מי שאוהב בשר בדרך כלל סבור שארוחה רצינית חייבת לכלול מנה בשרית. הקרינבורים המושבעים גם טוענים שעוף זה לא בשר. עבור אלה מכינים עומר ומיכל שלושה מתכוני בשר מספקים במיוחד. עומר מכין מנה של שפונדרה שעוברת בישול ארוך בתוך שקית קוקי, מה שהופך אותה רכה מאוד ועשירה בטעמים. לאחר מכן הוא מכין סטייק משטייל, נתח בעל טעם בשרני במיוחד, שמלווה בתפוחי אדמה אפויים ובשעועית ירוקה. מיכל מכינה מתכון קלאסי שילדים ומבוגרים אוהבים של פסטה עם רוטב עגבניות וכדורי בשר.
- שפונדרה "קונפי" בשקית קוקי
