מלכת היופי סלע שרלין: "אימון זומבה מרגיש לי כמו יציאה עם חברות"

סלע שרלין, 22, מלכת היופי של ישראל לשנת 2019, עובדת בתעשייה הביטחונית, בזוגיות:

"אני מקפידה להתאמן 5־6 ימים בשבוע, פעמיים בשבוע אימוני כוח עם המאמן יהב ינקו ובשאר האימונים בעיקר ריצה. אני מתאמנת למרוץ הלילה של תל אביב ורוצה להגיע לתוצאה טובה, שזה אומר לרדת ל־50 דקות. בנוסף אני מנסה לשלב פעם בשבוע פילאטיס ב'סטודיו של מיכל'".

"זומבה. אני מאוד אוהבת סוגי ספורט אינטנסיביים ותחרותיים, לכן התאמנתי הרבה שנים בטריאתלון בצורה מקצועית. כשיצא לי לנסות זומבה, הרגשתי שאני כאילו נמצאת ביציאה עם חברות ולא באימון שאמור להתיש אותי" .

"כבדה וחלשה, כאילו העליתי מאה קילו, ובהזדמנות הראשונה אני יוצאת לרוץ".

"אני אוהבת להכין יוגורט עם פירות, אבל לא סתם אלא משהו צבעוני ויצירתי. אני חותכת את כל הפירות בצורה מושקעת, לפעמים בצורות, ומסדרת בשורות. בקיצור, יוצא מושקע. אכילה של דברים יפים מוסיפה לחוויה".

"אני מכורה קשה לפירות. נכון שזה לא בדיוק חטיף שוקולד או חטא, אבל אני חולת פירות ומסוגלת לאכול כמויות מהם. בסופו של דבר מדובר בפחמימה וסוכר, דבר שכדאי להגביל ולאכול בגבול הטעם הטוב. אני מאוד פנאטית בתפריט שלי".

פחמימות? רק בתמונות:

"וזלין לשפתיים ומסרק, בדרך כלל לגבות".

"באימון קבוצתי עם החברות שלי מהתיכון שאותו אנחנו מקנחות בקפה וממשיכות משם לים".

ממשיכה לים:

"אני מאמינה שכשאומרים משהו הרבה פעמים, הוא מאבד מהמשמעות שלו, לכן אני לא סופרת או חושבת אלא אומרת כשבא לי, ואז זה בא מהלב".

"אני עובדת בתעשיות הביטחוניות, שם השימוש בטלפון אסור. זה דווקא נחמד כי יוצא לי להיפרד למשך היום מהסלולרי,  וזה חופש נפלא".

"קואוצ'ר, אני מאמינה בחשיבה תוצאתית - להגדיר מטרה ולתכנן את הדרך אליה".

"ברור שאופניים, אפילו אופני ספורט! יש לי זוג אדום מהמם שמלווה אותי עוד מהימים שבהם הייתי מתחרה בצורה מקצועית בארץ ובחו"ל בטריאתלון".

"אני נזהרת בתשובה, כדי לא להבהיל את בן זוגי, אבל אני בהחלט בעניין של חתונה לכל החיים".

"בכל פעם שאני מתאמנת תחושת הסיפוק אדירה. גם כשאני מוקפת באנשים שאני אוהבת אני נמצאת בתחושה טובה. וכמובן כשאני מגיעה ליעדים שהצבתי לעצמי".