הדפסה
לכתבה באתר
מאת: מלי זיידמן
לא לפספס
1. ויברטורזהו סעיף חובה. "אני מתייחס למין כמו אל ארוחה", אומר פרופ' רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום, מטפל מיני מוסמך ויו"ר האיגוד הישראלי לטיפול מיני, "וכמו כל ארוחה טובה כדאי לגוון ולא להישאר רק עם השניצל והפירה. גם אם שניצל זה מה שאתה אוהב, אפשר מטוגן או אפוי, ואפשר להחליף את התוספות. ויברטור זה סוג של תוספת. יש היגיון פיזיולוגי בשימוש בוויברטור. תחושת הוויברציה עוברת במסילות מהמוח לחוט השדרה ומספקת תחושות מאוד מיוחדות".
2. לצלם את עצמכם
"לצלם את עצמכם עושים סקס זו עוד דרך לצאת מהקופסה", אומר ד"ר בני שכטר, מומחה ברפואת נשים וסקסולוגיה ומטפל מיני מוסמך. "מקמו מצלמה מול המיטה או בלוקיישן נבחר אחר, צלמו את עצמכם וצפו במאסטר פיס לאחר מכן. יש משהו מאוד סקסי ומסעיר בלצפות ביחד בסרט אירוטי, במיוחד אם הוא בכיכובכם. מיד אחר כך חשוב למחוק את הראיות, כי בעידן של היום, כשהכל זולג לרשת, מדובר בחומר שעשוי להביך אתכם בעתיד.
3. סקס בשינויי טמפרטורה
"מדובר בחוויה חד פעמית", מכריז פרופ' חרותי. "אפשר להעביר יד חמה על כל חלקי הגוף ועל איברי המין, ומיד אחר כך לטבול אותה בקערת מי קרח וללטף את הגוף עם היד הקרה. זה יכול להביא לריגוש גדול מאוד. קיימים בשוק חומרי סיכה שמכילים חומרים על בסיס צ'ילי ואפשר למרוח אותם על הגוף וגם על איבר המין הגברי לפני החדירה, מה שיהפוך אותו לחם יותר".
4. לעשות את זה במקום ציבורי
לא תאמינו איזה ריגוש יזרימו הסכנה והאפשרות להיחשף. איפה אפשר? "אני שומע מבני זוג על כל מיני רעיונות", אומר פרופ' חרותי. "על חוף הים, בשירותים בבר או במעלית אחרי שכולם גמרו לעבוד".
5. התנזרות
על פי ההלכה יש להתנזר מסקס למשך שבועיים מדי חודש, ופרופ' חרותי ממליץ גם לזוגות חילוניים לנסות את זה פעם. "רוב הזוגות מתנזרים ממילא בתקופות מסוימות," הוא מתבדח. "אבל אם קובעים את זה מראש, זה עשוי לעורר תשוקה. הגעה למין הראשון אחרי ההתנזרות מלאי תשוקה וציפייה עשויה להדליק אתכם מאוד."
6. סקס בחושך מוחלט
"כשאנשים עושים סקס, במקרים רבים קשה להם להתרכז לחלוטין בחוויה החושית עצמה", אומרת אפרת מנור, מטפלת מינית וזוגית מוסמכת, "בעיקר לאנשים שיש להם הפרעות קשב והם מגיבים להמון גירויים בו זמנית". לעתים צמצום של הגירויים, כמו למשל כיבוי מוחלט של האור, מחייב אותנו להתמקד רק במגע ובתחושות ולא מאפשר למוח לנדוד או להתמקד בגירוי החיצוני. כשאנחנו ממוקדים לחלוטין בחוש המישוש, אנחנו יכולים יותר להתרכז בגופנו ובגוף בן הזוג ולחוות את החוויה המינית ביתר עוצמה.
7. אוננות
זה נראה מובן מאליו, אבל צריך להגיד את זה - חובה לנסות אוננות. אוננות היא דרך נפלאה להכיר את הגוף שלך ואת עצמך. היא לא חייבת להיות דווקא משחק עם איבר המין אלא התנסות עם כל הגוף. השתמשו בחומרי סיכה או בוויברטור וענגו את עצמכם בכל דרך.
