לא להאמין איך שהזמן רץ. עוד מעט התינוק שלכם יהיה בן שנה, וסביר להניח שהוא כבר זוחל, יושב ואולי גם עומד ומתכונן להליכה. אולי הוא כבר אומר מילה או שתיים ויודע להצביע לכיוון המנורה כשאומרים "אור", אבל גם אם נדמה לכם שהתינוק שלכם פחות מפותח מזה של השכנה, שכבר יודע לדבר וללכת לפני גיל שנה, זכרו שאין סיבה להילחץ. קצב ההתקדמות שונה מתינוק לתינוק, ולרוב אין לכך השלכות על התפתחותו של הילד בהמשך.

צמיחה ועלייה במשקל

לקראת גיל שנה משקלו של התינוק הוא בערך פי 3 ממשקלו בלידה, וגובהו מגיע ל-70 עד 80 ס"מ. קצב הצמיחה של היקף הראש אטי יותר מאשר ב-6 החודשים הראשונים, ולקראת גיל שנה הוא יגיע בממוצע ל-47 ס"מ. מובן שצריך לזכור שלכל תינוק יש קצב צמיחה משלו, ושמה שחשוב זה לבדוק שהוא ממשיך לגדול בהתאם לעקומת הגדילה שלו עצמו.

הכתבות הנוספות במדריך:

התפתחות התנועה

בגיל 10 חודשים רוב התינוקות כבר יושבים ללא עזרה, מתכופפים בזמן שהם יושבים כדי להרים צעצוע בלי לאבד שיווי משקל, שולטים במיומנות הזחילה ומנסים להתרומם לעמידה. לאחר שהתינוק מרגיש בטוח בעמידה, בשלב הבא הוא צועד צעדי ניסיון תוך שהוא נאחז בתמיכה כלשהי (היד שלכם או שולי השולחן). ככל ששיווי המשקל שלו משתפר, התינוק עשוי לשחרר את אחיזתו מפעם לפעם. בהתחלה הוא עשוי למעוד לאחר צעד אחד, אבל לא יעבור זמן רב עד שצעדים מגששים אלה יהפכו להליכה של ממש. עד גיל שנה רוב התינוקות הולכים סביב שולחן, והמקדימים שבהם הולכים ללא תמיכה. בתחילה התינוק הולך ברגליים מפושקות כדי לשמור על שיווי המשקל, והוא עלול ללכת מהר מדי וליפול כשהוא מנסה לעצור.

שימו לב: ברגע שהתינוק נעמד חשוב לוודא שאין סכנות בטווח שהוא עשוי להגיע אליו, שלרהיטים שהתינוק עשוי להיתמך בהם אין פינות חדות, שהם יציבים ושאין סכנה שייפלו עליו כשהוא נאחז בהם.

ואם הוא עוד לא עושה סימני הליכה?

אל תאיצו בו. אם התינוק ילך לפני שהוא מוכן לכך, יוטל עומס רב על מפרקי הירכיים והרגליים שאינם בשלים לשאת את משקל הגוף. גם אל תושיבו את התינוק בהליכון גלגלים מהסוג שהיה מקובל בעבר. ההליכון לא עוזר להתפתחות ההליכה ועלול אף לעכבה, מכיוון שהתינוק לא לומד לשאת את משקל גופו בעצמו. הליכונים אלה גם אינם בטיחותיים. במקום הליכון תנו לתינוקכם צעצוע שהוא ילך מאחוריו וידחף אותו קדימה, כמו "בימבה" או עגלת בובות, אך זכרו להיות כל הזמן בטווח ראייה והשגחה, ודאגו לכך שלא תהיה לו גישה למדרגות.

התפתחות המוטוריקה העדינה

לקראת גיל שנה סביר להניח שהתינוק שלכם יוכל לתפוס חפצים קטנים בתנועת מלקחיים בין האצבע לאמה, וימשיך לחקור כל חפץ הנקרה בדרכו. בתקופה זו רוב התינוקות יודעים להכניס חפצים לקופסה ולשחרר חפצים מהיד.

אתם עשויים להבחין שהתינוק שלכם מגלה עניין בדברים נעים (גלגלים מסתובבים, צירים שנפתחים ונסגרים), מדפדף בספרים ומכניס את אצבעותיו לחורים. הוא נהנה למוטט מגדל של קוביות ואולי כבר מניח קובייה על גבי קובייה כדי לבנות מגדל קטן.

