ירדן הראל, מה הגילטי פלז'ר שלך? רק אחד? צ'יפס, גלידה, שוקולד...

למרות שהיא מדגמנת הלבשה תחתונה, ירדן הראל לא מסתפקת בסלט ירקות, "מאוד קשה ומבאס אותי להתנזר לחלוטין". אז איך היא שורפת את הקלוריות המיותרות?

""יש לי חרדת כביש קלה ולכן לא הוצאתי רישיון. יש לי גם בעיית קואורדינציה קלה ולכן אני לא רוכבת על אופניים". ירדן הראל (צילום: דנה קרן)
""יש לי חרדת כביש קלה ולכן לא הוצאתי רישיון. יש לי גם בעיית קואורדינציה קלה ולכן אני לא רוכבת על אופניים". ירדן הראל (צילום: דנה קרן)
ירדן הראל, 32, נשואה לעומרי שלום, שחקנית וצלמת, מנחה את "חדשות הבידור", משמשת כפרזנטורית של רשת "אינטימה".

 

מה לו"ז הכושר השבועי שלך?

"אני מתאמנת פעמיים בשבוע אימון פונקציונלי של כוח ואירובי אצל ליקי רוזנברג בנמל תל אביב וצועדת לשם חצי שעה ברגל, הלוך וחזור. אני הולכת המון. אם יש לי זמן, תמיד אשתדל להגיע ליעד שלי ברגל".

 

עוד וידויים של סלבס במנטה:

 

איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?

"עד לאימון הנוכחי פרשתי מכל אימון - וניסיתי לא מעט. יוגה, קיקבוקס, ריצה. בתור ילדה אהבתי מאוד לרקוד, אבל בבגרותי לא מצאתי משהו ש'תפס' אותי. באימון הנוכחי יש שילוב של מוזיקה, אווירה וחברים, ולכן זה מצליח".

 

השלימי: אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה:

"האמת שאני לא לוקחת את זה קשה. אם הפסדתי, כנראה היה לי לו"ז עמוס ואני לא אוהבת להתאמן בלי אנרגיות או כשאני מרגישה תשושה".

 

איזה מאכל בריא את מכינה ממש מעולה?

"בבית אני יותר על תקן הסו שף. אני מעולה בחיתוך ירקות ולשפוך לקערה, כי עומרי הוא המאסטר. כשהוא לא בבית אני מכינה סלט פירות מעולה ואלופה בפשטידות טריות".

 

מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?

"רק אחד? צ'יפס עם מיונז, חטיפים מלוחים, גלידה, שוקולד, עוגות ועוגיות. אני לא קוראת לזה גילטי פלז'ר, אני חושבת שבמינון נכון אפשר לשלב גם את המאכלים האלה. מאוד קשה ומבאס להתנזר לחלוטין, אז עוצרים בזמן או שפשוט מוסיפים עוד אימון".

 

A photo posted by Yarden Harel (@yardenha) on

 

איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?

"דאודורנט של ניוואה, לובלו, בושם. ותמיד תהיה שם גם מצלמה".

 

איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?

"אם לא נסענו להורים בצפון אז בבית עם בעלי או מטיילת לבד בפארק הירקון".

 

כמה פעמים ביום את אומרת "אני אוהבת אותך"?

"כל בוקר וכל ערב לעומרי ובכל שיחה עם אמא שלי".

 

מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?

"כיביתי? לפני כמה זמן, כשנתקע לי המכשיר. ואם הכוונה היא להתנתק, אז אני מקסימום שמה על רטט בתיק".

 

אופניים חשמליים או מיני מיינור?

"יש לי חרדת כביש קלה ולכן לא הוצאתי רישיון. יש לי גם בעיית קואורדינציה קלה ולכן אני לא רוכבת על אופניים. אבל מצאתי פתרון יעיל - אני מתניידת בתחבורה ציבורית".

 

שופינג בלונדון או להיזרק בקוסמוי?

"תלוי עם מי אני טסה. אם זה עם אמא, אז שופינג. אם זה עם עומרי, אז לקטוף קוקוסים".  

A photo posted by Yarden Harel (@yardenha) on

 

הפוך חזק או תה ירוק?

"לא שותה קפה. אני שותה תה לפעמים, אבל בעיקר מים או מיץ טבעי".

 

מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?

"אני מאושרת רוב הזמן".

 

 
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד