בסוף היום, רגע אחרי המקלחת והכניסה למיטה, אנחנו מזכירות לעצמנו שזה בעצם הזמן היחיד שלנו להביט במראה ליותר משניה וגם לטפל בעור שלנו. לצערנו, אין קיצורי דרך, וככל שאנחנו מתבגרות, כך העור שלנו דורש יותר ויותר תשומת לב. היתרון בטיפוח העור על בסיס קבוע הוא אדיר - אם נדאג לעור לפני השינה, נקום יפות יותר בבוקר. אז איך באמת עושים את זה?
1.
החוק הראשון הוא, ללא ספק, לנקות את הפנים. ללכת לישון עם האיפור ולכלוך היום, שכולל זיהומי אוויר, פיח מכוניות ואפילו סתם קרינה עודפת מהמחשב, זה פשוט אסון לעור שלנו. את כבר יודעת שאם תלכי לישון עם פנים לא נקיות, העור שלך ייראה לא טוב בבוקר. מצאי את הדרך המועדפת עלייך לעשות זאת: עם מסיר איפור, חלב פנים ומעט צמר גפן, או עם סבון מיוחד המותאם לפנים. אל תוותרי לעצמך.
2.
בזמן השינה, העור שלנו עובר למצב תיקון. כל היום הוא נאבק על מנת להגן עלינו מלכלוך וזיהומים, ובלילה תפקידו לתקן את נזקי היום, השמש, הגיל והסטרס, שכולנו נמצאות בו ברמה כזו או אחרת. זה הזמן לטפח אותו ולהשקיע בסרום איכותי. עד לפני כמה שנים, המילה סרום השתייכה לגיל השלישי בלבד, אך המצב השתנה לגמרי: כל אחת מגיל 25 ומעלה יכולה היום למצוא את הסרום שמתאים לעור שלה - כזה המעניק לחות, חיוניות, מווסת שומניות ועוד. מה שמיוחד בסרום הוא היכולת שלו להימרח בקלות ולחדור אל העור, ולהכין אותו טוב יותר לקרם, שיבוא מיד.
3.
קרם לילה ידאג לחידוש העור. החורף רק התחיל, וכבר העור שלנו מגרד מיובש ואולי גם קצת מתקלף, אנחנו לחוצות בעבודה, בפקקים, בגשם, בבית, וגם בילינו לא מעט בשמש הקופחת בקיץ, ואת כל אלה העור זוכר לנו, לתמיד. קרם לילה טוב יעזור לנו לפוגג את הסטרס המצטבר בעור, מחזיר את הלחות שנלקחה ממנו בגלל הרוח, המזגנים המחממים, חוסר בשעות שינה וכל שאר הפרטים המרכיבים, בעצם, את היום-יום שלנו. בחרי לך את הקרם שעונה על הצרכים ומתאים לתקציב שלך, ואל תוותרי עליו. טיפ: ודאי שלא מדובר בקרם המתאים ליום, מפני שאלה מכילים לרוב גם מקדמי הגנה. הם נפלאים לשעות היום, אך בלילה אנחנו רוצות שהעור שלנו יתוקן, ולא יגן עלינו, ושיוכל גם לנשום ולהירגע.
4.
האזור שמסביב לעיניים מעיד על הכל. הוא מגלה כמה שעות ישנו, אם אנחנו מיובשות, טרודות, או ההיפך - נינוחות ורגועות. לכן, שווה להשקיע בקרם עיניים טוב. שימי לב, שקרם עיניים הוא קרם השונה ביכולתו לחדור אל העור משאר הפנים, ולכן נדרש לכך קרם ייעודי. האזור שמסביב לעיניים כמעט ולא מפריש שומן בעצמו מפני שהוא דקיק מאוד ואין בו בלוטות חלב, ולכן זה התפקיד שלנו לספק לו לחות מירבית 24 שעות ביממה. מרחי את קרם העיניים שלך בטפיחות עדינות ולא בתנועות מריחה, על מנת שלא למתוח אותו יתר על המידה.
5.
אחרי שסיימת למרוח את הפנים, לא כדאי להזניח את הגוף. קרם גוף עשיר או שמן גוף (אפשר גם את שניהם, אם העור שלך ממש יבש) יעניקו לך שינה נינוחה ועור רך ונעים בבוקר. כל זה אמור לקחת לך לא יותר מחמש דקות, ואת מוכנה למיטה, אבל זה לא נגמר כאן.
6.
המונח "שנת יופי" הוא לא המצאה, הוא בהחלט עובדה. אם תשני בחדר בטמפרטורה נעימה, לא קר מדי ולא חם מדי, כשאוויר צח מילא אותו במהלך היום, לא תיאלצי להסתובב שוב ושוב במיטה עד שיהיה לך נעים, והשינה תגיע בקלות. כדאי להשקיע במצעי כותנה רכים ונקיים, ויש המפריזות שמשקיעות בציפיות משי לכריות. אגב, ידוע שמצעים נוקשים גורמים לקימוט העור, ובגללם את מתעוררת כשהעור מתוח ואולי עם סימנים שלא עוברים כל כך מהר.
7.
נסי לכבות את הטלוויזיה, ובעיקר את החדשות, לפחות שעה לפני שאת נרדמת. נסי לנקות את הראש ממחשבות טורדניות ומלחצים, ולחשוב על הדברים הנעימים שקרו לך היום, ועל אלה שיקרו לך מחר. לכך יעזרו תכנון כתוב של סדר היום שלך מחר, כדי שלא תתעוררי בבהלה באמצע הלילה כי את לא זוכרת באיזו שעה בבוקר קבעת פגישת עבודה עם הבוס שלך. כתיבת המשימות שלפנייך יעזרו להסיר דאגות מלבך. עכשיו, כווני את השעון המעורר לשמונה שעות שינה באופן קבוע, והעור שלך יחייך אלייך בבוקר במראה. לילה טוב!
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
עוד כתבות באתר תחרות מלכת היופי:
- נערת ישראל עולה על ביקיני בתחרות מיס יוניברס
