עמוד תגיות
תגית
סיון ורקר-פלג - כל הכתבות  
דיאטה כרטיס כותב סיוון פלג
סיון ורקר-פלג
דיאטנית קלינית Bsc. Rd בוגרת האוניברסיטה העברית בירושלים.
מדריכת אירובי ועיצוב מוסמכת וינגייט, מטפלת באופן פרטני ומנחה סדנאות לתזונה נכונה.
כדיאטנית אני מאמינה שחשוב ובריא ליהנות מאוכל ולא לפחד ממנו.
בדומה לאלמנטים אחרים בחיים כאשר נשמור על מידה וכמויות נכונים לא ניאלץ להימנע ממזונות ונהיה חפים מרגשות אשם מיותרים.
קינוחים ומאפים הם לא רק ל"רזים" וכאשר מכינים אותם בצורה נכונה ובריאה ניתן לשלבם בתפריט היומי ללא כל חשש.