אחוזת יערות הכרמל: לא רק ספא, גם ספורט
עוד דרך להזיע באחוזת יערות הכרמל מבלי להיכנס לסאונה: מעבר לטיפולי ספא מפנקים, מציע מעכשיו המקום מבחר פעילויות ספורט – מפילאטיס ועד יוגה. בשביל להתפנק, צריך כנראה להזיע
אם עד היום הייתם מגיעים לאחוזת יערות הכרמל בשביל המסג' המפנק או ארוחות הגורמה הבריאות שהמקום מגיש, הנה עוד סיבה להגיע לגן העדן הזה – פעילויות ספורט.
הגישה הספורטיבית החלה עם העתקתו של מכון הכושר של האחוזה לאגף הדרומי, וכעת אפשר לצעוד על מסלולי הריצה ולצפות בו בעת בנוף הים הנשקף מבעד קירות הזכוכית הגדולים שמקיפים את המקום.
אבל כאן זה רק מתחיל. המקום מציע לאורחיו סדנת פילאטיס בהדרכתה של כוהנת הז'אנר, דליה מנטבר. החבילה כוללת אירוח זוגי ליומיים באחוזה (לילה אחד) על בסיס פנסיון מלא, שני שיעורי פילאטיס רצפה ואביזרים, שיעור פילאטיס במים, צעידה קבוצתית ביער וכמובן שימוש חופשי במתקני המקום (וזה כולל את חדר הכושר החדש). 900 שקל עולה התענוג לאדם בחדר זוגי.
מי שחושק דווקא ביוגה, יכול לרכוש את חבילת היוגה שמציע המקום, שכוללת תרגול יוגה בשיטת אשטנגה ויניאסה בהדרכתם של גלעד ומירי חרובי, בעלי המרכז ליוגה בת"א, חלוצי השיטה בארץ שעוסקים בתחום מ-1985. הסדנא כוללת תרגולים יומיים, שמבטיחים שילוב בין גוף מעוצב ובעל יכולת ובין תודעה רגועה ומרוכזת. גם כאן כוללת החבילה אירוח של יומיים, פנסיון מלא ושימוש בכל מתקני המקום – 650 שקל לאדם בחדר זוגי.
כמו כן ממשיכים באחוזה את סדנאות התזונה האישית – תוכניות אישיות וקבוצתיות להקניית אורח חיים בריא ומאוזן, לשמירה על הרגלי תזונה והרגלי חיים בריאים לאורך זמן. אפשר לבחור במסלולים בני 4 או 7 לילות ותוכנית תלת חודשית, שכוללת גם ייעוצים אישיים בכל שבוע עם הדיאטנית, הרבה אחרי שעזבתם את המקום.
ואם ברצונכם ללמוד איך לבשל בריא ונכון, תוכלו לעשות זאת בסדנת התזונה לבריאות והרזיה בהדרכתה של הדיאטנית הקלינית של האחוזה שירה ג'יבליק, שביחד עם שף הבית, אמיר כלפון, מעבירים סדנאות בישול דל קלוריות (ועדיין גורמט). כמו כן, ממשיך לקיים המקום, זו השנה השמינית, את סדנאות צום המיצים הפופולאריות בהנחייתה של מיכל אמיר.
תוסיפו לזה את תפריט הקיץ החדש שמציע המקום, שכולל ארוחות לא כבדות, עם מנות דלות קלוריות קבועות בתפריט, והנה יש לכם סיכוי לצאת לחופשה, ליהנות, ולחזור הביתה עם קילו אחד פחות.
לפנייה לכתב/ת 
מומלצים
