איך לפענח חלום ארוטי?
החוקרת ד"ר פאם ספורר ניסחה בספרה "חלומות ומיניות" (הוצאת סטרלינג) כמה כללים שיסייעו לנשים לפרש לעצמן את חלומותיהן: רשמי את החלום, קראי ספרות רלוונטית, נסי לתת פרשנות בעצמך, שימי לב לתחושות בעת ההתעוררות, תארי את החלום לחברה הטובה
- שמרי מחברת ועט ליד מיטתך, וכתבי מיד את החלום, כשהזיכרון טרי. אל תחסירי פרט: דמויות, לבוש, חפצים, אוכל, רגשות, אווירה ודיאלוגים.
- יש כמה ספרים שעוסקים בפשר החלומות. קראי בהם ונסי לפרש את שלך.
- סמכי על האינסטינקטים. לא תמיד יש פירוש יחיד לחלום. אם את לא מרגישה 'בבטן' שזו הפרשנות שמתאימה לחלומך, המשיכי לקרוא במחברת ובספרות עד שתרגישי ש'זהו ההסבר הנכון'. בדרך כלל החולמת יודעת הכי טוב במה עוסק החלום שלה.
- שימי לב איך את מרגישה כשאת מתעוררת. אם חלמת שאת מתעלסת עם אדם שדומה למישהו שפגע בך בעבר או ניצל אותך מינית, ואת מתעוררת עם בחילה, נסי לחשוב בשקט מה החזיר את הדמות השלילית הזו לחייך.
- אם את מבולבלת ולא יודעת מאיפה להתחיל לפרש את החלום, צלצלי לחברה שמכירה את כל סיפורי חייך. הריצי באוזניה את החלום. היא כבר תזכיר לך אירוע, או מקרה, או דמות מהעבר, שחזרו אלייך בחלומך.
מומלצים
