האטו, אורגזמה לפניכם

בדיוק כשחשבתי שככתבת לענייני מיניות במשך 12 שנה אין יותר מה לחדש לי בנוגע לסקס, נתקלתי בהרצאה של ניקול דדון (Nicole Daedone) ב־TED. הפריצה הגדולה של דדון התרחשה בשנת 2011, אז ראה אור ספרה Slow Sex בארצות הברית (לא תורגם לעברית עדיין, להשיג באמזון). הספר עורר באזז רציני ברשת, והדי וי די: How to OM לא איחר לצאת בעקבותיו (להשיג באמזון).

"בדומה לפילוסופיית המזון האיטי, גם הסקס האיטי שם את הדגש על הזנה וקשר", היא מסבירה בספרה. "הוא מאפשר להעמיק את הקשר עם בן/בת הזוג ועם הגוף שלנו, כך שהאורגזמה תהפוך לחוויה שהתנועה שלה היא מבפנים החוצה - אורגזמה שנובעת מחיבור לתחושה פנימית".

כאישה שמעידה על עצמה שמעולם לא סבלה מקושי להגיע לאורגזמה, מסבירה דדון לקוראיה שאין תחליף לתחושה שנוגעים בך לעומק. האורגזמה שמגיעה ממעמקי התחושה היא לא אורגזמה רגילה ואוטומטית, אלא אורגזמה מבפנים, מחיבור זוגי.

ואיך מגיעים אליה? דרך תרגול הOM: Orgasmic Meditation, האורגזמה המדיטטיבית או המדיטציה האורגזמית, שאותה המציאה דדון. או נכון יותר: גילתה.

יש אורגזמה אחרת

אפשר לקרוא על אורגזמות דגדגניות, נרתיקיות ואנרגטיות כמה שרוצים, אבל כדי להבין באמת על מה דדון מדברת חייבים לחוות את הדבר האמיתי - למידת תנועת האורגזמות של האישה. ופה טמון הכלב. כי זה לא שיש סקס אחר - יש אורגזמה ותקשורת מינית אחרת. והדרך אליה היא לשכוח את כל מה שלמדנו ולתרגל ביחד.

למתחילים מומלץ לתרגל פעמיים ביום במשך עשרה ימים. ולא מתוך רצון להתיש, אלא כי עם השנים הבינה דדון שכמו בכל תהליך עם משמעות עמוקה - גם כאן יש חשיבות למספר התרגולים.

מטרת התרגול היא לא אורגזמה בשלב הראשון, אלא תשומת לב לתנועה האורגזמית בגוף האישה. כשהליטוף טכני כל כך והגבר אינו מושא לדיאלוג גופני, יש לאישה הזדמנות להכיר את עצמה לראשונה.

לדברי דדון, רק אחרי שאישה חשה אורגזמה כזו, שלא "מתרגשת עליה" אלא "עובדת עם כל הגוף" - האסימון ייפול.

ומה לעשות, בשביל כבוד צריך לעבוד. מוכנים?

שלב 1: קינון. בחרו מקום מתאים לתרגול. חלל שיאפשר פרטיות ונוחיות למלטף ולמלוטפת. המצרכים הדרושים הם מזרן, כריות, שעון וחומר סיכוך. אתה, כאמור, לא מסיר את בגדיך כלל ואת מסירה רק חלק תחתון.

שלב 2: התנוחה. את שוכבת על הגב ברגליים פשוקות ואתה יושב לימינה. רגלך הימנית ישרה וברך ימין שלך מונחת עליה. את רגלך השמאלית אתה מניח מכופפת מעל בטנה.

אפשר להשתמש בכריות לנוחות מקסימלית. החשוב מכל הוא להעניק תשומת לב אל הגוף ואל התחושות שעולות בו עוד לפני שממש מתחילים.

שלב 3: תשומת לב. כאן זה מתחיל. הרגע הזה שבו את שוכבת פשוקה לפני גבר אוהב המתבונן בך אוצר בתוכו הרבה יותר מידע ממה שניתן לשער. ההזמנה של דדון היא לאפשר לכל מה שעולה לעלות, אבל בשלב זה רק הגבר מדבר. ומה אתה אומר? בדיוק את מה שאתה רואה. ספר לה בקול רם על הגוונים שאתה שם לב אליהם, הצורות, המיקום. ככה, בלי שום פרשנויות, רק התבוננות ותיאור.

שלב 4: הליטוף. אתה מניח חומר סיכה על האצבע המורה ומלטף בעדינות למעלה ולמטה בקצה האצבע רק את החלק העליון שמשמאל לדגדגן. עשוי לקחת זמן להבין מהי הנקודה המדויקת, ואת יכולה לכוון אותו.

שניכם ממקדים את כל תשומת הלב שלכם אל אותה נקודה אחת ואל אותה תנועת ליטוף, כשבמקביל את שמה לב לתחושות של תנועה אורגזמית שעולה ויורדת בתוכך כן. מותר לגמור. לא, זה לא אומר שסיימתם.

שלב 5: תקשורת. את מספרת מה התחושה שעולה אצלך בגוף כרגע בלי שיפוטיות או פרשנות, רק מה את מרגישה בעת הליטוף.

שלב 6: קרקוע. לפני הסיום אתה מניח את כל כף היד או את שתי כפות הידיים פרושות על הפות ולוחץ קלות רק כדי להרגיע ולקרקע את קצות העצבים המעוררים.

שלב 7: שיחה. ההמלצה היא לספר זה לזו על התחושות שעלו בכם בזמן התרגול או להתמקד במשהו אחד משמעותי שעלה במהלך ה-OM של היום.

עולם מיני חדש:התשובות של דדון לשאלות שעולות

אוננות, גם אם היא מתורגלת פעמיים ביום, היא לא OM. למה? כי חשוב שהראש הנשי יהיה נקי לגמרי, ושהאחריות המעשית תהיה על כתפיו של הגבר. כמו כן, לשיחה הזוגית יש משמעות עצומה בתרגול.

רוב הזוגות שמגיעים לתרגול של OM מגיעים כי הנשים מחפשות חוויה מינית עמוקה ואמיתית יותר והגברים רוצים לדעת יותר על הדרך שבה נכון לגעת באישה. גם אם מעולם לא חוויתם בעיות של תפקוד במיטה, אורגזמת ה-OM היא עולם מיני חדש.

בהחלט.

לרוב הגברים יש זקפה בזמן התרגולים. המשיכו בתרגול וזכרו את המטרה, ועם הזמן הגירוי המיני יקבל משמעות אינטימית יותר.

לכולם.

מאחר שמדובר בתרגול קבוע פעמיים ביום במשך עשרה ימים, מי שאין לה זוגיות קבועה לא תוכל לזכות בשמחה הזו כרגע. אלא אם כן מצאת מאהב שמסכים לתמוך כך באורגזמה שלך. אם מצאת אחד כזה – את כנראה בזוגיות קבועה ולא שמת לב.

פשוט להמשיך בתרגול. זהו מצב מוכר שהוא תולדה של כל מה שאנחנו יודעות על סקס ולא קל להתחבר למקום הזה. המטרה היא תשומת לב לתנועה האורגזמית (גלים של גירוי) ולא לקליימקס. בהמשך משם יהיה קל יותר להגיע לשיא.