חשוב מאוד שכל אישה וגם בן זוגה יגיעו ללידה מוכנים ומזומנים. מאחר שהיריון נמשך בממוצע 40 שבועות, כדאי מאוד לנצל את הזמן להכנות רגשיות, וכמובן גם הכנות מעשיות. ההכנות הרגשיות צריכות לכלול חשיבה על המשמעות של האירוע, ועל העובדה שאתם עומדים לגדל ילד. ההכנות המעשיות לעומת זאת, צריכות לכלול מספר פעולות שיבטיחו שתגיעו אל הלידה בראש שקט, בלי שתצטרכו להתרכז בדברים אחרים.
דברים שכדאי מאוד להספיק לעשות לפני הלידה
ההגעה ללידה בראש שקט חשובה מאוד. שלוות הנפש של היולדת יכולה להשפיע משמעותית על מהלך הלידה, ולהקל עליה את התהליך כולו. ישנם דברים שונים שכדאי לעשות לפני הלידה. להלן ארבעה טיפים להכנות מראש:
1. קניית עגלה: רכישת עגלה לתינוק היא צעד חשוב מאוד לקראת הלידה ולעיתים הוא כרוך בהתלבטויות רבות. יש מגוון של עגלות לתינוקות שכדאי לבחור לפי פרמטרים כמו משקל, יצרן, עיצוב וגודל. אין שום סיבה להתעכב ולבצע את רכישת העגלה או הזמנתה אחרי הלידה. עשו זאת מראש.
2. קורס הכנה ללידה: קורס ההכנה ללידה הוא צעד חשוב בהבשלה שלכם כהורים. הקורס יאפשר לכם לחלוק חוויות משותפות עם הורים לעתיד אחרים, ולדבר באופן חופשי על ההתרגשות ועל החששות. הקורס כמובן יסייע גם להכנה גופנית לקראת הלידה בעזרת תרגילי כושר ונשימה ייעודיים.
3. רכישת מיטת תינוק: חלק מההורים בוחרים לתת לתינוק לישון בהתחלה בעריסה, אך חשוב מאוד להכין מבעוד מועד את המיטה עבורו ולהעבירו אליה בשלב מוקדם יחסית. מיטת תינוק היא בהחלט רכישה שכדאי לבצע כבר במהלך ההיריון.
4. בחירת שם לתינוקת או תינוק: ישנו מגוון עצום של שמות לבנות ולבנים. כאשר בוחרים שמות לבנות, ניתן לגוון הרבה יותר מאשר שמות לבנים, שלרוב נקראים בשמות שמרניים יחסית. בחירת השם לתינוק או לתינוקת לפני הלידה היא אולי מבלבלת, כי אתם עדיין לא מרגישים שאתם מכירים את ילדכם העתיד להיוולד. עם זאת, כדאי מאוד לחשוב מראש על מספר שמות פוטנציאליים, שלאחר הלידה תוכלו לבחור מתוכם בקלות את השם המתאים.
ואם כבר דיברנו על שמות – מומלץ לבחור שם עם משמעות
כאשר בוחרים שמות לבנות או לבנים, כדאי מאוד לבחור שם שתהיה לו משמעות. גם אם בחרתם בשם רגיל או פופולארי, כדאי שהוא ידבר אליכם ויהיה משמעותי בעיניכם. כשתינוק או התינוקת יגדלו ויהפכו לילדים ובני נוער, הם יעריכו את העובדה שהשקעתם מחשבה וזמן בבחירת שמם. השמות שתעניקו לילדיכם ישקפו גם משהו מהאהבה ועוצמת הרגשות שחשתם כלפיהם אפילו לפני שיצאו לאוויר העולם.