התפתחות השפה והתקשורת

התינוק שלכם כבר יכול להבהיר לכם את רצונו באופן לא מילולי כשהוא מצביע על חפץ שהוא רוצה. הוא גם מתחיל להבין שלדברים יש שמות, ויכול להצביע על חפץ כשנאמרת המילה המתארת אותו (למשל "איפה אור?") ואולי הוא גם מכיר את חלקי הגוף הגדולים בגופו ("איפה יד?")

בחודשים אלה תגלו שהתינוק מכיר מילים כמו "אבא" ו"אמא". כדאי לדעת שבדרך כלל תינוקות אומרים את המילה "אבא" לפני שהם לומדים להגיד "אמא". אמא יקרה, אל תיעלבי: זה לא אישי, "אבא" היא פשוט מילה קלה יותר להגייה.

בגיל הזה התינוק כבר מבין הוראות מילוליות פשוטות ("קח", "תן נשיקה") ואת המשמעות של "שלום" או "ביי ביי". הוא עושה פרצופים והבעות פנים מצחיקות בכוונה. הוא מחקה קולות דיבור וקולות של חיות, ולפעמים אף אומר את המילה הראשונה שלו.

התפתחות שכלית ותפיסתית

התינוק מבין שגם חפצים שהוא לא רואה ממשיכים להתקיים אי שם, והחיפוש אחר חפצים מוסתרים הוא חלק מהתרגול של ההבנה הזו. לכן כדאי להמשיך לשחק איתו במשחקי "קו-קו" שונים, שבהם אתם מסתירים חפץ או מתחבאים מפני התינוק ומציצים אליו או מכסים את פניו ועוזרים לו להציץ.

התינוק חוקר תכונות של חפצים: מפיל אותם ואומד בעיניו באיזו מהירות הם נופלים, ומפתח ציפיות למה שיקרה (אם לוחצים כאן, זה קופץ). לקראת גיל שנה התינוק מתחיל לשחק משחק סימבולי: הוא מסתרק במסרק או שם שפופרת טלפון ליד האוזן.

התפתחות רגשית וחברתית

חרדת הפרידה עדיין כאן, והיא מגיעה לשיאה בחודשים אלה. קחו אוויר: היא תדעך רק אחרי גיל שנה וחצי. ייתכן שתגלו פתאום פחדים חדשים: מחושך, ממכשירים שמשמיעים רעש, מבְּרקים ומרעמים. אל תכעסו ואל תלגלגו על התינוק, ונסו לעזור לו על ידי ביטול מקור הפחד במידת האפשר: השאירו אור במסדרון, הרחיקו אותו ממקור רעש והשתדלו להיות איתו כשאין לכם דרך לנטרל את גורם הפחד.

במקביל, בתקופה הזו יתחזק ביטחונו העצמי של התינוק, והוא יהיה פחות צייתן: הוא עשוי לסרב לאכול משהו שאכל ברצון בעבר או לסרב לשחק בצעצוע שאתם מציעים. אל תתפלאו אם תגידו לו "לא" כדי להזהירו ממשהו והוא יתעלם מכם, אבל גם אל תוותרו במקרה כזה. הוא מתחיל עכשיו לבדוק את גבולותיכם.

איך לעזור לתינוק להתפתח?

  • בקשו מהתינוק דברים פשוטים: "תן", "קח", "פתח", "סגור" וכדומה, והמתינו בסבלנות עד שייענה לבקשתכם.
  • היו עקביים: אם אסרתם על התינוק דבר מה, עמדו על כך. כשהוא מתנהג בהתאם לבקשתכם, שבחו אותו על כך.
  • הקריאו לו ספרים פשוטים לפעוטות: עשו זאת גם אם נדמה לכם שהוא לא מבין. התבוננו איתו בספרי בד או קרטון והסבירו לו מה הוא רואה. תנו לו לדפדף בספרים בעצמו.
  • למדו אותו להגיד "אמא ו"אבא": הצביעו על עצמכם כשאתם אומרים את המילים הללו. נסו ללמד אותו לחקות אתכם כשאתם משמיעים קול של נשיקה או נוקשים בלשונכם. פתחו וסגרו את מתג החשמל, הצביעו לעבר המנורה ואמרו "אור".
  • שחקו איתו במשחקי אצבעות: למשל "סבתא בישלה דייסה".
  • למדו אותו לנקוש באמה ובאגודל, כמו שמקישים באצבעות לפי קצב המוזיקה.
  • הושיבו אותו בכיסא גבוה ליד שולחן האוכל: עשו זאת כשכולם אוכלים, ותנו לו לאכול בידיים או בכפית את מה שמתאים לגילו מתפריט המשפחה.
  • כשאתם מלבישים אותו, הסבירו לו: "הנה ראש", "הנה יד", "הנה רגל" וכדומה.
  • למדו אותו להכניס ספל קטן לספל גדול ועוד פעולות דומות. אם יש לכם עמוד עם טבעות להשחלה, למדו אותו להוציא את הטבעות ולהכניסן (אך אל תצפו בשלב זה שהוא יסדר אותן בסדר הנכון).
  • גלגלו אליו כדור: למדו אותו לחבוט בכדור כך שיתגלגל אליכם חזרה.

