מלכת היופי סלע שרלין: "אימון זומבה מרגיש לי כמו יציאה עם חברות"

עם שישה אימונים בשבוע, השתתפות בטריאתלונים וריצות, קשה להקפיץ למלכת היופי את הדופק. "בלי אימונים אני מרגישה כבדה וחלשה, כאילו העליתי מאה קילו"

"בכל פעם שאני מתאמנת תחושת הסיפוק אדירה". סלע שרלין. חולצה: שי שלום (צילום: טל שחר)
"בכל פעם שאני מתאמנת תחושת הסיפוק אדירה". סלע שרלין. חולצה: שי שלום (צילום: טל שחר)

סלע שרלין, 22, מלכת היופי של ישראל לשנת 2019, עובדת בתעשייה הביטחונית, בזוגיות:

 

מה לוז הכושר השבועי שלך?

"אני מקפידה להתאמן 5־6 ימים בשבוע, פעמיים בשבוע אימוני כוח עם המאמן יהב ינקו ובשאר האימונים בעיקר ריצה. אני מתאמנת למרוץ הלילה של תל אביב ורוצה להגיע לתוצאה טובה, שזה אומר לרדת ל־50 דקות. בנוסף אני מנסה לשלב פעם בשבוע פילאטיס ב'סטודיו של מיכל'".

 

 

איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?

"זומבה. אני מאוד אוהבת סוגי ספורט אינטנסיביים ותחרותיים, לכן התאמנתי הרבה שנים בטריאתלון בצורה מקצועית. כשיצא לי לנסות זומבה, הרגשתי שאני כאילו נמצאת ביציאה עם חברות ולא באימון שאמור להתיש אותי" .

 

השלימי את המשפט הבא: אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה:

"כבדה וחלשה, כאילו העליתי מאה קילו, ובהזדמנות הראשונה אני יוצאת לרוץ".

 

איזה מאכל בריא את מכינה ממש מעולה?

"אני חולת פירות ומסוגלת לאכול כמויות מהם. בסופו של דבר מדובר בפחמימה וסוכר, דבר שכדאי להגביל ולאכול בגבול הטעם הטוב. אני מאוד פנאטית בתפריט שלי"

"אני אוהבת להכין יוגורט עם פירות, אבל לא סתם אלא משהו צבעוני ויצירתי. אני חותכת את כל הפירות בצורה מושקעת, לפעמים בצורות, ומסדרת בשורות. בקיצור, יוצא מושקע. אכילה של דברים יפים מוסיפה לחוויה".

 

מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?

"אני מכורה קשה לפירות. נכון שזה לא בדיוק חטיף שוקולד או חטא, אבל אני חולת פירות ומסוגלת לאכול כמויות מהם. בסופו של דבר מדובר בפחמימה וסוכר, דבר שכדאי להגביל ולאכול בגבול הטעם הטוב. אני מאוד פנאטית בתפריט שלי".

 

פחמימות? רק בתמונות:

 

 

איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?

"וזלין לשפתיים ומסרק, בדרך כלל לגבות".

 

איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?

"באימון קבוצתי עם החברות שלי מהתיכון שאותו אנחנו מקנחות בקפה וממשיכות משם לים".

 

ממשיכה לים:

 

 

כמה פעמים ביום את אומרת ״אני אוהבת אותך״?

"אני מאמינה שכשאומרים משהו הרבה פעמים, הוא מאבד מהמשמעות שלו, לכן אני לא סופרת או חושבת אלא אומרת כשבא לי, ואז זה בא מהלב".

 

"אני עובדת בתעשיות הביטחוניות, שם השימוש בטלפון אסור. זה דווקא נחמד כי יוצא לי להיפרד למשך היום מהסלולרי, וזה חופש נפלא"
מתי בפעם אחרונה כיבית את הסלולר?

"אני עובדת בתעשיות הביטחוניות, שם השימוש בטלפון אסור. זה דווקא נחמד כי יוצא לי להיפרד למשך היום מהסלולרי,  וזה חופש נפלא".

 

פסיכולוג או קואוצ׳ר?

"קואוצ'ר, אני מאמינה בחשיבה תוצאתית - להגדיר מטרה ולתכנן את הדרך אליה".

 

אופניים או רכב ספורט?

"ברור שאופניים, אפילו אופני ספורט! יש לי זוג אדום מהמם שמלווה אותי עוד מהימים שבהם הייתי מתחרה בצורה מקצועית בארץ ובחו"ל בטריאתלון".

 

חתונה קתולית או אהבה חופשית?

"אני נזהרת בתשובה, כדי לא להבהיל את בן זוגי, אבל אני בהחלט בעניין של חתונה לכל החיים".

 

מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?

"בכל פעם שאני מתאמנת תחושת הסיפוק אדירה. גם כשאני מוקפת באנשים שאני אוהבת אני נמצאת בתחושה טובה. וכמובן כשאני מגיעה ליעדים שהצבתי לעצמי".

 

 

הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: שי יחזקאל)
הגיליון החדש של מגזין מנטה - עכשיו בדוכנים (צילום: שי יחזקאל)
 
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד