שיפה ושונה תהא השנה: חמש הבטחות טיפוח לפתיחת תש"ף

מה חשוב להכניס לגוף ועל מה אפשר לוותר, איך לתרום למראה תוך כדי שינה ואיזה ריחות מביא איתו הסתיו? במקום לחכות ל-2020, אפשר לשפר את החיים מראש השנה

אסי טוחןפורסם: 29.09.19 08:38
שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה להחליט על התחלה חדשה, וגם על ריח חדש. שאנל
שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה להחליט על התחלה חדשה, וגם על ריח חדש. שאנל
לא חייבים להיכנע לחלוקה המסורתית בין בשמי נשים ובשמי גברים. לנוון (מימין) ואיב סן לורן
לא חייבים להיכנע לחלוקה המסורתית בין בשמי נשים ובשמי גברים. לנוון (מימין) ואיב סן לורן

בואו נודה על האמת, הרבה יותר הגיוני להחליט על נדרים להתחלה חדשה בראש השנה העברי – ולו רק בגלל שהסיכוי לעמוד בהם גדול יותר בספטמבר מאשר בינואר, אז כל מה שמתחשק זה להתכרבל מול הטלוויזיה ולא לזוז משם עד סוף החורף. אחרי הכל, אחת ההבטחות העצמיות השכיחות ביותר היא לאכול בריא

ולהתאמן יותר. איך זה קשור לעור הפנים שלנו? ובכן, היופי מתחיל תמיד מבפנים – מהדרך שבה אנחנו אוכלים, זזים ונושמים. זה הבסיס שבלעדיו שום צנצנת קרם, נפלאה ככל שתהיה, לא תצליח לעזור. איזה עוד הבטחות אפשר ליישם בשנה החדשה?

 

הבטחה ראשונה

להשקיע במה שנכנס לגוף, ולא רק במה שמורחים עליו. לפי הנטורופתית ענת אשר מ-Fit & Zone, הכי חשוב לשתות הרבה מים. הכמות האופטימלית נעה בין 3-2.5 ליטרים ביום, שיתרמו לעור ולתהליכים מטבוליים בגוף, וישפרו מיד את המראה הכללי. גם הקפדה על שינה של שש-שמונה שעות בלילה תמנע עיגולים שחורים מתחת לעיניים ותאזן את רמות השובע, כי עייפות יתר גורמת לנו לאכול יותר.

 

לדברי אשר, נשימות עמוקות באוויר הפתוח לא רק מרגיעות, אלא גם משפרות פלאים את המראה. לפעילות גופנית נמרצת, מלבד התועלת הברורה, יש ערך מוסף של ניקוי רעלים ("כי ההזעה מנקה החוצה את כל הג'יפה"). כמו כן, היא ממליצה על צריכה יומית של חצי פלפל אדום, המספק את כל הוויטמין C שהגוף שלנו זקוק לו, ולהעשיר את התפריט בעלים ירוקים. הדרך הפשוטה ביותר: שייק ירוק יומי.

 

צריכת חלבונים חשובה מאוד, שכן היא מונעת נפילה של העור. בנוסף, שמנים טובים כמו אבוקדו, שמן זית, טחינה ואגוזים, מעניקים זוהר מיידי לעור ולשיער. ההמלצה הכי חשובה שלה: לא לוותר על פחמימות ולחם, כי זה מתכון לרעב ולמתחים מיותרים ("מחסור בפחמימות גורם בסוף לפנים מרירות, וזה כבר מתכון לפרצוף נפול").

 

הטיפ: כדי לנשום אוויר נקי יותר גם בחלל הפרטי שלנו, אפשר להשקיע במסנן אוויר מתוחכם כמו זה של דייסון (3,490-2,490 שקל).

 

לא לשכוח נשימות עמוקות. דייסון
    לא לשכוח נשימות עמוקות. דייסון

     

    הבטחה שנייה

    לצמצם את כמות המוצרים למינימום. כן, יש גם הבטחות כאלה. כשאורח החיים מוקפד, לא צריך הרבה. מספיק קרם פנים אחד מוצלח, כמו Absolue Revitalising Brightening Soft Cream של לנקום (899 שקל ל-50 מ"ל), שתוך חודש גורם לעור להיראות טוב יותר הודות לתרכובת בלעדית של מרכיבים פעילים המופקים מפרח הוורד ו-140 מולקולות פעילות.

     

    עבור הגוף, מספיק שימוש קבוע בפילינג גרגירים משובח כמו הפילינג המפנק של Sabon (במחיר 119 שקל) או של המותג החדש Liv.Unique שנחת בג'יימס ריצ'רדסון דיוטי פרי, העשוי מפולי קפה, פתיתי יהלומים ושמן מקדמיה (39.90 דולר ל-350 מ"ל). אפשר גם פשוט לאמץ את אחד ממארזי הגוף של ללין לחג, כי כמו הצרפתיות – גם אני רוצה להרגיש טוב בתוך העור שלי, כל השנה.

     

    הטיפ: מסכת השינה לשיזוף עצמי לפנים של ג'יימס ריד (100 שקל, באתר שלו). היא הסוד של רוזי הנטינגטון-וויטלי והרבה כוכבות אחרות למראה קורן וזוהר, שכן היא גם עשירה בחומצה היאלורונית ובאלוורה. לזוהר המתקבל אי אפשר להישאר אדישים.

     

    לא צריך הרבה מוצרים בשביל שגרת טיפוח טובה. 1. מארז לגוף של ללין | 2. פילינג גרגירים של ליב.יוניק בג'יימס ריצ'רדסון דיוטי פרי | 3. קרם פנים של לנקום | 4. פילינג של סבון | 5. מסכת שינה לשיזוף עצמי של ג'יימס ריד
      לא צריך הרבה מוצרים בשביל שגרת טיפוח טובה. 1. מארז לגוף של ללין | 2. פילינג גרגירים של ליב.יוניק בג'יימס ריצ'רדסון דיוטי פרי | 3. קרם פנים של לנקום | 4. פילינג של סבון | 5. מסכת שינה לשיזוף עצמי של ג'יימס ריד

       

      הבטחה שלישית

      להשקיע יותר בגבות. כשהן מעוצבות כהלכה, הן מעניקות לפנים מסגרת יפה, פרופורציות נכונות ואפילו מיני הרמת מצח קטנה. אמן הגבות טייגר ידוע כמי שמחולל בהן מהפך במחי כמה שערות בודדות (160-100 שקל לסידור), ומציע גם קו שלם של מוצרים לגבות שעליו כתבתי בעבר. החידוש האחרון: ערכה ביתית לצביעה עצמית (140 שקל ל-25 צביעות. בירור נקודת מכירה קרובה בטל' 050-9336114).

       

      הטיפ: כדי להעניק נפח לגבות, טייגר ממליץ להשתמש במברשת שיניים במקום במברשת הגבות המסורתית.

       

      השקעה בגבות תספק מסגרת יפה לפנים. טייגר
        השקעה בגבות תספק מסגרת יפה לפנים. טייגר

         

        הבטחה רביעית

        להרגיש כמו כוכבת. האגדות מספרות כי מעצבי השיער בהוליווד נוהגים להעניק למפורסמות שטיפה אחרונה בשמפניה, לא פחות, לנפח וברק חלומי. אז אין צורך להגזים, אבל אפשר לחוות את התחושה הודות לקו מוצרים שלם שהמרכיב העיקרי בו הוא שמפניה. ההמלצה שלי: ספריי שמפניה, המעניק לשיער זוהר נפלא (45 דולר, ברכישה אונליין).

         

        הטיפ: כדי להגן על השיער מנזקים, מומלץ לעטוף אותו אחרי כל חפיפה במגבת מיקרופייבר, ורק אחר כך להתיז את הספריי.

         

        להרגיש כמו כוכבת. ספריי שמפניה לשיער (צילום: מתוך cuveebeauty.com)
          להרגיש כמו כוכבת. ספריי שמפניה לשיער(צילום: מתוך cuveebeauty.com)

           

          הבטחה חמישית

          לא להתקבע בעבר, נפלא ונוסטלגי ככל שהיה, ולהתבונן תמיד קדימה אל ההווה והעתיד. לברוא את עצמנו מחדש, בכל אופן אפשרי. איך להתחיל? ניחוח חדש יכול להביא איתו משב רוח רענן.

           

          הטיפ: להתעלם מהחלוקה המסורתית בין בשמי נשים לבשמי גברים, ולאמץ את גישתה ארוכת השנים של אל מקפירסון, המתבשמת בבושם הגברים גרלן וטיבר מאז ומעולם.