8. סקס עם זר
לעשות סקס עם מישהו שהרגע פגשת יכול להיות מרגש מאוד. "הריגוש הוא בלראות מה אני שווה רק מבחינה מינית," מסביר פרופ' חרותי. "רק הסקס אפיל מדבר ולא שום דבר אחר. מובן שבמקרה כזה צריך להקפיד הקפדה מוחלטת על שימוש באמצעי מניעה".
9. תרופות משפרות זקפה
שלא תתבלבלו לרגע, הכוונה בסעיף הזה היא לא למי שזקוק לתרופות כאלה אלא לגברים נטולי בעיה פיזיולוגית. השימוש בתרופה כזאת באופן חד פעמי יכול לקצר מאוד את הזמן עד לסיבוב הנוסף ולהעניק לך יותר ביטחון בזקפה שלך, ולך - יותר עונג.
10. תנוחת 69
"יש אנשים ש-69 הוא לחם יומם, אבל מי שלא, רצוי מאוד שינסה את זה לפחות פעם אחת", אומר פרופ' חרותי. "69 הוא השם המקובל לתנוחה שבה הוא יורד לה והיא יורדת לו במקביל. זו תנוחה שונה ומרגשת, ובעיני רבים אפילו יותר אינטימית מחדירה, כי זה הכי הדדי שיש. כל אחד נמצא באזורים האינטימיים של השני ומקבל הנאה מרבית מהפרטנר בצורה הדדית. זה מאוד מיוחד ויכול מאוד לקרב בין בני הזוג".
11. משחקי תפקידים
"לאנשים רבים יש קושי להשתחרר ולשחרר את האני המיני שלהם", מסבירה אפרת מנור. "כשאנחנו משחקים דמות אחרת, מין אלטר אגו סקסי, אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לשחרר הרבה מרגשי האשמה והמבוכה, אם קיימים, הנלווים למיניות שלנו. זה יכול לכלול משחק של סיטואציות כמו פגישה ראשונה בבר, מורה ותלמידה, רופא ומטופלת, שוטרת ואזרח וכל דבר אחר שמתחשק לכם. כדאי להתכונן עם תלבושות, מבטאים, איפור ולוקיישן - ממש כמו הצגה. עצם התכנון מאוד כיפי ומרגש".
12. מין אנאלי
חדירה אנאלית היא עוד אלמנט מענג שכדאי לנסות לפחות פעם אחת בחיים. "לאו דווקא מדובר בגבר שחודר לאישה, אלא גם האישה יכולה לחדור לגבר עם דילדו," מפרט פרופ' חרותי. "יש בזה היגיון פיזיולוגי, כי נקודת הג'י של הגבר נמצאת בתוך הרקטום, באזור הערמונית. גם אצל האישה המיקום של נקודת הג'י נמצא בחלק של הנרתיק שקרוב לרקטום, ולכן מין אנאלי יכול להביא לעונג אצל חלק מהנשים".
מה שכן, כדאי לעשות את זה כמו שצריך: מין אנאלי מחייב ניקיון מוחלט של האזור, שימוש באצבעות לפני החדרה של איבר מין או דילדו וחומרי סיכה. "חשוב לגזוז ציפורניים לפני," מזהיר פרופ' חרותי, "כי הרירית עדינה. רק כששתי האצבעות מסתובבות יחד בתוך הרקטום, אפשר להמשיך ולהחדיר את האיבר,וגם אז לעשות את זה מאוד לאט ומאוד בעדינות ולהיות כל הזמן קשובים לבן או לבת הזוג."
הריגוש והסכנה להיחשף מגבירים את החשק. סקס על גלגלים (צילום: שאטרסטוק)
לוותר
1.סקס במטוס
"מועדון 10,000 המייל" הוא מונח ידוע לסקס בשירותי המטוס. אבל האמת שזה לא נוח כי השירותים במטוס צרים מאוד, וזה גם עשוי להסתיים במעצר כי יחסי מין במקום ציבורי הם עניין פלילי. אפשר בהחלט לוותר על התענוג.
