מבלים אחר הצהריים עם הילדים? זו הזדמנות נהדרת לפעילות משותפת להורה ולילד, שתבטיח הזרמת אנרגיה וחיטוב הגוף.
מרב קרגמן, מנטורית לחיטוב הגוף ואורח חיים בריא היא מורה לחינוך גופני ובעלת ניסיון של 26 שנים בתחומי חיזוק ועיצוב הגוף. מרב פיתחה את שיטת 'מירב הגוף' להצרת היקפים, וכיום מפיצה בעולם את שיטת "7 דקות ביום לגוף חטוב בלי חדר כושר ובלי סטודיו", במסגרת מיזם 'מרב בכל מצב'.
