תגית דגנים וקטניות - כל הכתבות היכון, הכן, הפעל! אקטיבציה של זרעים, אגוזים, קטניות ואף דגניםענבר חוברה, 30.04.18תבשיל בורגול עם בשר, מנגולד ותפוחי אדמהדפנה אוסטר מיכאל, 28.05.18סלט עדשים והמווווון ירוקים עם פטרוזיליה, נענע, רוקט ובזיליקוםטליה הדר, 03.06.18תבשיל חיטה חריף עם פלפלים, פפריקה ושוםעמית דונסקוי, 11.06.18קר ונמהר: שלושה סלטי קינואה צוננים ומהירים לימי הקיץ החמיםXnet, 15.07.18ולנו יש פיקנטי: פלאפל ביתי חריף עם צ'ילי ופפריקהאפרת סיאצ'י, 15.07.18סלט קינואה שחורה עם חמוציות, סלרי, אגסים והפתעות נוספותXnet, 26.07.18פלא של פלאפל: שתי גרסאות יוצאות דופן למאכל הלאומי שלנואסנת לסטר, 08.08.18שלושה בסיר אחד: תבשיל עם שילוב מנצח של כרובית, קינואה וחציליםדפנה אוסטר מיכאל, 25.08.18פאבה שלי הוא הכי בעולם: מתכון פשוט ונהדר לממרח האפונה היווניטל סורסקי, 27.08.18מנה מרהיבה ב-20 דקות עבודה: בורגול ורוד עם סלק ועשבי תיבולטליה הדר, 13.10.18קציצות קינואה אפויות בסגנון מקסיקני עם פלפל, תירס וכוסברהמירי צדוק, 05.11.18הילדים יבקשו עוד: פתיתים עם בשר בקר טחון שמכינים בשיא המהירותאסתר דורון צרפתי, 17.12.18איך האורז הזה סגול?! התשובה טעימה ופשוטה מאוד - וגם טבעיתטליה הדר, 23.12.18עם טעם של בישול ארוך: מרק גריסים עשיר עם תפוחי אדמה, גזר וקולרביירון ופזית פלד, 30.12.18יש לכם קוסקוס? אז יש לנו בשבילכם מתכונים מרוקאיים עם עוף או ירקותאסתר דורון צרפתי, 06.01.19פטריות גם כשאין גשם: קציצות קינואה ושמפיניון ליום חורף חמיםמירי צדוק, 04.02.19איזה יופי של תבשיל: קדרה צבעונית של ירקות כתומים, חומוס וגריסיםירון ופזית פלד, 25.02.19קחו את זה קצת יותר בקלות: מסבחה שעועית לבנה בלי להסתבךעדי כהן סימן טוב, 12.10.20גם יפות וגם אפויות: קציצות קינואה עם מנגולד, בצל ואופציה טבעוניתמירי צדוק, 25.10.20כתבות נוספות בנושא דגנים וקטניות