צילום: שי יחזקאל

גיא לואל: "אם אני לא מתאמן שבוע, אני מרגיש לוזר"

עף על סלט טונה, נלחם בחיבה לממתקים ומאושר כשהוא פוקח עיניים בבוקר. כוכב "פולישוק" מספר איך הוא שומר על חיים מאוזנים

חולה על מתוק. גיא לואל (צילום: יונתן בלום)
חולה על מתוק. גיא לואל (צילום: יונתן בלום)

מה לו"ז הכושר השבועי שלך?

"אני מגיע ארבע פעמים בשבוע למכון הכושר, מתוכן פעמיים אימון כוח עם מאמן צמוד ופעמיים אימון אירובי משתנה שנמשך בין שעה לשעה וחצי. יש אנשים שחייבים כושר כמו שאני חייב ממתקים, ואני מקנא בהם. אני עושה ספורט בעיקר מתוך הבנה שאני חייב. בגילי אין לי ברירה אלא להתאמן כדי לא להיות רופס שלא יכול לזוז בגיל 60".

 

איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?

"יוגה ופילאטיס. זה לא בשבילי השקט הזה. זה מעצבן לי את הגוף. אני יודע שאת כולם זה מרגיע, אבל אותי זה מטריף‭."‬

 

אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש‭...‬

"לוזר".

 

איזה מאכל בריא אתה מבשל ממש מעולה?

"סלט טונה. אני עושה סלט טונה לפרצוף. אשתי והבנות מבקשות ממני כל הזמן שאכין להן את זה. אין מצב שאני מגלה את המתכון".

 

מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?

"ממתקים, ברור. אני חולה מתוק. אני אוכל סוכריות שוקולדים בלי הכרה, ולמרבה ההפתעה אני לא משמין. כנראה הגוף שלי יודע לעכל סוכר. אני עושה מאמצים אדירים להפחית בהרגל הזה ומפצה על כך עם תזונה נכונה לאורך היום".

 

איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?

"דאודורנט. אני לא מזיע במיוחד, אבל זה אלמנטרי‭."‬

 

איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?

"בפארק הירקון עם אשתי ובתי הקטנה‭."‬

 

כמה פעמים ביום אתה אומר "אני אוהב אותך‭?"‬

"לא ספרתי, אבל מספיק, אני מקווה‭."‬

 

מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?

"בעיקרון הוא תמיד פועל. מקסימום אני שם אותו על מצב שקט‭."‬

 

מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?

"אני יודע שזה נשמע בנאלי, אבל אני מחפש את האושר הקטן. כשאני פותח את העיניים בבוקר, זה כבר אושר. אין לי חלומות גדולים על כסף ותענוגות".

 

ספינינג או הליכון?

"סֵיים שיט. אני לא סובל את שניהם".

 

אומגה 3 או אומגה ‭?6‬

"אומגה ‭.3‬ אני לא יודע מה זה אומגה ‭."6 ‬

 

חלב רגיל או חלב סויה?

"חלב רגיל. הטעם של חלב סויה זה נורא".

 

 
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד