מאת: נדב שרהבני
גיא גיאור (34), מנכ"ל מיזם Easy2Give, מאורס ללירן כוהנר.
מה לו"ז הכושר השבועי שלך?
"אני משתדל לעשות שני אימוני כוח בשבוע לפחות עם המאמן האישי שלי, עוד שני אימוני ריצה - אני רץ בפארק הירקון, 11 ק"מ כל פעם, עוד אימון קרב מגע לפחות פעם בשבוע, התחלתי אימוני קרוספיט, ולאחרונה אני גם עושה פעם בשבוע אימון של 20 דקות בטכנולוגיית EMS - גירוי חשמלי של השרירים".
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"אין ספורט בלתי נסבל מבחינתי. יש ספורט שמשעמם אותי, ואז אני מחליף".
השלם את המשפט: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש...
"על הפנים. אני היפראקטיבי, מתחיל לזוז בלי הפסקה, מרגיש שחסרים לי אנדורפינים במוח וזה מחרפן אותי. במצב כזה אני יוצא לריצה ופורק הכל".
איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"אני לא בשלן גדול, אבל המוזלי שאני מכין מיוחד: יש בו יוגורט עזים, גרנולה ללא סוכר, שלושה סוגי פירות וזרעי פשתן".
מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"אכילת שוקולדים וגלידות מאוחר בלילה. אני חולה על זה וזה חטא מספר אחת בעיניי".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"יש לי בכל רגע נתון שלושה תיקי ספורט ברכב, ובכל אחד מהם יש לי דאודורנט של 'אקס'. זה מקסימום הטיפוח שאני נושא איתי".
איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"או במיטה או בים או בטיול ג'יפים עם חברים".
כמה פעמים ביום אתה אומר: "אני אוהב אותך"?
"אני לא מאמין בלהגיד, אני מאמין בלהראות".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"בלילה, באיזשהו שלב הסלולרי אמנם פועל, אבל אני מניח לו".
מרתון או טריאתלון?
"מרתון. עשיתי מרתון מלא פעם אחת וחצי מרתון כמה פעמים".
דיקור או שיאצו?
"האמת היא שמסאז' פעם בשבועיים עושה אותי מאושר".
רפואה קונבנציונלית או טבעית?
"אני נוטל תרופות טבעיות בכל בוקר. פעם לניקוי רעלים, פעם לשיפור העיכול וכן הלאה".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?
"עכשיו".
