ברוכים הבאים לממלכת הנבטים הם אמנם קטנטנים אבל אוצרים בתוכם שפע של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. 8 סוגי נבטים שכדאי להכיר + 5 מתכונים ששווה להנביט בשבילם מערכת מנטה משהו קטן וטובאילו תהליכים מופלאים מתרחשים בתהליך ההנבטה, איך להנביט בבית ו-8 סוגי נבטים שכדאי לכם להכירלכתבה המלאה >>סלט נבטים ואפונת ווסאבי ברוטב ויניגרטמערבבים, מרסקים ונהנים מקערה שכולה טוב. תכינו עכשיו והגוף שלכם כבר יודה לנו אחר כךלכתבה המלאה >>מרק וייטנאמי עם נבטי שעועית, אטריות ובוק צ'וי רק 127 קלוריות למנה חמה, פיקנטית, משביעה ומפוצצת בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מממלכת הנבטיםלכתבה המלאה >>עלה אורז מגולגל עם נבטים מוקפצים וירקותיש נבטים (ועוד המון דברים טובים) מגולגלים יפה בתוך נייר אורז. מנה שלא תרצו להפסיק לנשנשלכתבה המלאה >>סלמון אפוי בתנור עם נבטים מוקפציםרק רבע שעה עבודה ויש לכם מנה סופר-פודס משביעה ועשירה בחלבוןלכתבה המלאה >>תבשיל נבטוטים עם תרד וקארימה ההבדל בין נבט לנבטוט? ענו על החידה וקבלו תוספת סופר-בריאה שתקפיץ לכם את האורז לכתבה המלאה >>