אוכל בריא על השולחן
לשוט על פלחי אבטיח. צילום חגית גורן; סגנון: קרן ברק
חשוב: לחתוך אבטיח/מלון/ירקות, לפני שהילדים נכנסים הביתה (ולא, אין צורך להשקיע ככה, זאת פשוט התמונה שמלווה את הכתבה שהכנו לכם בגיליון החודש במנטה, "איך לאכול בריא בקיץ").
איכשהו ילדים תמיד חוזרים הביתה רעבים ולפיכך גם עצבניים. אז אני חותכת, מניחה על השולחן ואתם יודעים מה? זה נעלם. אבל הפטנט הוא כזה: לא לומר "ילדים, חשוב לאכול ירקות", פשוט להניח על השולחן (בלי שום ממתק ליד), והם יאכלו. אותו דבר עובד לי מצוין גם עם קנקן מים על השולחן.
אבטיח, דרך אגב, הוא גם הנשנוש הבריא שלי בין הארוחות. נכון, יש בו סוכר, אבל הוא עדיף על הנשנושים האחרים שלי: במבה ושוקולד. וכפי שאנחנו כותבים במנטה החודש, הוא מאוד בריא לגוף.
משהו לשאוף אליו
מזוודת פיקניק. פעם אפילו שתיתי יין בכוסות. צילום: דן לב
זאת מזוודת הפיקניק שלי, שערוכה תמיד לכל הרפתקה עם סוכר, מפיות, שקית אשפה ושעוונית (ראיתי כאלו ברשת "דומו" ב-300 שקל). עם מזוודה כזו, כל כריך ירגיש כמו אוכל גורמה, ואני אפילו זוכרת שהיה איזה קיץ אחד שבעלי ואני יצאנו לשני(!) פיקניקים לבד בלי הילדים, והשתמשנו בכוסות היין. רוצה לומר: שמרו על אופטימיות.
משהו שעושה חשק לשתות
דלי עם ברז. בשבילם זה מים, בשבילך זה סטייל. צילום: שחר פליישמן
מתקן לשתייה קרה עם ברז. קניתי ב"ברל'ה" בכפר הנגיד (160 שקלים), ואני מוציאה אותו בכל פעם שבאים אל הילדים חברים. להם זה גורם להרגיש גדולים ולשתות יותר, ולי זה חוסך את: "אמא שלי... אני צמא!"
מגש קרח שיודע את העבודה
מגש הקרח הטוב ביותר. חפשו אצל אמא. צילום: שחר פליישמן
מגש קרח של פעם. מצאתי אותו בשוק הפשפשים בתל אביב, ואני מודיעה לכם באחריות: זהו הפטנט הטוב ביותר ואין טוב ממנו להוצאת קרח. שני אחריו: המגשים של איקאה.
דמיון מודרך
תתלבשי כאילו את כבר שם. צילום: שחר פליישמן
לפעמים אני הולכת לקחת את הילדים מהצהרון / קייטנה בבגדי ה"אני בעצם בחופשה בריביירה" ואז הכל נראה לי יותר טוב. השמלה מהמשביר, הכובע מחנות המזכרות בשמורת תל דן והתיק משוק הפשפשים.
עזרה ראשונה לקיץ
טוב שיש בבית. צילום: שחר פליישמן
פניסטיל ג'ל. טרם מצאתי תחליף יעיל יותר להרגעת עקיצות יתושים / טראומיל. מרגיע ומשכך מכות יבשות ונפיחות בעור / ויטה מרפן. מחטא פצעים פתוחים אבל לא שורף כמו היוד / שמן עץ התה. כשלילדים נכנס קוץ ואני מטפטפת עליו שמן עץ התה כמה פעמים, הקוץ יוצא.
בקבוק מים מגניב
ידידותי ועיצובי. צילום: שחר פליישמן
בקבוק המים המגניב אמור לעזור לי לשתות יותר. קניתי ב-25 שקלים ב"בלאגן" בקינג' ג'ורג' בתל אביב, ראיתי שיש כאלה גם ברשת "אנטר".
נעלי עקב משובחות
נעלי הפלא שלי. צילום: דן לב
וכך אני עולה על עקבים בלי לשלם את המחיר הבריאותי הגבוה: אני נועלת נעלי עקב עם מיני פלטפורמה של "קלארקס" (500 שקל לפני סוף עונה). תסתכלו טוב: למרות העקב הגבוה, השכבה הנחבאת במדרך כף הרגל מאפשרת לכף הרגל זווית נוחה ומזיקה פחות, ואני לא מבלפת אתכן. בדקתי את זה עם פדיאטור.
חוברת הדרכה לקיץ
הספר שלי ליולי-אוגוסט. צילום: שחר פליישמן
והקיץ אשים את מבטחי גם בספר של פרופ' עמוס רולידר "הורות ללא רגשות אשם" ובקייטנות המצוינות של קארין מצהרון תות (שלושה מחזורים ברצף, הרבה רגשות אשם).
ומה ומי יעזור לכם לשרוד את הקיץ? כתבו לי את הטיפים שלכם
