מדריכת הכושר ענת מאיר ומדריכות הכושר מעבירות אימון בקאנטרי שרונית. הפעם בתכנית, מתמקדים במתיחות ושיפור היציבה בעזרת מקל. אורחת: קרן גלסנר, הזוכה של עונת הזוגות ב"לרדת בגדול".