           

          הניחוחות הפרחוניים

            1. ל'אינטרדי, 349 שקל ל-50 מ"ל, ז'יבנשי | 2. גירלס קאן סיי אניתינג, 299 שקל ל-90 מ"ל, זאדיג & וולטר | 3. יסמין אימורטל נרולי, 289 שקל ל-75 מ"ל, ל'אוקסיטן | 4. ליברה, 279 שקל ל-50 מ"ל, איב סן לורן | 5. טווילי דה הרמס או פרוורי, 465 שקל ל-50 מ"ל, הרמס ברשת אפריל | 6. נרסיסו, 399 שקל ל-50 מ"ל, נרסיסו רודריגז | 7. סיניורה ריבל, 325 שקל ל-50 מ"ל, סלבטורה פרגאמו | 8. ליידי מיליון אמפייר, 299 שקל ל-50 מ"ל, פאקו רבאן | 9. גבריאל שאנל אסנס, 560 שקל ל-50 מ"ל, שאנל | 10. יס איי אם פינק פירסט, 229 שקל ל-75 מ"ל, קשארל | 11. פור פאם טיימלס, 199 שקל ל-50 מ"ל, לקוסט | 12. וונדרלאסט סובלים, 299 שקל ל-50 מ"ל, מייקל קורס | 13. לה או, 449 שקל ל-100 מ"ל, קלואה | 14. אותנטיק, 279 שקל ל-100 מ"ל, אברקרומבי & פיץ'  

             

            הניחוחות האוריינטליים

              1. ריינבו, 149.90 שקל ל-100 מ"ל, סופטאץ' | 2. מטאליק, 570 שקל ל-50 מ"ל, טום פורד | 3. אייקון מאסק אויל, 149.90 שקל ל-50 מ"ל, ג'ייד | 4. וורלד פאוור, 360 שקל ל-50 מ"ל, קנזו | 5. סימבול, 149 שקל ל-100 מ"ל, מרינה דה בורבון | 6. לה וריירו, 459 שקל ל-100 מ"ל, טרוסרדי | 7. מוגלר אנג'ל, 299 שקל ל-50 מ"ל, טיירי מוגלר

               

              הניחוחות הרעננים

                1. איידול, 329 שקל ל-75 מ"ל, לנקום | 2. CK וומן, 269 שקל ל-50 מ"ל, קלווין קליין | 3. מון גרלן אינטנס, 679 שקל ל-100 מ"ל, גרלן | 4. ממואר דה און אודר, 399 שקל ל-60 מ"ל, גוצ'י | 5. רייזינג סאן, 249 שקל ל-100 מ"ל, שיסיידו | 6. א גירל אין קאפרי, 249 שקל ל-90 מ"ל, לנוון | 7. סטורי, 199 שקל ל-50 מ"ל, DKNY

                 

                 

                הניחוחות הגבריים – עציים או רעננים

                  1. קיי, 429 שקל ל-100 מ"ל, דולצ'ה & גבאנה | 2. לה או דה איסי, 299 שקל ל-100 מ"ל, איסי מיאקי | 3. לה בו, 319 שקל ל-125 מ"ל, ז'אן פול גוטייה | 4. גולדן סאנסט, 399 שקל ל-100 מ"ל, ג'יבאגו | 5. בוס אבסולוט, 329 שקל ל-100 מ"ל, הוגו בוס | 6. לה וריירו, 429 שקל ל-100 מ"ל, טרוסרדי | 7. באד בוי, 399 שקל ל-100 מ"ל, קרולינה הררה

                   

                   

                   
                  הצג:
                  אזהרה:
                  פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
                  בעבר היא היתה עיתונאית וכותבת מדור הלייף-סטייל "חיים טובים" במוסף 7 ימים, עד שהחליטה להתעמק בנפלאות עולם היופי, והפכה לפריקית מוטרפת של טיפוח מוקפד, איפור רענן, תכשירי שיער יוקרתיים וכל מה שביניהם. בדרך, היא הוציאה לאור ספרים ומאמרים על סודות הטיפוח של מרכזי היופי והספא המובילים בעולם, הטריקים של גדולי המאפרים בעולם, והכול אודות בשמים