחרות יוגה? אביעד קיסוס (צילום: רועי חביב)

אני, הזיעה והמוזיקה

נס־לי ברדה מתגעגעת לנעלי הריצה ולא מתקרבת ליוגה

הספורט אהוב עליי הוא: "ריצה, כדורעף חופים וכדורסל". תחליטי.

כמה זמן אני עושה את זה: "עד לפני הפציעה רצתי באופן קבוע והקדשתי ארבע פעמים בשבוע כל פעם שעה וחצי".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "נעלי ריצה שעלו לי 800 שקל".

איפה אני עושה את זה: "באוויר הפתוח. אני, הזיעה והמוזיקה".

הכי בא לי לזכות במדליה ב: "אין ספק שהייתי רוצה לזכות באליפות באתלטיקה קלה על קורה".

כשאני לא רצה אני: "בעבר החלטתי לנסות יוגה ובוא נגיד שהתנוחות שמבצעים שם לא עשו עימי חסד איתי".

מילה מהמאמן: אני, הזיעה והמוזיקה. צרפי למשוואה גם דיאודורנט והכל יהיה מושלם.

חולם להיות לוכטה

קובי אפללו מתבייש להתאמן ליד קשישות וטוען שהוא הכי קארי בראדשו

הספורט אהוב עליי הוא: "שיחקתי כדורגל עד שנפצעתי בגיל 18, היום השאיפה להיות הלוכטה הבא".

כמה זמן אני עושה את זה: "בשנה האחרונה אני מקדיש לזה ארבע פעמים בשבוע, כל פעם שעתיים".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "אני הקארי בראדשו של נעלי הריצה. לאחרונה קניתי שישה זוגות".

איפה אני עושה את זה: "כשהתחלתי להתאמן עליתי על ההליכון וכעבור 10 דקות הייתי כבר בשלבי קריסה מתקדמים, לידי רצה אשה בת 70 מחויכת ומרוצה שרצה כבר 40 דקות במהירות יותר גבוהה משלי".

הכי בא לי לזכות במדליה ב: "כמובן שבכדורגל".

כשאני לא רץ: "ניסיתי לשחק כדורסל, אבל בגלל שאני קצת נמוך זה לא הסתדר".

מילה מהמאמן: צדי צרפתי מוסר שהוא עדיין לא סגר 70, וביקש שכשאתה יורד מההליכון תכבה את הטלוויזיה, הוא מנסה לצפות בויוה.

מעיפה נעליים

יוליה פלוטקין מנענעת על רחבת הריקודים וחולמת להיות מייקל פלפס

הספורט האהוב עליי הוא: "מחול. כשאני רוקדת אני מרגישה מנותקת. זו התרפיה שלי".

אני עושה את זה: "בסטודיו B או במכון שבו אני מתאמנת".

כמה זמן אני עושה את זה: "התחלתי בגיל ארבע. כשהייתי בת 18 עפו לי הנעליים לקהל באמצע תחרות חשובה".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "טייץ שעלה 350 שקל".

הכי בא לי לזכות במדליה ב: "שחייה. אף פעם לא ניסיתי, אבל זה נראה לי מדהים".

כשאני לא רוקדת: "ניסיתי לעשות יוגה, אבל זה השתעממתי מזה נורא מהר".

מילה מהמאמן: חושבת שיוגה זה משעמם? שבי לראות "חטופים".

תרפיה במחול. יוליה פלוטקין (צילום: רועי חביב)

לא מוותרת לעצמה

ענת הראל חולמת לעשות קפיצת בורג אבל בינתיים לא מצליחה לרוץ בלי ליפול

הספורט האהוב עליי הוא: "ריצה. אם הייתי משיגה בחיים את מה שאני משיגה כשאני רצה, אז היה לי הכל".

אני עושה את זה: "בפארק. כשיש לי שותפים אני פחות מוותרת לעצמי".

כמה זמן אני עושה את זה: "אני מתאמנת חמש פעמיים בשבוע. פעמיים ריצה קלה של חמישה קילומטר והשאר אימוני כוח".

הפריט הספורטיבי הכי יקר שיש לי: "נעלי ריצה שקניתי ב־800 שקל".

הכי בא לי לזכות במדליה בזכות: "אקרובטיקה. החלום שלי הוא לעשות קפיצת בורג, להסתובב חמש פעמים באוויר ואז לנחות בשפגאט. אבל זה כנראה לא יקרה. אני נופלת סדרתית. פעם הייתי חוזרת מריצה מדממת עם מכנסיים קרועים".

כשאני לא רצה: "אני שוחה".

מילה מהמאמן: דם ומכנסיים קרועים? לנו זה קורה אחרי ביקורים בדאנג'ן.