2. תנוחות מהקאמה סוטרה
"את התנוחות שבספר הקאמה סוטרה רק אקרובטים סיניים יכולים לבצע," אומר שכטר. "ברובן, חוץ מלסיים בחדר מיון, לא יקרה כלום. גם אלה שניתנות ליישום דורשות הרבה מאמץ פיזי, לעתים גורמות לאי נוחות ולכאבים, ואני לא חושב שכל אלה יספקו ריגוש ואינטימיות במובן הזוגי. איזו אינטימיות כבר אפשר לקבל כשאת עושה עמידת ידיים ובן זוגך מנסה לחדור בזווית בלתי אפשרית בעליל, כשהוא תלוי על הנברשת בסלון?"
3. פיסטינג
פיסטינג הוא סוג של פטיש שכולל החדרה של אגרוף שלם לתוך פי הטבעת. הפעולה הזאת מצריכה אימון ממושך לפני שמצליחים לבצע אותה. צריכים להתחיל מאצבע, ואז לעשות שימוש בגלילים מיוחדים שמשמשים להרחבה ובהרבה חומרי סיכה. "זה משהו שהוא לא טבעי עבור פי הטבעת," מזהיר פרופ' חרותי, "ובפרקטיקה לא נכונה זה יכול לרופף את פי הטבעת ולהביא לחולשה שלו וליציאת גזים דחופה." בקיצור, מה אתם צריכים צרות.
4. החדרת חפצים לאיבר המין
אפשר לשחק באביזרים, אבל חשוב שהם יהיו מותאמים למשחקים כאלה: לא דוקרים, עשויים מחומרים שלא מגרים את הגוף, ובעיקר כאלה שאין סיכוי שיישארו בתוך הגוף. ברוב הדילדואים, למשל, הקצה מאוד רחב, לעומת מלפפון וגזר שעלולים להישאב פנימה. אם אתם לא רוצים להגיע לחדר המיון, השאירו את הסיבים התזונתיים לסלט שלכם.
5. סקס לסבי
נשים רבות חושבות שהן חייבות לעשות סקס עם אישה לפחות פעם אחת -- גם בגלל ההתנסות, וגם כי זה הופך אותן, לכאורה, ליותר "מגניבות." אם אין לכן פנטזיות כאלה, אתן לא חייבות לסמן על זה וי. זו יכולה להיות חוויה קשה, וחשוב לבדוק עם עצמכן אם זה משהו שבאמת פנטזתן עליו או סתם גחמה.
6. שימוש בפופרס עם תרופות משפרות זקפה
פופרס הוא מרפה שרירים ומעצים אורגזמה. בנוסף להיותו סם לא חוקי, נטילה שלו בשילוב עם תרופות משפרות זקפה, כמו סיאליס, ויאגרה, לויטרה או תרים הציונית, יכולה להוביל לירידת לחץ דם חדה מאוד שעלולה להיות קטלנית. "תשאלי במיון של איכילוב," מזהיר פרופ' חרותי, "הם כבר יספרו לך על כל הגברים שהגיעו אליהם לשם אחרי ההתנסות הזאת." הקפידו להפריד.
7. שלישיות, חילופי זוגות ואורגיות
הכנסת אדם נוסף או יותר - למין הזוגי שלכם יכולה להיות מרגשת וכיפית, אבל מצד שני היא יכולה לעורר קנאה שמאוד קשה להיפטר ממנה אחר כך. "יש זוגות שמחליטים שהאינטימיות הזוגית שלהם לא מספקת והם חייבים לפתוח אפיקים חדשים," אומר ד"ר שכטר. "לצערי, כשזה נעשה כדי לספק צד אחד, כמעט תמיד זה נועד לכישלון ומביא לבעיות קשות ברמה הזוגית. אבל גם אם זה נעשה מתוך רצון הדדי, יכולות להיגרם צרות כשאחד מכם רואה את בן זוגו עם פרטנר אחר ומתחרט. את הנזק שנעשה כבר קשה מאוד להשיב".
מפנטזים על שלישייה? רק שתדעו שזה מסוכן לזוגיות (צילום: שאטרסטוק)