אילו צעצועים מתאימים לשלב זה?

  • ספרים מבד או מקרטון.
  • עמוד עם טבעות השחלה.
  • כוסות שמוכנסות זו לתוך זו.
  • צעצוע דחיפה (כמו "בימבה").
  • קוביות שאפשר לבנות מהן מגדל.
  • בובה שאפשר לטפל בה: להפשיט, להאכיל, לסרק, לרחוץ ועוד.
  • כדורים רכים בגדלים שונים.

בדיקות שכדאי לעשות בשלב זה

ספירת דם: בגיל שנה מומלץ לערוך בדיקת דם כדי לגלות אם התינוק סובל מאנמיה (שנובעת מחוסר ברזל). אצל 15.5% מהתינוקות מתגלה אנמיה, וחשוב לטפל בה ולתת לתינוק ברזל, כיוון שאנמיה עלולה לפגוע בגדילה – בעיקר של המוח.

בדיקה ראשונה אצל רופא שיניים: מומלץ לגשת לרופא שיניים עם בקיעת השן הראשונה. אם לא עשיתם זאת, ולילדכם כבר בקעו שיניים, מומלץ לעשות זאת עתה. מרפאת השיניים בקופת החולים שלכם לא מסכימה לקבל ילד בן שנה? כדאי לשקול ביקור אצל רופא פרטי המתמחה בילדים. לא מדובר בממון רב, וההשקעה הקטנה יחסית הזאת יכולה לחסוך לכם הרבה כסף בעתיד.

חיסונים: בגיל שנה תינוקכם יקבל את החיסון המחומש (דיפטריה, טטנוס, שעלת, שיתוק ילדים והֶמוֹפּילוּס אינפְלוּאֶנזָה), את החיסון המשולש (חזרת, חצבת, אדמת) וחיסון נגד פְּנֵאומוֹקוֹק (פְּרֶבֶנָר).

מה התינוק יכול לעשות בגיל שנה?

  • להתיישב בכוחות עצמו.
  • לזחול על הגחון או על ארבע.
  • למשוך את עצמו לעמידה.
  • למחוא כפיים ולהתיישב בעצמו.
  • לקשקש בשפת תינוקות (דה-דה, בה-בה) ולפעמים להגיד מילה או שתיים.

מתי כדאי להתייעץ עם רופא?

אם בגיל שנה:

  • התינוק מתקשה למשוך את עצמו לעמידה.
  • רגליו של התינוק נוקשות ומתוחות, ולפעמים גם אצבעות הרגליים מתוחות.
  • התינוק לא מתיישב בעצמו.
  • התינוק מתקשה בזחילה.
  • התינוק משתמש לפעמים רק בצד אחד של גופו.
  • התינוק לא מצרף הברות.
  • התינוק לא מבצע תפיסת צבת (באצבע ובאגודל).
  • התינוק לא מגיב באופן שונה לאנשים מוכרים וזרים.
  • התינוק לא מגיב לקריאת שמו.
  • התינוק לא מגיב למשחקי "קוקו".
  • התינוק לא מחקה קולות.
  • התינוק לא מבין הוראות פשוטות כמו "תעשה ביי-ביי" או "תמחא כפיים".
  (עטיפת ספר)

מתוך הספר "מלידה עד גיל שנה – המדריך השלם לטיפול בתינוק", מאת מור אסאל וענת בר-לב אפרתי, בהוצאת "מטר". ייעוץ מדעי לפרקי ההתפתחות: ד"ר יעל לייטנר, מנהלת היחידה להתפתחות הילד, בית החולים ע"ש דנה-דואק לילדים, המרכז הרפואי תל-אביב ע"ש סוראסקי.